De 50 treningsøktene for gym-appen vil hjelpe deg med å organisere treningsøktene dine.
Søknaden inneholder ferdige treningsøkter for forskjellige muskelgrupper, for forskjellige treningsnivåer og til forskjellige formål. For eksempel vekttrening eller vekttap, trening for menn og kvinner, for nybegynnere og med stor belastning.
💪 Du kan utføre en treningsøkt i to moduser: smart og notisblokk.
💪 Smart treningsmodus organiserer treningsprosessen, tidtakere for hvile og for å utføre øvelser, varslinger i bakgrunnen og for kondisjoner, stemme og lyd. Du kan konfigurere alle treningsparametrene for deg. I tillegg husker applikasjonen vektene i øvelsene og erstatter dem automatisk i neste treningsøkt.
💪 Treningsmodus Notisblokk er et minimalistisk alternativ for å registrere treningsstatistikk. Bare skriv ned repetisjons- og treningsvektene som i en vanlig notisbok.
💪 Etter å ha fullført en treningsøkt vil programmet beregne resultatene og sammenstille statistikk over den gjennomførte treningen.
💪 Alle data om gjennomførte treningsøkter kan sees i treningskalenderen.
💪 Spor treningsstatistikk, så vel som endringer i kroppsparametere.
Hvis du har noen forslag eller kommentarer til programmet, skriv til oss på shvagerfm@gmail.com
Ha en god treningsøkt!