Meditopia: Sleep & Meditation
Køb i apps
4,3star
258 t anmeldelser
10 mio.+
Downloads
Uegnet for børn under 3 år
info
Om denne app
Din ledsager til mental sundhed:
Med hundredvis af mindfulness-meditationsapps at vælge imellem, hvad gør Meditopia så speciel? Nå, i modsætning til de fleste andre muligheder tilbyder Meditopia mere end blot en kortsigtet løsning til at falde i søvn, finde balance og stresse af; vi tilbyder hvert medlem over 1000 dybtgående meditationer og åndedrætsøvelser, der kommer helt ind i hjertet af det, vi som folk, uanset alder, baggrund eller erfaring, beskæftiger os med hver dag.
Disse meditationer, der tilbydes på 12 sprog, har til formål at dække hele spektret af menneskelige oplevelser fra relationer, forventninger, accept og ensomhed, til vores kropsbillede, seksualitet, livsformål og følelser af utilstrækkelighed. Meditopia ønsker ikke kun at være et plaster til sår, som vi ved kræver permanent heling. Vores mål er at skabe et fristed for mental sundhed, hvor du kan få adgang til den vejledning og de værktøjer, du har brug for til at opbygge mental robusthed, ro, balance, et sundt headspace og ro i sindet. Alt hvad du behøver for at føle dig gladere, slappe af og sove som en baby.
Download nu og prøv en gratis meditation!
Hvad kan du få med Meditopia?
Søvnmeditationer + Åndedrætsøvelser
Din søvnkvalitet påvirker næsten alle aspekter af dit daglige liv. Så hvorfor ikke hjælpe dig selv med at få bedre søvn? Prøv en af vores +30 søvnmeditationer for at lære nye teknikker samt åndedræts- og visualiseringsøvelser, som du kan fortsætte med at øve resten af dit liv for at fremme god søvn. Sig farvel til den gamle lydmaskine og den enfunktions åndedrætsapp.
Godnathistorier
Godnateventyr er ikke kun for børn! Mens du putter dig selv i seng, alt sammen varmt og hyggeligt, lad os lulle dig i søvn med vores brede udvalg af godnathistorier. Fra eventyr og eventyr til oplevelser overalt i verden, mærk dig selv blive trukket ind i disse livlige og beroligende historier. Når alt kommer til alt, ved slutningen af en lang dag, fortjener du forsigtigt at lette ind i en drømmeverden med søvn og restitution. Vi har også et bredt bibliotek af søvnlyde som regn, bølger og afslappende lyde som hvid støj og mere.
Vores vigtigste funktioner:
+1000 guidede meditationer
Naturlyde med en timer
Daglige meditationer om et nyt emne hver dag
Daglige inspirerende citater
Personlig notering for at spore dine fremskridt
Mindful Meter for at se din mindfulness-statistik med et øjeblik
Udfordringer i appen med venner for at føle sig udfordret
Brugerdefinerede påmindelser om at sove og meditere
Brugervenlig og brugerorienteret grænseflade
Meditopias meditationsbibliotek tilbyder over 1000+ guidede meditationer om emner, herunder:
Stress
Accept
Medfølelse
Taknemmelighed
Lykke
Vrede
Selvtillid
Motivering
Fokus
Seksualitet
Åndedrag
Kropspositivitet
Forandring & Mod
Utilstrækkelighed
Selvkærlighed
Mindre guidede meditationer
Kropsscanning
Hvid støj
Med hundredvis af mindfulness-meditationsapps at vælge imellem, hvad gør Meditopia så speciel? Nå, i modsætning til de fleste andre muligheder tilbyder Meditopia mere end blot en kortsigtet løsning til at falde i søvn, finde balance og stresse af; vi tilbyder hvert medlem over 1000 dybtgående meditationer og åndedrætsøvelser, der kommer helt ind i hjertet af det, vi som folk, uanset alder, baggrund eller erfaring, beskæftiger os med hver dag.
Disse meditationer, der tilbydes på 12 sprog, har til formål at dække hele spektret af menneskelige oplevelser fra relationer, forventninger, accept og ensomhed, til vores kropsbillede, seksualitet, livsformål og følelser af utilstrækkelighed. Meditopia ønsker ikke kun at være et plaster til sår, som vi ved kræver permanent heling. Vores mål er at skabe et fristed for mental sundhed, hvor du kan få adgang til den vejledning og de værktøjer, du har brug for til at opbygge mental robusthed, ro, balance, et sundt headspace og ro i sindet. Alt hvad du behøver for at føle dig gladere, slappe af og sove som en baby.
Download nu og prøv en gratis meditation!
Hvad kan du få med Meditopia?
Søvnmeditationer + Åndedrætsøvelser
Din søvnkvalitet påvirker næsten alle aspekter af dit daglige liv. Så hvorfor ikke hjælpe dig selv med at få bedre søvn? Prøv en af vores +30 søvnmeditationer for at lære nye teknikker samt åndedræts- og visualiseringsøvelser, som du kan fortsætte med at øve resten af dit liv for at fremme god søvn. Sig farvel til den gamle lydmaskine og den enfunktions åndedrætsapp.
Godnathistorier
Godnateventyr er ikke kun for børn! Mens du putter dig selv i seng, alt sammen varmt og hyggeligt, lad os lulle dig i søvn med vores brede udvalg af godnathistorier. Fra eventyr og eventyr til oplevelser overalt i verden, mærk dig selv blive trukket ind i disse livlige og beroligende historier. Når alt kommer til alt, ved slutningen af en lang dag, fortjener du forsigtigt at lette ind i en drømmeverden med søvn og restitution. Vi har også et bredt bibliotek af søvnlyde som regn, bølger og afslappende lyde som hvid støj og mere.
Vores vigtigste funktioner:
+1000 guidede meditationer
Naturlyde med en timer
Daglige meditationer om et nyt emne hver dag
Daglige inspirerende citater
Personlig notering for at spore dine fremskridt
Mindful Meter for at se din mindfulness-statistik med et øjeblik
Udfordringer i appen med venner for at føle sig udfordret
Brugerdefinerede påmindelser om at sove og meditere
Brugervenlig og brugerorienteret grænseflade
Meditopias meditationsbibliotek tilbyder over 1000+ guidede meditationer om emner, herunder:
Stress
Accept
Medfølelse
Taknemmelighed
Lykke
Vrede
Selvtillid
Motivering
Fokus
Seksualitet
Åndedrag
Kropspositivitet
Forandring & Mod
Utilstrækkelighed
Selvkærlighed
Mindre guidede meditationer
Kropsscanning
Hvid støj
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
255 t anmeldelser
Nami Tran
- Markér som upassende
5. maj 2022
Great app with some free meditation courses. Thanks!!!
sif stokholm (siffer)
- Markér som upassende
17. november 2021
Took money for a whole years membership even though I only signed up for a trial period... Don't support this app
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Kathrine Brøndum Andersen
- Markér som upassende
10. november 2021
Jeg har mediteret ugentligt i 4 år, men de værktøjer i denne her app tager meditation til det næste niveau. Helt vidunderligt. Tak ❤️
