Yoga para Adelgazar, Asana

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Acerca de esta app

¡La mejor aplicación de yoga para perder peso desde casa! Usa las posturas de yoga aptas para principiantes para tonificar tu cuerpo y perder peso rápidamente.

Todo el mundo sabe que el yoga puede mejorar la mente y el cuerpo. Practicar ejercicios de yoga no solo ayuda a ponerte en forma y ser más flexible, sino que también reduce el estrés, aumenta la concentración y mejora la postura.

Además, puedes esperar perder peso con las «asanas» de yoga, ya que muchas de ellas ayudan a quemar grasa aumentando el metabolismo. Es rápido y nautral. Además de los ejercicios de yoga, también proporcionamos ejercicios especializados diseñados por entrenadores profesionales, que te ayudarán a adelgazar los brazos, piernas, glúteos y barriga.

Con 3 niveles diferentes desde principiante a avanzado, podrás encontrar el que más se adapte a ti.
Con solo 5 minutos al día, ¡enseguida conseguirás un cuerpo perfecto!

💪 Yoga fácil, rápido y efectivo para perder peso
★ Planes de entrenamiento de yoga de 30 días para perder peso
★ Ejercicios de yoga que se pueden en cualquier momento y lugar
★ Entrenamientos diarios de yoga, entrenamiento de quema de grasa, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de muslos, entrenamiento de piernas, entrenamiento de brazos, entrenamiento de quema de grasa de barriga en casa
★ Yoga para todos, hombres y mujeres, jóvenes y mayores, principiantes y expertos
★ Sin equipo, sin gimnasio, entrena con solo el peso corporal

👍 Beneficios del yoga para la salud
★ Quema grasa y calorías
★ Mejora la salud mental y corporal
★ Consigue unos músculos largos y esbeltos para esculpir tu cuerpo
★ Mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad para prevenir lesiones
★ Promueve la relajación para ayudarte a dormir más rápido y mejor
★ Reduce el estrés
★ Mejora la vida sexual

😊 Características de la aplicación Yoga para perder peso
 » Desafío de yoga de 30 días
» Recordatorio diario para mantenerte con motivación
» Sincroniza tus datos de entrenamiento y calorías con Google Fit
» Realiza un seguimiento del progreso de calorías quemadas y de la pérdida de peso
» Guía con animaciones y vídeos
» Aumenta gradualmente la intensidad de los ejercicios de yoga
» Un estudio de yoga directamente en tu bolsillo
» 100+ posturas de yoga fáciles de seguir
» Varias asanas y sesiones de yoga para todos los niveles

La aplicación Yoga para perder peso proporciona entrenamientos de yoga diarios para hacer en casa para principiantes y no te quitará mucho tiempo. Con tan solo 7-20 minutos de ejercicio de yoga diario, puedes quemar hasta 200 calorías. ¡Descarga la aplicación de entrenamiento diario de yoga 100 % GRATUITA «Yoga para perder peso» para obtener ya los resultados mejores y más rápidos!

Calificaciones y opiniones

Está bastante buena la app. Con las preguntas q t hacen al principio sabe en q categoría (entiéndase por principiante, intermedio o avanzado) ponerte. Así me ahorre tener q empezar desde el principio cuando ya he hecho yoga en el pasado. Los ejercicios están bastante buenos. Me gusta el hecho de q al final de cada sesión te ponen minuto y medio de savasana lo q t permite relajarte comoletamente

Ame la aplicación...hermosos ejercicios y algo que me gusto bastante es que te dan tiempo de descanso, te adelantan el ejercio que sigue y cuanto dura...Y si no sabes hacer el ejercicio te dan ayuda de como hacerlo. Esta aplicación para principiantes está muy buena tiene para recordarte el momento de hacer el ejercicio y que día lo quiere....aplicación 10/10

Excelente aplicación, como todas las que ha sacado está compañía, los ejercicios tienen un guía de voz y de video facil de entender, tienes un registro diario, música de fondo, tienes planes gratuitos así como también de pago que son muy accesibles, también va aumentando la dificultad de los ejercicios a medida que avanzas. 5 de 5, ya he probado otras apps y ninguna cómo está, se las recomiendo 100%