Noom: Weight Loss & Health
Апп доторх худалдан авалт
2.9star
311 мянга шүүмж
10 сая+
Таталтууд
3+ үнэлгээтэй
info
Энэ аппын тухай
НООМ ХЭРХЭН АЖИЛЛАЖ БАЙНА
Сэтгэл судлал: Манай сургалтын хөтөлбөр нь нотолгоонд суурилсан арга барил, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) зэрэг шинжлэх ухаанаар батлагдсан зарчмуудыг ашигладаг бөгөөд хүмүүст анхаарал халамж тавих, жингээ хасах, насан туршдаа тогтвортой эрүүл дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг.
Технологи: Бид хэрэглэгчдийнхээ амьдралын хэв маягт тохирсон эрүүл мэнд, хоол тэжээл, дасгалжуулалтын хамгийн үр дүнтэй хэрэглүүрийг зах зээл дээр авах боломжтой болгохын тулд өөрсдийн платформыг байнга шинэчилж, сайжруулж байна.
Хүний дасгалжуулалт: Ноомерууд зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэхийн зэрэгцээ жингээ хасах, анхаарал болгоомжтой байх аялалд нь туслах манай мянга мянган бэлтгэгдсэн фитнесс, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчдын нэгтэй таарч болно.
NOOM ЖИН
Танд тохирох жингээ хасах арга техникийг олж, жингээ удаан хугацаанд хадгалаарай. Бид танд хоол хүнс, хоол тэжээл, илчлэгтэй холбоотой харилцаагаа илүү сайн ойлгох, амьдралын хэв маягаа хэрхэн анхаарч үзэх, эрүүл, урт хугацааны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх мэдлэг, дэмжлэгийг өгөх болно.
ОНЦЛОГ
- Хувь хүний зөвлөмж, дасгалжуулагчдын долоо хоног тутмын ойлголт, таны хоолны сонголтын талаархи санал хүсэлт болон бусад зүйлс нь эрүүл мэнд, фитнесс болон жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой юм.
- Эрүүл зуршилтай болоход тань туслах өдөр бүр 10 минутын хичээл.
- 1 сая гаруй сканнердах боломжтой бар код бүхий олон төрлийн хүнсний мэдээллийн сан.
- Жин бүртгэх, ус, калори хянах, алхам тоолох зэрэг эрүүл мэндийг хянах хэрэгслүүд.
- Таны хоолны дэглэмийг хязгаарлах шаардлагагүй олон зуун эрүүл, энгийн илчлэг багатай жор.
NOOM MOOD
Өдөр тутмын стресс, түгшүүртэй бодлуудыг удирдаж, анхаарал болгоомжтой байх дасгал хий. Бид таныг алхам алхмаар оюун санааны эрүүл мэндэд нь чиглүүлж, сэтгэл хөдлөлийн талаарх ойлголттой болоход тань туслах болно
хамгийн аз жаргалтай амьдрахын тулд.
ОНЦЛОГ
- Танд сорилт бэрхшээлийг даван туулахад туслах хувийн зөвлөмж, нөөц. Бид таныг алхам тутамдаа дэмжиж, урамшуулахад бэлэн байна.
- Дасан зохицох механизмыг хөгжүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход туслах өдөр бүр 10 минутын хичээл.
- Анхаарал төвлөрүүлэхэд суурилсан олон төрлийн арга техник, ур чадваруудыг та шууд хэрэгжүүлэх боломжтой.
- Таны урам зориг, сэтгэл санааны байдлыг илүү сайн ойлгож, ахиц дэвшлийг хэмжихийн тулд сэтгэлийн бүртгэл.
Бусад олон сая Ноомеруудтай нэгдэж, эрүүл мэндээ хянахад бэлэн үү? Noom-д өнөөдөр бүртгүүлж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх сэдлийг олж, үүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.
CCPA-ийн хувьд: Калифорнийн оршин суугчдад зориулсан "Бүү зарах" бодлогыг https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ үзнэ үү.
Сэтгэл судлал: Манай сургалтын хөтөлбөр нь нотолгоонд суурилсан арга барил, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) зэрэг шинжлэх ухаанаар батлагдсан зарчмуудыг ашигладаг бөгөөд хүмүүст анхаарал халамж тавих, жингээ хасах, насан туршдаа тогтвортой эрүүл дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг.
Технологи: Бид хэрэглэгчдийнхээ амьдралын хэв маягт тохирсон эрүүл мэнд, хоол тэжээл, дасгалжуулалтын хамгийн үр дүнтэй хэрэглүүрийг зах зээл дээр авах боломжтой болгохын тулд өөрсдийн платформыг байнга шинэчилж, сайжруулж байна.
Хүний дасгалжуулалт: Ноомерууд зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэхийн зэрэгцээ жингээ хасах, анхаарал болгоомжтой байх аялалд нь туслах манай мянга мянган бэлтгэгдсэн фитнесс, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчдын нэгтэй таарч болно.
NOOM ЖИН
Танд тохирох жингээ хасах арга техникийг олж, жингээ удаан хугацаанд хадгалаарай. Бид танд хоол хүнс, хоол тэжээл, илчлэгтэй холбоотой харилцаагаа илүү сайн ойлгох, амьдралын хэв маягаа хэрхэн анхаарч үзэх, эрүүл, урт хугацааны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх мэдлэг, дэмжлэгийг өгөх болно.
ОНЦЛОГ
- Хувь хүний зөвлөмж, дасгалжуулагчдын долоо хоног тутмын ойлголт, таны хоолны сонголтын талаархи санал хүсэлт болон бусад зүйлс нь эрүүл мэнд, фитнесс болон жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой юм.
- Эрүүл зуршилтай болоход тань туслах өдөр бүр 10 минутын хичээл.
- 1 сая гаруй сканнердах боломжтой бар код бүхий олон төрлийн хүнсний мэдээллийн сан.
- Жин бүртгэх, ус, калори хянах, алхам тоолох зэрэг эрүүл мэндийг хянах хэрэгслүүд.
- Таны хоолны дэглэмийг хязгаарлах шаардлагагүй олон зуун эрүүл, энгийн илчлэг багатай жор.
NOOM MOOD
Өдөр тутмын стресс, түгшүүртэй бодлуудыг удирдаж, анхаарал болгоомжтой байх дасгал хий. Бид таныг алхам алхмаар оюун санааны эрүүл мэндэд нь чиглүүлж, сэтгэл хөдлөлийн талаарх ойлголттой болоход тань туслах болно
хамгийн аз жаргалтай амьдрахын тулд.
ОНЦЛОГ
- Танд сорилт бэрхшээлийг даван туулахад туслах хувийн зөвлөмж, нөөц. Бид таныг алхам тутамдаа дэмжиж, урамшуулахад бэлэн байна.
- Дасан зохицох механизмыг хөгжүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход туслах өдөр бүр 10 минутын хичээл.
- Анхаарал төвлөрүүлэхэд суурилсан олон төрлийн арга техник, ур чадваруудыг та шууд хэрэгжүүлэх боломжтой.
- Таны урам зориг, сэтгэл санааны байдлыг илүү сайн ойлгож, ахиц дэвшлийг хэмжихийн тулд сэтгэлийн бүртгэл.
Бусад олон сая Ноомеруудтай нэгдэж, эрүүл мэндээ хянахад бэлэн үү? Noom-д өнөөдөр бүртгүүлж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх сэдлийг олж, үүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.
CCPA-ийн хувьд: Калифорнийн оршин суугчдад зориулсан "Бүү зарах" бодлогыг https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ үзнэ үү.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
2.9
301 мянга шүүмж
