Shaina Falcone Fitness

Arketa Fitness

Bu tətbiq haqqında

Mənim imzam olan füzyon fitnes proqramım bədənimizə güc, Pilates, kardio və barre məşqlərini birləşdirən balanslaşdırılmış məşqlər verir və özünüzü ən yaxşı hiss etməyiniz üçün lazım olan hər şeyi verir. Yeni məşqlər həftəlik əlavə olunur!

Shaina Falcone Fitness əyləncəli müxtəlif Pilates və Fitnes dərsləri, onlayn və şəxsən, həmçinin fərdi təlimlər təklif edir. SFF proqramları sizi daha güclü, enerjili etmək və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub!

Wellness sizi yaxşı hiss edən sağlam həyat tərzi və gündəlik vərdişlər yaratmaqdır. Bu, bədəninizin müəyyən hissələrinin ləkələrinin azaldılması ilə bağlı deyil və bu, kalorilərin sayılması və ya hətta özünüzü çəkməyinizlə bağlı deyil.

İdman etmək, qidalı qidalar yemək, stressi azaltmaq, kifayət qədər yuxu almaq... hamısı eyni dərəcədə vacibdir!

Sağlamlığa gedən yol həmişə asan olmur. Gündəlik vərdişlərinizi dəyişdirmək həqiqətən çətin ola bilər. Mən kömək etmək üçün buradayam.

Zamanla kiçik dəyişikliklər etdikdə, həyatınızın qalan hissəsi üçün zövq ala biləcəyiniz sağlam, aktiv həyat tərzi yarada bilərik!