Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Mielenterveyskumppanisi:

Valittavana on satoja mindfulness-meditaatiosovelluksia, mikä tekee Meditopiasta niin erityisen? No, toisin kuin useimmat muut vaihtoehdot, Meditopia tarjoaa enemmän kuin vain lyhytaikaisen ratkaisun nukahtamiseen, tasapainon löytämiseen ja stressin poistamiseen; Tarjoamme jokaiselle jäsenelle yli 1000 syväsukellusta meditaatiota ja hengitysharjoitusta, jotka osuvat suoraan sen ytimeen, mitä me ihmiset iästä, taustasta tai kokemuksesta riippumatta käsittelemme päivittäin.

Nämä 12 kielellä tarjottavat meditaatiot pyrkivät kattamaan koko kirjon inhimillisiä kokemuksia ihmissuhteista, odotuksista, hyväksymisestä ja yksinäisyydestä kehonkuvaamme, seksuaalisuuteen, elämän tarkoitukseen ja riittämättömyyden tunteisiin. Meditopia ei halua olla vain sideaine haavoille, joiden tiedämme vaativan pysyvää paranemista. Tavoitteemme on luoda mielenterveyden pyhäkkö, jossa voit saada ohjausta ja työkaluja, joita tarvitset henkisen kestävyyden, rauhallisuuden, tasapainon, terveen päätilan ja mielenrauhan rakentamiseen. Kaikki mitä tarvitset tunteaksesi olosi onnellisemmaksi, rentoutuaksesi ja nukkuaksesi kuin vauva.

Lataa nyt ja kokeile ilmaista meditaatiota!

Mitä voit saada Meditopiasta?

Unimeditaatiot + hengitysharjoitukset
Unen laatu vaikuttaa lähes jokapäiväiseen elämääsi. Joten miksi et auta itseäsi nukkumaan paremmin? Kokeile mitä tahansa +30 unimeditaatioistamme oppiaksesi uusia tekniikoita sekä hengitys- ja visualisointiharjoituksia, joiden harjoittelua voit jatkaa koko loppuelämäsi hyvän unen edistämiseksi. Sano hyvästit vanhalle äänikoneelle ja tuolle yksitoimiiselle hengityssovellukselle.

Iltasatuja
Nukkumaanmeno-sadut eivät ole vain lapsille! Kun vedät itsesi sänkyyn lämpimänä ja viihtyisänä, anna meidän tuudittaa sinut uneen laajalla iltasatuvalikoimallamme. Satuista ja seikkailuista kokemuksiin eri puolilla maailmaa, tunne itsesi mukaansa näissä elävissä ja rauhoittavissa tarinoissa. Loppujen lopuksi pitkän päivän päätteeksi ansaitset levätä lempeästi unen ja palautumisen unelmamaailmaan. Meillä on myös laaja kirjasto uniääniä, kuten sadetta, aaltoja ja rentouttavia ääniä, kuten valkoista kohinaa ja paljon muuta.

Tärkeimmät ominaisuudet:
+1000 ohjattua meditaatiota
Luonnonääniä ajastimella
Päivittäisiä meditaatioita uudesta aiheesta joka päivä
Päivittäiset inspiroivat lainaukset
Henkilökohtainen muistiinpano edistymisen seuraamiseksi
Mindful Meter nähdäksesi mindfulness-tilastot yhdellä silmäyksellä
Sovelluksen sisäiset haasteet ystävien kanssa tunteaksesi olosi haasteelliseksi
Mukautetut muistutukset nukkumisesta ja meditoinnista
Käyttäjäystävällinen ja käyttäjälähtöinen käyttöliittymä


Meditopian meditaatiokirjasto tarjoaa yli 1000 ohjattua meditaatiota seuraavista aiheista:
Stressi
Hyväksyminen
Myötätunto
Kiitollisuus
Onnellisuus
Suututtaa
Itsetunto
Motivaatio
Keskity
Seksuaalisuus
Hengitä
Kehon positiivisuus
Muutosta & Rohkeutta
Riittämättömyys
Itserakkaus
Vähemmän ohjattuja meditaatioita
Body Scan
Valkoista kohinaa

Arviot ja arvostelut

Ilmainen kokeilujakso nyt, mutta näyttää siltä että jatkan eteenpäin 😍 Tykkäsin 🫶

Like this alot. Am only wondering where did some of the sleep sounds without any music vanish. Can't find my favorite Cave anywhere now 😥🥺 am sad. Have you done an update and removed it? It made me so happy and peaceful

rakastan otaa renmosti ja tervehtymään sydänsuruista.