C25K® - 5K Running Trainer
Yra skelbimųPirkimai programoje
3,9star
58,4 tūkst. apžvalgosinfo
5 mln.+
Atsisiuntimai
USK: bet kokio amžiaus asmenims
info
Apie šią programą
★ Oficialioji C25K® (nuo sofos iki 5K) programa ★
■ Milijonai sėkmės istorijų!
■ DIDŽIULĖS PARTNERYSTĖS: TIK 5K treniruoklis, patvirtintas GOOGLE Wear OS, SAMSUNG ir FITBIT išmaniųjų laikrodžių!
■ Neseniai pasirodė AMC tinkle!
■ Pateikta per The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD ir daug daugiau!
„C25K lengva naudoti, kaip tikėtumėtės naudojant pradedančiąją programėlę. - Niujorko laikas
"Kasdienės programos, kurios kaitaliojamos tarp trumpų ėjimo ir bėgimo žingsnių, kol būsite pasiruošę įveikti atstumą." - Forbes
„Viena geriausiai įvertintų sveikatos ir kūno rengybos programėlių... Kuklus, tikroviškas treniruočių grafikas“. - Vyrų fitnesas
Mūsų bendruomenė yra mūsų prioritetas. Klausimai? Komentarai? Pasiūlymų? Sužinokite, kodėl mūsų bendruomenė padarė mus #1 5K mokymo programėle. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Įkvepiančios transformacijos realiame gyvenime ≈
◎ Daugiau nei 175 000 teigiamų įvertinimų ir 1 500 sėkmingų nuotraukų adresu facebook.com/c25kfree
◎ Mūsų bendruomenė įkvepia vieni kitus (ir įkvepia mus!) kasdien. Išgirskite jų nuostabias istorijas.
"Per pastaruosius metus numečiau 97 svarus, atsikračiau insulino ir 9 kitų vaistų, baigiau C25K bėgimo programėlę ir įkūriau 10 000 programėlę. Gyvenimas yra palaima." - Diana
„Iš 16 dydžio perėjau į 7 dydį. Apie programėlę pasakoju visiems, kas gali. nes tai tiesiog pakeitė gyvenimą. - Gintaras
C25K® yra lengviausia programa, per 8 savaites pradedantiesiems nuo sofos bulvių iki 5K distancijos bėgikų.
Patikrinta C25K programa buvo sukurta nepatyrusiems bėgikams, kurie tik pradeda. Plano struktūra neleidžia naujiems bėgikams pasiduoti ir verčia juos judėti į priekį. C25K veikia, nes prasideda bėgimo ir ėjimo deriniu, palaipsniui ugdant jėgą ir ištvermę.
≈ Mažiau yra daugiau ≈
◎ Lengva išmokti. Tiesiog paspauskite startą!
◎ Idealiai tinka pirmą kartą bėgiojantiems
◎ 30 minučių per dieną, 3 dienas per savaitę, iš viso 8 savaites. Milijonai baigė savo pirmuosius 5 tūkst. Tu taip pat!
≈ Savybės ≈
◉ Patogus garso treneris ir įspėjimai
◉ Treniruotės pabaigoje susirašykite bėgimą!
◉ Išskirtiniai partneriai su MyFitnessPal!
◉ Šviesūs ir tamsūs režimai
◉ Treniruotės metu klausykitės savo mėgstamos muzikos ir grojaraščių
◉ Integruota su Facebook, Twitter ir Instagram
◉ Prieiga prie mūsų forumų, kuriuose tūkstančiai veteranų ir naujokų pradeda programą. Prisijunkite prie bendruomenės ir susipažinkite su kitais bėgikais!
≈ „WearOS“ funkcijos ≈
◉ Lengvai pasiekite C25K programą naudodami plyteles
◉ Norėdami pamatyti baigtų treniruočių skaičių, naudokite laikrodžio ciferblato komplikaciją
≈ NAUJAS Zen Unlimited Pass – išbandykite nemokamai! ≈
◉ Apdovanojimus pelniusi muzika, kuruojama geriausių didžėjų!
◉ Moksliškai įrodyta, kad padidina motyvaciją 35%
◉ Neribota prieiga prie visų profesionalų funkcijų visose Zen Labs Fitness veikiančiose programose
◉ Atrakinkite kalorijų ir atstumo statistiką
◉ Visiška prieiga prie C25K, 10K, 13.1 ir 26.2 programų
◉ 4 programėlės už 1 kainą!
★ Patinka ši programa? Turime visą sveikatos ir kūno rengybos programų rinkinį, kuris atitinka visus jūsų kūno rengybos poreikius.
10K treneris – https://goo.gl/FyvmKs
Pusmaratonio treneris – https://goo.gl/0n3fc1
0-100 atsispaudimų treniruoklis – https://goo.gl/IfCFCh
7 minučių treniruotė – https://goo.gl/WQuX61
„Zen Labs“ didžiuojasi Nacionalinės krūties vėžio koalicijos rėmėja. breastcancerdeadline2020.org
Privatumo politika ir naudojimo sąlygos:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Teisinis atsisakymas
Ši programa ir bet kokia jos arba „Zen Labs LLC“ pateikta informacija yra tik švietimo tikslais. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
C25K® yra registruotasis Zen Labs LLC prekės ženklas
■ Milijonai sėkmės istorijų!
