Weight Loss for Women: Workout
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,9star
144 k ressenyes
10 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aplicació de pèrdua de pes a casa simple i eficaç, especialment per a dones! Fes exercici per perdre pes i cremar greix de manera ràpida i eficaç per a una forma corporal ideal. Es proporcionen diversos nivells de dificultat tant per a principiants com per a professionals. Els plans personals de fitness es personalitzen en funció de la vostra zona objectiu, l'estat del cos i les necessitats de forma física, que es poden ajustar per a persones amb lesions físiques.
Fes exercici en qualsevol lloc i en qualsevol moment sense equip. És molt fàcil mantenir-s'hi, només dediqueu 4-8 minuts al dia i vegeu els canvis visibles. Estàs preparat per començar el teu viatge per perdre pes amb nosaltres?
Alguna vegada us han preocupat aquests problemes?
- No saps com baixar de pes?
Hem preparat un pla de pèrdua de pes eficaç i basat en la ciència per a tu! Es personalitza segons el vostre objectiu de pèrdua de pes, estat corporal i nivell de condició física. De principiant a professional, sempre hi ha un pla adequat per a tu, pots ajustar la dificultat de l'entrenament com vulguis. Podeu corregir els vostres formularis amb les nostres animacions en 3D, guia de vídeo amb persones reals i instruccions escrites sobre moviments.
- Continuar renunciant a perdre pes?
Què passa amb fer exercici només 4-8 minuts al dia? No cal equipament, fes-te exercici en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Mai us avorreu amb una varietat de plans diferents cada dia. No pot ser més fàcil fer de l'exercici un hàbit diari amb l'ajuda del nostre recordatori d'entrenament.
- No veieu cap progrés satisfactori?
Gaudeix d'un pla d'entrenament provat científicament dissenyat per experts. Accelera el teu metabolisme amb entrenaments HIIT per a la pèrdua de greix a llarg termini i crema greix durant tot el dia. També podeu centrar-vos en la vostra zona problemàtica i altres parts específiques del cos. Feu un seguiment i vegeu els canvis visibles en el vostre pes i IMC a través dels nostres gràfics clars. La resposta ràpida i positiva és el millor motivador per perdre pes.
T'esperen funcions més fascinants per explorar:
- No cal equipament. Fes exercici a qualsevol lloc i en qualsevol moment
- Satisfer diferents necessitats amb 4 plans efectius. Perdre pes i posar-se en forma ràpidament, sense més zones de problemes
- Descobriu 3 nivells de dificultat, des de principiant fins a professional. Tothom pot trobar un pla d'entrenament adequat per a ells
- Entrenament HIIT per a dones per augmentar la crema de calories durant tot el dia
- No es requereix pagament
- Domina la forma adequada amb animacions 3D, guia de vídeo i instruccions escrites
- Aconseguir l'autodisciplina sense dolor. Només 4-8 minuts al dia, fàcil de seguir i respectar
- Entrenaments de baix impacte disponibles per a les lesions posteriors
- Aconseguiu els vostres objectius diaris amb un recordatori d'entrenament
- Feu un seguiment del vostre progrés en la pèrdua de pes i les calories cremades amb claredat
- Sincronitza les dades amb Google Fit
Gadeix d'una varietat de plans de pèrdua de pes
Hem dissenyat 4 plans útils per satisfer les diferents necessitats, com ara la pèrdua de pes de tot el cos, el cremador de greix del ventre, la tonificació de culs i cuixes, la construcció del cos fort i magre. Creeu el pla d'entrenament més adequat per a vosaltres en funció de les vostres necessitats i estat corporal. Diferents exercicis cada dia ofereixen més diversió durant l'entrenament.
El pla d'entrenament basat en la ciència és desenvolupat per entrenadors professionals i revisat per experts. Programa no només exercicis, sinó també dies de descans per treure el màxim profit del teu esforç.
Seguiu les instruccions detallades en diverses formes
Dominar les formes adequades pot evitar el risc de lesions durant un entrenament i maximitzar el vostre esforç. Per tant, oferim animacions, vídeos i textos per guiar-vos a través del moviment de l'exercici. És tan útil com fer exercici amb un entrenador personal de fitness.
