Personal Training Coach

MaxTrainingTech

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Выконвайце лепшыя і добра вядомыя праграмы трэніровак, каб набраць сілу, нарасціць мышачную масу і страціць тлушч. Гэта дадатак падобна на трэнера па нарошчванні сілы і мышачнай масы ў вашай кішэні. Гэта дасць вам ведаць, якія практыкаванні рабіць у які дзень, колькі вагі вам трэба падняць, колькі падыходаў і паўтораў і колькі вам трэба падняць.

Акрамя магчымасці стварыць уласную трэніроўку, убудаваны наступныя працэдуры трэніровак:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Цягнуць, штуршок ногі
- Wendler 5/3/1, уключаючы Building the Monolith і шмат іншых варыяцый
- львізаўры 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Навучальная праграма Madcow 5x5
- Тэхаскі метад
- Праграма для пачаткоўцаў Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF, рэкамендаваная працэдура
- r/Fitness Basic Beginner Rutine

Хутка будзе яшчэ шмат.
Ці нават пачаць пустую трэніроўку і дадаваць практыкаванні на хаду.

Бясплатныя магчымасці:
- Бясплатная загрузка.
- Аб'ядноўвае мноства праграм трэніровак, у тым ліку StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 і многія іншыя ў бліжэйшы час.
- Запіс вагі, падыходаў і паўтораў.
- Глядзіце свой прагрэс у графіках.
- Ведайце, якія практыкаванні вам трэба выконваць з адпаведнымі вагамі, падыходамі і паўторамі.
- Аўтаматычнае павелічэнне вагі для кожнай трэніроўкі.
- Аўтаматычная разгрузка/паўтарэнне ў выпадку збою.
- Kg/Lb - пераключыцеся ў любы час.
- Апісанне практыкаванняў і прагрэс.
- Магчымасць пачаць пустую трэніроўку.
- Цёмная і светлая тэма.
- Схемы прагрэсавання, уключаючы двайны прагрэс.
- Аднаўленне з прыкладання StrongLifts.

НОВАЯ ФУНКЦЫЯ: запіс RPE (хуткасць успрыманай нагрузкі).


Прэміум-функцыі:
- Складзіце ўласную руціну трэніровак
- Размінкавыя сэты.
- Стварыце ўласную працэдуру размінкі
- Змяніць любую ўбудаваную праграму
- Рэзервовае капіраванне і аднаўленне з дапамогай воблака / памяці тэлефона
- Рэдагаваць/змяняць парадак практыкаванняў у трэніроўцы
- без рэкламы

Дазвол
- Інтэрнэт для адпраўкі справаздач аб збоях, каб мы маглі палепшыць прыкладанне.
- Вібратар, калі час адпачынку скончыўся
- Пакупкі ў дадатку, каб разблакаваць дадатковыя функцыі.

Падтрымка
Калі ў вас ёсць якія-небудзь прапановы па паляпшэнні гэтага прыкладання, мы будзем рады пачуць ад вас. Проста звяжыцеся з намі, выкарыстоўваючы апошнюю ўкладку.

Новае

Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [e-mail].