Получете яснота от мъглата на мислите си, разберете моделите си и намалете шума от бърборенето на вътрешния си глас.
Почувствайте се по-спокойни, станете по-осъзнати и научете инструментите, необходими за проследяване и управление на вашите мисли, емоции, настроения и реакции.
6000 мисли е вашият личен треньор по живота. За онези моменти от живота, когато имате нужда от приятел или водач, просто вземете приложението и говорете на глас или напишете мислите си в тяхната сурова и неструктурирана форма. Ще бъдете обучавани по време на сесията с помощта на подкани за водене на дневник и насочвани през ключови изводи и прозрения.
6000 мисли незабавно обобщава, идентифицира причината и следствието, подчертава потенциалните когнитивни пристрастия и препоръчва инструменти и рамки, които да ви помогнат да станете по-силни в пътуването си за психично здраве и личен растеж.
Използвайте го за всяка тема - независимо дали е мисъл под душа или важно житейско решение. Потребителите го използват като свой нов дневник на благодарността, нов инструмент за проследяване на настроението и нов частен дигитален дневник на мисли. Използвайте го по време на пътуване, докато се разхождате или като сутрешен / вечерен ритуал. Използвайте го, за да осмислите своите емоции и чувства.
Управлявайте негативния си разговор и използвайте лични утвърждения, за да стимулирате трайна промяна. Тези утвърждения действат по различен начин от общите, защото са ваши собствени реализации от сесиите в приложението. Напомнянията в приложението ще гарантират, че ще останете верни на своите ценности и обещания.
Практикуващите водене на дневник и медитация споменаха, че наблюдават положителните ефекти и достигат до пробив много по-бързо, когато използват 6000 мисли.
Перфектен за преди или след терапевтична сесия. Никога не губете нито момент в тези скъпи сесии, като лесно се позовавате на най-важните си умствени предизвикателства и теми.
6000 мисли идват с пълнофункционален аналитичен изглед. Тук можете да видите какво създава негативно бърборене за вас, вашите тенденции и колко сте центрирани.
Приложението е частно и съхранява вашите мисли само на вашето устройство. Създадохме това за себе си и за да помогнем на други като нас, които искат да избегнат психически сривове и да изградят умствена годност.
С толкова много положителни истории и множество изследвания в подкрепа на това, време е да се научим да говорим със себе си!
Актуализирано на
8.12.2023 г.