0-100 Pushups Trainer
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,7star
26,3 тыс. водгукаў
1 млн+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
◎ Далучайцеся да мільёнам завяршаючы Zen Challenge Series!
◎ ад 0 да 100 Адцісканні ў 8 тыдняў з выкарыстаннем праверанай праграмы!
◎ Паказаны на Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Фітнес, Apple "Што новага", ад Apple "New & Звяртае на сябе ўвагу", і лекар рэкамендаваў на healthTap!
"Ледзь мог зрабіць 20 адцісканняў, але гэтая праграма выклікала мяне і атрымаў мяне да маёй мэты! Easy простая праграма. Проста націсніце кнопку Старт і голас трэнер вёў мяне да канца!"
Ці гатовыя вы да 100 адцісканні кінуць выклік? Трэніруйце цела і пабудаваць да завяршэння 100 адцісканні з тымі ж людзьмі, якія прынеслі вам АФІЦЫЙНЫЯ # 1 5K Навучанне прыкладанне C25K® (Couch да 5K).
Выкарыстоўваючы правераную праграму, 100 Адцісканні выклік будуе свой сілы верхняй часткі цела, маючы выканання канкрэтных паўтораў адцісканняў з перыядам адпачынку паміж імі. Проста прытрымлівацца і выконваць праінструктаваныя колькасць паўтораў, і праз 8 тыдняў, вы зможаце зрабіць 100 адцісканняў прама!
Многія эксперты фітнесу і асабістыя трэнеры раскажуць вам, што адцісканні з'яўляюцца аднымі з лепшых практыкаванняў калі-небудзь. Некаторыя перавагі адцісканні ўключаюць:
◎ Адцісканні з'яўляюцца складовай практыкаванні: адцісканні распрацаваць шэраг розных цягліц адначасова, у тым ліку ABS, мышцы ніжняй часткі спіны, а таксама чатырохгаловай мышцы! І, вядома ж, вашы трыцэпс і грудзі! Гэта азначае, што адцісканні на самай справе поўная трэніроўка цела.
◎ Адцісканні павялічыць вашу сардэчна-судзінкавую сістэму: адцісканні дапамагаюць цыркуляваць кроў па ўсім целе, выдатна падыходзіць для вашага сэрца і сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
≈ Гэта лёгка і проста пачаць ≈
1. Проста адкрыйце прыкладанне і пачаць!
2. Слухайце голас кіяў!
≈ Асаблівасці ≈
◎ Дасягнуць значкі і ўзнагароды за заканчэння трэніроўкі!
◎ дружалюбны інтэрфейс Інтуітыўна зразумелы карыстацкі
◎ Інтэграцыя з Facebook / Twitter / Instagram суполак, таму падзяліцца сваім прагрэсам і дасягненнямі!
★ Каханне гэта дадатак? У нас ёсць поўны набор здароўя і фітнес-прыкладанняў, які ахоплівае ўсе вашыя патрэбы фітнес.
C25K (Couch да 5K) Трэнер: https://goo.gl/NCe703
Трэнер 10K - https://goo.gl/FyvmKs
7 хвілін трэніроўкі - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Трэнер - https://goo.gl/W1502W
★ Далучайцеся да супольнасці па дапамогу, парады і парады!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Форумы з'яўляюцца выдатным месцам, каб задаць усе пытанні, якія цікавяць Вас пытанні фітнес!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Чытайце наш блог для вялікіх падказак здароўя!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Пытанні / каментары з нагоды прыкладання? Калі ласка, напішыце нам па адрасе contactus@zenlabsfitness.com~~pobj, або наведайце нас на www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs з'яўляецца ганарлівым прыхільнікам Нацыянальнай Кааліцыі па раку малочнай залозы. Мы захопленыя знайсці лекі ад раку малочнай залозы і з гонарам ахвяраваць іх справе. www.breastcancerdeadline2020.org
"Ніколі не сумнявайцеся, што невялікая група ўдумлівы адданых грамадзян можа змяніць свет. На самай справе, гэта адзінае, што калі-небудзь мае ".
~ Маргарэт Мід
прававая агаворка
Гэта дадатак і любая інфармацыя, прадстаўленая ім або Zen Labs LLC з'яўляюцца толькі для адукацыйных мэтаў. Яны не прызначаныя і не разумеецца, каб быць заменай для прафесійнага медыцынскага савета. Вы павінны заўсёды кансультавацца са сваім урачом перад пачаткам любой фітнес-праграмы.
