Inner Journey: Mental Clarity
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Acerca de esta app
¡Mejora tu salud mental con fitness mental!
Inner Journey ofrece un conjunto de herramientas para ayudarle a aumentar el rendimiento mental, reducir el estrés, mejorar el sueño y encontrar el crecimiento personal.
Nuestro objetivo es promover un estilo de vida en el que cuidar activamente su mente sea una parte normal de su rutina diaria.
Viaje interior: características y beneficios
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• Practique Mental Priming jugando juegos mentales para lograr el máximo rendimiento mental.
• Meditar para mejorar el crecimiento mental y emocional.
• Escuche frecuencias de ondas cerebrales para prepararse para cualquier tarea o forma de pensar.
• Completa ejercicios de respiración para sentirte tranquilo y concentrado.
• Reflexione diariamente para lograr cambios positivos con consejos, citas, afirmaciones y acciones.
• Agregue y realice un seguimiento de sus objetivos de aptitud mental y emocional.
• Encuentre toneladas de videos y contenido educativos útiles.
• Descubra entrenadores de acondicionamiento mental y toneladas de excelentes productos.
Juegos mentales y ejercicios de preparación mental para un máximo rendimiento mental:
Utilice los ejercicios interactivos de preparación mental y respiración de Inner Journey para ponerse en un estado de concentración que le permita mejorar su rendimiento mental según sea necesario.
¿Tienes una prueba? ¿Necesidad de estudiar? ¿A punto de realizar una tarea estresante?
Permita que Inner Journey lo ayude a concentrarse y rendir al máximo. Los ejercicios de preparación mental de Inner Journey también ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
Meditaciones para mejorar el crecimiento mental y emocional:
Utilice las meditaciones y afirmaciones de Inner Journey para mejorar su forma de pensar y lograr sus objetivos, mientras utiliza las meditaciones de rendimiento mental de Inner Journey para preparar su mente y reducir la ansiedad.
Frecuencias de ondas cerebrales para cualquier forma de pensar:
Utilice las frecuencias de ondas cerebrales Alfa, Theta, Gamma y Delta de Inner Journey para ayudarle a preparar su mente para cualquier tarea, sentimiento o estado mental.
Reflexiones diarias para un cambio positivo:
Recibe reflexiones diarias con consejos, citas, afirmaciones y acciones. Haz de la reflexión un hábito diario.
Agregue objetivos para mejorar su aptitud mental y emocional:
Agregue objetivos para Mentalidad, Carácter, Finanzas, Salud, Estado físico, Relación/Conectividad y Gratitud. Establezca objetivos INTELIGENTES y recordatorios para mantener el ritmo y ayudar a establecer hábitos saludables.
También puedes personalizar esta función agregando tus propios objetivos.
Contenido educativo recomendado:
Mire videos recomendados en la aplicación en una amplia gama de contenidos para lograr sus objetivos y descubrir su versión de bienestar.
Mejorar el bienestar mental, aumentar el rendimiento cognitivo, encontrar la paz interior. ¡Prueba Inner Journey gratis!
¿Preguntas? ¿Comentario? Visite journyapps.com o comuníquese con nosotros a hello@innerjourneyapp.com
Inner Journey ofrece un conjunto de herramientas para ayudarle a aumentar el rendimiento mental, reducir el estrés, mejorar el sueño y encontrar el crecimiento personal.
Nuestro objetivo es promover un estilo de vida en el que cuidar activamente su mente sea una parte normal de su rutina diaria.
Viaje interior: características y beneficios
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• Practique Mental Priming jugando juegos mentales para lograr el máximo rendimiento mental.
• Meditar para mejorar el crecimiento mental y emocional.
• Escuche frecuencias de ondas cerebrales para prepararse para cualquier tarea o forma de pensar.
• Completa ejercicios de respiración para sentirte tranquilo y concentrado.
• Reflexione diariamente para lograr cambios positivos con consejos, citas, afirmaciones y acciones.
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Juegos mentales y ejercicios de preparación mental para un máximo rendimiento mental:
Utilice los ejercicios interactivos de preparación mental y respiración de Inner Journey para ponerse en un estado de concentración que le permita mejorar su rendimiento mental según sea necesario.
¿Tienes una prueba? ¿Necesidad de estudiar? ¿A punto de realizar una tarea estresante?
Permita que Inner Journey lo ayude a concentrarse y rendir al máximo. Los ejercicios de preparación mental de Inner Journey también ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
Meditaciones para mejorar el crecimiento mental y emocional:
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Utilice las frecuencias de ondas cerebrales Alfa, Theta, Gamma y Delta de Inner Journey para ayudarle a preparar su mente para cualquier tarea, sentimiento o estado mental.
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También puedes personalizar esta función agregando tus propios objetivos.
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