Breatho - Breathing Exercise

Printrash.com

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Скарыстайцеся пераўтваральнай сілай наўмыснага дыхання і медытацыі, каб павысіць сваю ўважлівасць і развіваць больш насычанае жыццё. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы адданым ёгам, прыхільнікам здаровага ладу жыцця, авантурнай душой або проста шукаеце большага дабрабыту, нашы практыкаванні гарантуюць станоўчы эфект усяго за 7-15 хвілін у дзень.

Breatho - Палепшыце вашу раніцу з дыхальнай гімнастыкай, найлепшым кампаньёнам для дыхальнай гімнастыкі, прызначанай, каб напоўніць ваш дзень пазітыўнымі настроямі. Пачынайце кожны дзень з сінхранізацыі дыхання з практыкаваннямі пад кіраўніцтвам, задаваючы тон пазітыву і дабрабыту. Удыхніце спакой, выдыхніце стрэс, пакуль Breatho правядзе вас праз амаладжальныя працэдуры для павышэння ўважлівасці. З Breatho кожны ўдых становіцца крокам да больш пазітыўнага, напоўненага энергіяй існавання. Удыхніце натхненне, выдыхніце негатыў і дазвольце Breatho стаць вашай штодзённай дозай ажыўляючага дыхання. Удыхніце магчымасці, выдыхніце абмежаванні - пачніце свой дзень нанова з Breatho, вашым партнёрам у культываванні пазітыўных настрояў.

Дыхаць лепш, жыць лепш.

Наладзьце свой штодзённы вопыт дыхання з дапамогай дыхальных практыкаванняў Breatho. Адаптуйце дыхальныя практыкаванні ў адпаведнасці са сваімі перавагамі, змяняючы час удыху / выдыху і цыкл дыхальных практыкаванняў.

Стан ціхамірнага, рытмічнага дыхання азначае дабрабыт, спакой, мерны рытм жыцця, павышаную стрэсаўстойлівасць.

Рытм нашага дыхання адлюстроўвае прылівы і адлівы нашых унутраных станаў, падладжваючыся пад адценні нашых эмоцый. Ён танчыць паміж узмоцненым і падбадзёрлівым у моманты хвалявання, становіцца хуткім і павярхоўным пад цяжарам стрэсу і вытанчана ператвараецца ў ціхамірную, нічым не абмежаваную плынь, калі мы прымаем спакой і паслабленне.

У сімфоніі нашага дабрабыту дырыжор - наша дыханне. Авалодаўшы мадэлямі дыхання, мы маем ключ да рэгулявання нашага эмацыйнага ландшафту, выхавання спакою і паляпшэння нашага здароўя ў цэлым.

Глыбокае, павольнае дыханне з'яўляецца каталізатарам аптымальнага газаабмену ў нашых лёгкіх, уплываючы на ​​зладжаную працу кожнага ўнутранага органа і дзейнічаючы як бальзам ад стрэсу. Калі мы рухаемся ў гэтым наўмысным рытме, пачуццё спакою ахоплівае нас, пракладваючы шлях да поспеху ў нашых пачынаннях. З кожным кантраляваным удыхам мы становімся архітэктарамі ўласнага спакою, спрыяючы больш спакойнаму і квітнеючаму існаванню.

Паспрабуйце павышаную якасць жыцця, раскрываючы патэнцыял у сваім дыханні. Атрымлівайце асалоду ад новай энергіяй, сілай духу і паляпшэннем здароўя, калі кадэнцыя вашага дыхання становіцца магутнай сілай, якая фарміруе канву вашага дабрабыту.

Асаблівасці:
- Тэст на затрымку дыхання, каб праверыць і адсочваць вашу здольнасць затрымліваць дыханне
- Дыхальныя практыкаванні з удыхам і выдыхам.
- Настройка і ўстаноўка часу ўдыху / выдыху.
- Наладзьце і ўсталюйце цыкл дыхальных практыкаванняў.
- Аўтаматычны і ручной рэжым для дыхальных практыкаванняў.
- Гук прыроды ў фонавым рэжыме для заспакаяльнага вопыту
- Доступ да ўсіх функцый без абмежаванняў