◎ ад 0 да 100 Адцісканні ў 8 тыдняў з выкарыстаннем праверанай праграмы!
◎ Паказаны на Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Фітнес, Apple "Што новага", ад Apple "New & Звяртае на сябе ўвагу", і лекар рэкамендаваў на healthTap!
"Ледзь мог зрабіць 20 адцісканняў, але гэтая праграма выклікала мяне і атрымаў мяне да маёй мэты! Easy простая праграма. Проста націсніце кнопку Старт і голас трэнер вёў мяне да канца!"
Ці гатовыя вы да 100 адцісканні кінуць выклік? Трэніруйце цела і пабудаваць да завяршэння 100 адцісканні з тымі ж людзьмі, якія прынеслі вам АФІЦЫЙНЫЯ # 1 5K Навучанне прыкладанне C25K® (Couch да 5K).
Выкарыстоўваючы правераную праграму, 100 Адцісканні выклік будуе свой сілы верхняй часткі цела, маючы выканання канкрэтных паўтораў адцісканняў з перыядам адпачынку паміж імі. Проста прытрымлівацца і выконваць праінструктаваныя колькасць паўтораў, і праз 8 тыдняў, вы зможаце зрабіць 100 адцісканняў прама!
Многія эксперты фітнесу і асабістыя трэнеры раскажуць вам, што адцісканні з'яўляюцца аднымі з лепшых практыкаванняў калі-небудзь. Некаторыя перавагі адцісканні ўключаюць:
◎ Адцісканні з'яўляюцца складовай практыкаванні: адцісканні распрацаваць шэраг розных цягліц адначасова, у тым ліку ABS, мышцы ніжняй часткі спіны, а таксама чатырохгаловай мышцы! І, вядома ж, вашы трыцэпс і грудзі! Гэта азначае, што адцісканні на самай справе поўная трэніроўка цела.
◎ Адцісканні павялічыць вашу сардэчна-судзінкавую сістэму: адцісканні дапамагаюць цыркуляваць кроў па ўсім целе, выдатна падыходзіць для вашага сэрца і сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
≈ Гэта лёгка і проста пачаць ≈
1. Проста адкрыйце прыкладанне і пачаць!
2. Слухайце голас кіяў!
≈ Асаблівасці ≈
◎ Дасягнуць значкі і ўзнагароды за заканчэння трэніроўкі!
◎ дружалюбны інтэрфейс Інтуітыўна зразумелы карыстацкі
◎ Інтэграцыя з Facebook / Twitter / Instagram суполак, таму падзяліцца сваім прагрэсам і дасягненнямі!
★ Каханне гэта дадатак? У нас ёсць поўны набор здароўя і фітнес-прыкладанняў, які ахоплівае ўсе вашыя патрэбы фітнес.
C25K (Couch да 5K) Трэнер: https://goo.gl/NCe703
Трэнер 10K - https://goo.gl/FyvmKs
7 хвілін трэніроўкі - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Трэнер - https://goo.gl/W1502W
★ Далучайцеся да супольнасці па дапамогу, парады і парады!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Форумы з'яўляюцца выдатным месцам, каб задаць усе пытанні, якія цікавяць Вас пытанні фітнес!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Чытайце наш блог для вялікіх падказак здароўя!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Пытанні / каментары з нагоды прыкладання? Калі ласка, напішыце нам па адрасе contactus@zenlabsfitness.com~~pobj, або наведайце нас на www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs з'яўляецца ганарлівым прыхільнікам Нацыянальнай Кааліцыі па раку малочнай залозы. Мы захопленыя знайсці лекі ад раку малочнай залозы і з гонарам ахвяраваць іх справе. www.breastcancerdeadline2020.org
"Ніколі не сумнявайцеся, што невялікая група ўдумлівы адданых грамадзян можа змяніць свет. На самай справе, гэта адзінае, што калі-небудзь мае ".
~ Маргарэт Мід
прававая агаворка
Гэта дадатак і любая інфармацыя, прадстаўленая ім або Zen Labs LLC з'яўляюцца толькі для адукацыйных мэтаў. Яны не прызначаныя і не разумеецца, каб быць заменай для прафесійнага медыцынскага савета. Вы павінны заўсёды кансультавацца са сваім урачом перад пачаткам любой фітнес-праграмы.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Фінансавая інфармацыя і яшчэ 3
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,7
25,9 тыс. водгукі
Новае
- updated and improved the Music subscription player!
