growwithjo = meal & workout

activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Qış gəldi! Mövsümdən həzz almaq üçün growwithjo ilə fit və sağlam olmaqdan daha yaxşı nə var? Tətbiqim fərdi evdə məşq planları və yemək planlaşdırıcılarından tutmuş meditasiya məşqlərinə və sakitləşdirici səslərə qədər fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyə malikdir.

Yeni KİTABÇI funksiyası artıq mövcuddur! Bu sağlam reseptlər sizi səhər yeməyindən axşam yeməyinə qədər və hətta istəkləriniz üçün şirin yeməklərlə əhatə edir! Kulinariya kitabı tətbiqimdəki reseptləri asan kəşfiyyat üçün kateqoriyalara bölünmüş bir rahat mərkəzdə birləşdirir. Şəxsi ölçmələrə ehtiyac olmadan xüsusi günlər və ya yeməklər üçün reseptlər seçməklə çevikliyi qəbul edin. Hazır yemək planları arasında seçim edin və ya Cookbook-un müxtəlif kolleksiyasına daxil olun.

Məşq planlayıcısı və məşq izləyicisi

Evdə məşq qaydalarımız sizə formaya girməyinizə, arıqlamanıza və öz dərinizdə sağlam hiss etməyinizə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, istər başlanğıc, istərsə də məşq təcrübəniz olsun. Seçmək üçün 50-dən çox unikal təlim proqramı ilə siz həmişə ehtiyaclarınıza uyğun bir şey tapacaqsınız. Lazımsız çəki, pis əhval-ruhiyyə və özünə inamın aşağı olması - sadəcə tər tökün və şəxsi fitnes məşqçinizlə evdə məşq edərkən hamısını itirin!

Qidalanma planlayıcısı və qidalanma izləyicisi

Bizim yemək planlayıcımız sağlam qidalanmağı və pəhrizinizi izləməyi asanlaşdırır. Fərdi yemək planları və reseptlər ilə siz məşqlərinizi gücləndirmək və hədəflərinizə çatmaq üçün lazım olan qidaları alırsınız. Bu asan pəhriz planı ilə sağlam yeyin, daha yaxşı hiss edin və gözəl görünün.

MEDİTASİYA İŞLƏRİ VƏ SAKİTLƏŞDİRİCİ SƏLƏR

Meditasiya məşqlərimiz və sakitləşdirici səslərimiz uzun bir günün ardından istirahət etmək və stresdən azad olmaq üçün mükəmməl vasitədir. Yuxunuzu yaxşılaşdırmaq, stressi azaltmaq və ya sadəcə başınızı təmizləmək istəsəniz, Balans sekmesi sizin üçün yerdir.

DƏSTƏK VƏ GÜNLÜK MOTİVASYON

gwj icması öz fitness məqsədləri üçün çalışan dəstəkləyici qadınlarla doludur. İstər motivasiya, məsləhət, istərsə də tərəqqinizi bölüşmək üçün kimsə axtarırsınızsa, cəmiyyətimiz sizin üçün buradadır.

Tətbiqlə əldə etdikləriniz budur:

* 4 qadın fitnes məşqçisi tərəfindən hazırlanmış fərdi ev məşq planları
* 50-dən çox unikal təlim proqramı
* Müxtəlif çətinlik səviyyələrində qısa, orta və uzun məşqlər
* Avadanlıqlı və avadanlıqsız məşqlər
* Fitnes klubuna üzvlük tələb olunmur - istənilən vaxt, istənilən yerdə məşq edin!
* Sizi həvəsləndirmək və məşq ardıcıllığınızı saxlamaq üçün fitness tərəqqisini izləyin
* Xüsusi yemək planlayıcısı
* Xəyalınızdakı fitness hədəfinizə uyğun olaraq hazırlanmışdır; düz qarın, arıqlamaq, çəki saxlamaq və ya çəki qazanmaq
* Qidalanma planına gündə 4 dəfə yemək daxildir
* Seçmək üçün 3 qidalanma növü (klassik, vegetarian və veqan)
* Tez və asan reseptlər
* 24 dəqiqədən az yemək üçün nəzərdə tutulmuş yemək planı
* Balans sekmesinde Meditasiya məşqləri və sakitləşdirici səslər
* Dəstəkləyən qadın icması

Gwj istifadəçilərinin dedikləri budur:

* "Mükəmməl bir qadının bədəninizdə işləməyinizə və axtardığınız bədən məqsədlərinə çatmağınıza kömək etməsini istəyirsinizsə, daha çox axtarmayın. O, əyləncəlidir və sizi necə məşğul saxlamağı bilir. Və onun yemək planları həqiqətən işləyir. Onun pəhriz planına görə (klassik) bir neçə ay ərzində məşq etmədən 218-dən 203 kq-a qədər arıqladım.İndi pəhrizin nə edə biləcəyini görəndə, bəzi məşqlərin də nə edə biləcəyini görmək üçün hər zamankindən daha çox həvəslənirəm. " - Mələk

* "MƏN bu proqramı SEVİRƏM. O, məni ardıcıl və motivasiyalı saxlamağa kömək edir. Müxtəlif uzunluqlarda seçmək üçün çoxlu məşq və proqramlar var. Çox tövsiyə olunur." - İmogen

Bəs siz nəyi gözləyirsiniz? Bu gün growwithjo-nun güclü qadınlarına qoşulun və gəlin fitness məqsədlərinizə birlikdə nail olaq!

Tətbiqə giriş üçün ödənişlər cari dövrə ən azı 24 saat qalmış söndürülmədikdə avtomatik yenilənəcək. Hesab cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış debet ediləcək. İstifadəçilər abunəlikləri idarə edə və tətbiqin parametrlərində avtomatik yenilənməni söndürə bilərlər.

Reytinqlər və rəylər

Xutoru tapaq

Yeniliklər

We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!