Home Workouts No Equipment Pro

GeniusTools Labs

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Lahat ng mga gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng 3D animation ng video (Madaling maunawaan)

Home Workouts Walang mga kagamitan Pro ay nagbibigay ng pang-araw-araw na ehersisyo gawain para sa lahat ng iyong pangunahing mga grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto bawat araw, maaari kang magtayo ng kalamnan at magsanay sa bahay nang hindi na kinakailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangan na kagamitan o coach, ang lahat ng pagsasanay ay maaaring gawin lamang sa iyong timbang ng katawan.

Kasama sa application na ito ang mga pagsasanay para sa abs, dibdib, binti, braso pati na rin ang pagsasanay sa katawan. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng exeperts. Hindi kailangang kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Bagaman tumatagal lamang ito ng ilang minuto bawat araw, maaari itong epektibong i-tono ang iyong mga kalamnan at makakuha ng anim na pack abs sa bahay.

Manatili sa aming pag-eehersisyo sa bahay, at mapapansin mo ang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo.

Mga Tampok
* Warm up at stretching plan
* Awtomatikong isinasagawa ang pag-unlad ng pagsasanay ng rekord at masubaybayan ang kasaysayan
* Tsart ng timbang track
* Paalala ehersisyo panatilihin kang pumunta
* Detalyadong 3D animation ng video
* Plano ng pagkain para mawalan ng timbang at pagpapalaki ng katawan
Bodybuilding App
Naghahanap ka ba ng isang app na pagbubuo ng katawan? Subukan ang aming bumuo ng kalamnan app! Ang pagtatayo ng kalamnan app ay may epektibong pag-eehersisiyo ng kalamnan, at ang lahat ng workout ng kalamnan gusali ay dinisenyo ng dalubhasa.
Warm up Training App
Ang warm up ay kritikal sa isang mas mahusay na pagganap at mas kaunting mga pinsala ngunit lumalawak ay medyo ng isang opsyonal na dagdag - maaari naming gawin ito, dapat namin gawin ito ngunit hindi ginagawa ito ay hindi maging sanhi ng anumang mga isyu, karamihan sa mga oras. Ito ay lubos na inirerekomenda gayunman.

Pagsasanay sa Lakas ng App
Ito ay hindi lamang isang bumuo ng kalamnan app, kundi pati na rin ng isang lakas ng pagsasanay app. Kung naghahanap ka pa rin para sa pag-eehersisyo ng kalamnan gusali, apps ng kalamnan gusali o lakas ng pagsasanay app, ito kalamnan gusali apps ay ang pinakamahusay na isa maaari mong makita sa gitna ng mga app ng kalamnan gusali.

Home Workouts for Men
Gusto mo ng epektibong mga home workout para sa mga lalaki? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga workout sa bahay para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa tahanan para sa mga kalalakihan ay napatunayan upang tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa maikling panahon. Makikita mo ang home workout para sa mga kalalakihan na pinaka-angkop para sa iyo. Subukan ang aming pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki ngayon!

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Ang pinakamahusay na taba ng pagkasunog workouts & hiit ehersisyo para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat calories na may taba nasusunog ehersisyo, at pagsamahin sa hiit ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.

Maramihang Mga Pagsasanay
Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, triceps dips, lunges ...

Fitness Coach
Ang lahat ng pagsasanay ay dinisenyo ng mga propesyonal na tagapagturo ng fitness. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness trainer sa iyong bulsa! Madali at madaling maunawaan sa mga 3D video tutorial

Tandaan:
Kumunsulta sa iyong doktor upang ipaalam sa iyo ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong pisikal na kalagayan.
Kumuha ng hydrated bago, habang at pagkatapos ng ehersisyo.
Magpainit 15 minuto muna upang maiwasan ang pinsala sa kalamnan.
Magsagawa ng 10 minuto ng kahabaan matapos tapusin ang iyong ehersisyo.

Ano'ng bago

Fix Bug