Nike Run Club - Running Coach

Nike, Inc.

ამ აპის შესახებ

ტრენინგის გეგმები*, მართვადი სირბილი**, ველნესი რჩევები ან საზოგადოების გამოწვევები — იარეთ თქვენი მიზნებისკენ ყველა იმ ხელსაწყოთი, რომელიც გჭირდებათ იმისათვის, რომ მეტი სირბილით ისიამოვნოთ. გაიარეთ მანძილი Nike-ის მწვრთნელების მხარდაჭერით, თქვენს გვერდით ყოველ ნაბიჯზე. ნახევარმარათონის ვარჯიში, ველნესი სირბილი და სხვა.

დააყენეთ ახალი პირადი საუკეთესო და აღმოაჩინეთ მოძრაობა, სადაც ხართ Nike-ის საზოგადოების მხარდაჭერით. ერთად ვირბინოთ.

5k-დან 10k-მდე, ნახევარმარათონი და მეტი - აღმოაჩინეთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ხელსაწყოები თქვენი მიზნების მიუხედავად. Nike Run Club-ი ხელს უწყობს საუკეთესო ფიტნეს აპებს – დაწყებული მართვადი სირბილიდან** და ტრენინგის გეგმებიდან* ვარჯიშის ტრეკერამდე და ჯანმრთელობის მონიტორინგის ფუნქციებამდე. გაიარეთ ტემპი მართვადი სირბილით**, რომელიც შერჩეულია NRC-ის მორბენალი მწვრთნელების მიერ ან ივარჯიშეთ ექსპერტთა ტრენინგის გეგმებით*. 5k ან 10k, მარათონი და მეტი - NRC-მა დაფარა.

კარდიო ვარჯიში ან უბრალოდ გართობა - იყავი მოტივირებული Nike-ის საზოგადოებასთან. შექმენით და გააზიარეთ გამოწვევები მეგობრებთან ერთად ან შეუერთდით მორბენალებთან ერთად მთელ მსოფლიოში. ჯანმრთელობა და ფიტნეს უკეთესია ეკიპაჟთან ერთად.

Nike Run Club უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ფიტნეს აპი – ეს არის სავარჯიშო საზოგადოება Nike-ის წევრებისთვის. ჩვენ ვხაზავთ მარშრუტებს, გაწვრთნით გზაზე და გაწვდით რჩევებს ჯანმრთელობისა და ფიტნესისთვის, რათა დაგეხმაროთ დასვენების დღეებში გამოჯანმრთელებაში. ჩამოტვირთეთ დღეს, რომ გახდეთ Nike-ის წევრი და მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს NRC-ით.

გაუშვით TRACKER უფასოდ
• თვალყური ადევნეთ კარდიოს, სირბილის სიჩქარეს, GPS-ს, სიმაღლეს, გულისცემას და სხვა
• დისტანციისა და ფიტნეს ტრეკერი - თვალყური ადევნეთ პროგრესს თქვენი სირბილის მიზნებისკენ
• მილის მრიცხველი და მობილური მწვრთნელი - დააკვირდით ფიტნეს პროგრესს თქვენი საკუთარი ვირტუალური სირბილის მწვრთნელით
• აქტივობის ტრეკერი Android OS-ის მხარდაჭერილ მოწყობილობებზე - მარტივად დაასინქრონეთ თქვენი სტატისტიკა

სავარჯიშო გეგმები და მართვადი რბენები
• იარეთ თქვენი მიზნებისკენ NRC სასწავლო გეგმების დახმარებით*
• ნახევარმარათონის ტრენინგი, 4-კვირიანი ვარჯიშის დაწყების გეგმა და სხვა - აირჩიეთ გეგმები, რომლებიც საუკეთესოდ გერგებათ*
• მარათონის ტრენინგის გეგმა - დაიწყეთ საბოლოო 12-კვირიანი სასწავლო მოგზაურობა*
• განბლოკეთ საუკეთესო ფიტნეს აპები და მეტი აზროვნების და აღდგენის რჩევებით გონებისა და სხეულის დასაკავშირებლად
• შემთხვევითი სირბილი, სიჩქარის ინტერვალები ან მარათონის ვარჯიში - დაიწყეთ ჩვენი მართვადი სირბილების ბიბლიოთეკა**
• ფიტნეს მოტივაცია საუკეთესო Nike-ისგან, როგორიცაა ელიუდ კიპჩოგე აუდიო მართვადი სირბილით**
• მორბენალი მწვრთნელის მითითებები NRC-ის მართვადი რბენებით - თქვენ არასოდეს ირბენთ მარტო**
• მიიღეთ ან გაუგზავნეთ მეგობრები, რომლებიც მოტივირებულნი არიან აუდიო გამამხნევებლად

გაატარეთ გამოწვევები
• 5K-დან 10K-მდე და მეტი - მიიღეთ სამკერდე ნიშნები და თასები სტრიქონებისა და პირადი საუკეთესოებისთვის
• ჯანმრთელობის აპლიკაციის მოტივაცია - NRC უზრუნველყოფს წახალისებას, რომ მიაღწიოთ ახალ თვიურ გარბენს ან დასახოთ დისტანციის მიზანი
• გაუშვით NRC გაშვებული გამოწვევები ან შექმენით ერთი და მოიწვიეთ თქვენი მეგობრები
• ფიტნეს აპლიკაციის პროგრესი - თვალყური ადევნეთ და აღნიშნეთ თქვენი მიზნებისკენ მიმავალი პროგრესი თქვენს მსოფლიო კლუბთან ერთად

MILE COUNTER & HOE TAGGING
• დისტანციის ტრეკერი ყველა თქვენი ფეხსაცმლისთვის - იარეთ უდარდელად მილის მრიცხველით, რომელიც აკონტროლებს ყველა წყვილს და შეგახსენებთ, როდის არის ახლის დრო
• სირბილის სიჩქარე - ჩვენი პესერი გეხმარებათ გაიგოთ, რომელ წყვილში დარბიხართ ყველაზე სწრაფად

-

NRC მუშაობს Google Fit-თან ვარჯიშების სინქრონიზაციისთვის და გულისცემის მონაცემების ჩასაწერად.
ფონზე გაშვებული GPS-ის უწყვეტმა გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ბატარეის ხანგრძლივობა.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC მხარდაჭერილია ყველა Wear OS საათზე და ბევრ სხვაზე, Garmin-ის ჩათვლით

* ტრენინგის გეგმები ხელმისაწვდომია აშშ-ში, დიდ ბრიტანეთში, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** მართვადი გაშვებები ხელმისაწვდომია შერჩეულ ქვეყნებში.

შეფასებები და მიმოხილვები

This is very nice application. I like this

ნაის ვან

Mandzilsac kargad itvlis GPS-it

რა არის ახალი

Bug fixes and enhancements.