■ DIDŽIULĖS PARTNERYSTĖS: TIK 5K treniruoklis, patvirtintas GOOGLE Wear OS, SAMSUNG ir FITBIT išmaniųjų laikrodžių!
■ Neseniai pasirodė AMC tinkle!
■ Pateikta per The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD ir daug daugiau!
„C25K lengva naudoti, kaip tikėtumėtės naudojant pradedančiąją programėlę. - Niujorko laikas
"Kasdienės programos, kurios kaitaliojamos tarp trumpų ėjimo ir bėgimo žingsnių, kol būsite pasiruošę įveikti atstumą." - Forbes
„Viena geriausiai įvertintų sveikatos ir kūno rengybos programėlių... Kuklus, tikroviškas treniruočių grafikas“. - Vyrų fitnesas
Mūsų bendruomenė yra mūsų prioritetas. Klausimai? Komentarai? Pasiūlymų? Sužinokite, kodėl mūsų bendruomenė padarė mus #1 5K mokymo programėle. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Įkvepiančios transformacijos realiame gyvenime ≈
◎ Daugiau nei 175 000 teigiamų įvertinimų ir 1 500 sėkmingų nuotraukų adresu facebook.com/c25kfree
◎ Mūsų bendruomenė įkvepia vieni kitus (ir įkvepia mus!) kasdien. Išgirskite jų nuostabias istorijas.
"Per pastaruosius metus numečiau 97 svarus, atsikračiau insulino ir 9 kitų vaistų, baigiau C25K bėgimo programėlę ir įkūriau 10 000 programėlę. Gyvenimas yra palaima." - Diana
„Iš 16 dydžio perėjau į 7 dydį. Apie programėlę pasakoju visiems, kas gali. nes tai tiesiog pakeitė gyvenimą. - Gintaras
C25K® yra lengviausia programa, per 8 savaites pradedantiesiems nuo sofos bulvių iki 5K distancijos bėgikų.
Patikrinta C25K programa buvo sukurta nepatyrusiems bėgikams, kurie tik pradeda. Plano struktūra neleidžia naujiems bėgikams pasiduoti ir verčia juos judėti į priekį. C25K veikia, nes prasideda bėgimo ir ėjimo deriniu, palaipsniui ugdant jėgą ir ištvermę.
≈ Mažiau yra daugiau ≈
◎ Lengva išmokti. Tiesiog paspauskite startą!
◎ Idealiai tinka pirmą kartą bėgiojantiems
◎ 30 minučių per dieną, 3 dienas per savaitę, iš viso 8 savaites. Milijonai baigė savo pirmuosius 5 tūkst. Tu taip pat!
≈ Savybės ≈
◉ Patogus garso treneris ir įspėjimai
◉ Treniruotės pabaigoje susirašykite bėgimą!
◉ Išskirtiniai partneriai su MyFitnessPal!
◉ Šviesūs ir tamsūs režimai
◉ Treniruotės metu klausykitės savo mėgstamos muzikos ir grojaraščių
◉ Integruota su Facebook, Twitter ir Instagram
◉ Prieiga prie mūsų forumų, kuriuose tūkstančiai veteranų ir naujokų pradeda programą. Prisijunkite prie bendruomenės ir susipažinkite su kitais bėgikais!
≈ „WearOS“ funkcijos ≈
◉ Lengvai pasiekite C25K programą naudodami plyteles
◉ Norėdami pamatyti baigtų treniruočių skaičių, naudokite laikrodžio ciferblato komplikaciją
≈ NAUJAS Zen Unlimited Pass – išbandykite nemokamai! ≈
◉ Apdovanojimus pelniusi muzika, kuruojama geriausių didžėjų!
◉ Moksliškai įrodyta, kad padidina motyvaciją 35%
◉ Neribota prieiga prie visų profesionalų funkcijų visose Zen Labs Fitness veikiančiose programose
◉ Atrakinkite kalorijų ir atstumo statistiką
◉ Visiška prieiga prie C25K, 10K, 13.1 ir 26.2 programų
◉ 4 programėlės už 1 kainą!
★ Patinka ši programa? Turime visą sveikatos ir kūno rengybos programų rinkinį, kuris atitinka visus jūsų kūno rengybos poreikius.
10K treneris – https://goo.gl/FyvmKs
Pusmaratonio treneris – https://goo.gl/0n3fc1
0-100 atsispaudimų treniruoklis – https://goo.gl/IfCFCh
7 minučių treniruotė – https://goo.gl/WQuX61
„Zen Labs“ didžiuojasi Nacionalinės krūties vėžio koalicijos rėmėja. breastcancerdeadline2020.org
Privatumo politika ir naudojimo sąlygos:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Teisinis atsisakymas
Ši programa ir bet kokia jos arba „Zen Labs LLC“ pateikta informacija yra tik švietimo tikslais. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
C25K® yra registruotasis Zen Labs LLC prekės ženklas
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
3,9
57,7 tūkst. apžvalgos
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2015 m. gegužės 8 d.
Labai liux
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2015 m. kovo 28 d.
Labai gera programa pradedant bėgiot.
Ši apžvalga buvo naudinga 2 žmonėms
Kas naujo
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