Feu un seguiment del vostre viatge de pèrdua de pes amb claredat
Establiu el vostre pes objectiu i anoteu el vostre canvi de pes en temps real. El gràfic de pes us mostra acostant-vos al vostre objectiu de pes dia a dia. La nostra calculadora d'IMC us ofereix una guia experta en salut. Podeu comprovar la crema diària de calories per tenir una idea general del vostre progrés. A més, ens importa més que el teu pes, també pots registrar altres dades de fitness i sincronitzar-los amb Google Fit.
Fes exercici en qualsevol lloc i en qualsevol moment sense equip. És molt fàcil mantenir-s'hi, només dediqueu 4-8 minuts al dia i vegeu els canvis visibles. Estàs preparat per començar el teu viatge per perdre pes amb nosaltres?
Alguna vegada us han preocupat aquests problemes?
- No saps com baixar de pes?
Hem preparat un pla de pèrdua de pes eficaç i basat en la ciència per a tu! Es personalitza segons el vostre objectiu de pèrdua de pes, estat corporal i nivell de condició física. De principiant a professional, sempre hi ha un pla adequat per a tu, pots ajustar la dificultat de l'entrenament com vulguis. Podeu corregir els vostres formularis amb les nostres animacions en 3D, guia de vídeo amb persones reals i instruccions escrites sobre moviments.
- Continuar renunciant a perdre pes?
Què passa amb fer exercici només 4-8 minuts al dia? No cal equipament, fes-te exercici en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Mai us avorreu amb una varietat de plans diferents cada dia. No pot ser més fàcil fer de l'exercici un hàbit diari amb l'ajuda del nostre recordatori d'entrenament.
- No veieu cap progrés satisfactori?
Gaudeix d'un pla d'entrenament provat científicament dissenyat per experts. Accelera el teu metabolisme amb entrenaments HIIT per a la pèrdua de greix a llarg termini i crema greix durant tot el dia. També podeu centrar-vos en la vostra zona problemàtica i altres parts específiques del cos. Feu un seguiment i vegeu els canvis visibles en el vostre pes i IMC a través dels nostres gràfics clars. La resposta ràpida i positiva és el millor motivador per perdre pes.
T'esperen funcions més fascinants per explorar:
- No cal equipament. Fes exercici a qualsevol lloc i en qualsevol moment
- Satisfer diferents necessitats amb 4 plans efectius. Perdre pes i posar-se en forma ràpidament, sense més zones de problemes
- Descobriu 3 nivells de dificultat, des de principiant fins a professional. Tothom pot trobar un pla d'entrenament adequat per a ells
- Entrenament HIIT per a dones per augmentar la crema de calories durant tot el dia
- No es requereix pagament
- Domina la forma adequada amb animacions 3D, guia de vídeo i instruccions escrites
- Aconseguir l'autodisciplina sense dolor. Només 4-8 minuts al dia, fàcil de seguir i respectar
- Entrenaments de baix impacte disponibles per a les lesions posteriors
- Aconseguiu els vostres objectius diaris amb un recordatori d'entrenament
- Feu un seguiment del vostre progrés en la pèrdua de pes i les calories cremades amb claredat
- Sincronitza les dades amb Google Fit
Gadeix d'una varietat de plans de pèrdua de pes
Hem dissenyat 4 plans útils per satisfer les diferents necessitats, com ara la pèrdua de pes de tot el cos, el cremador de greix del ventre, la tonificació de culs i cuixes, la construcció del cos fort i magre. Creeu el pla d'entrenament més adequat per a vosaltres en funció de les vostres necessitats i estat corporal. Diferents exercicis cada dia ofereixen més diversió durant l'entrenament.
El pla d'entrenament basat en la ciència és desenvolupat per entrenadors professionals i revisat per experts. Programa no només exercicis, sinó també dies de descans per treure el màxim profit del teu esforç.
Seguiu les instruccions detallades en diverses formes
Dominar les formes adequades pot evitar el risc de lesions durant un entrenament i maximitzar el vostre esforç. Per tant, oferim animacions, vídeos i textos per guiar-vos a través del moviment de l'exercici. És tan útil com fer exercici amb un entrenador personal de fitness.
Feu un seguiment del vostre viatge de pèrdua de pes amb claredat
Establiu el vostre pes objectiu i anoteu el vostre canvi de pes en temps real. El gràfic de pes us mostra acostant-vos al vostre objectiu de pes dia a dia. La nostra calculadora d'IMC us ofereix una guia experta en salut. Podeu comprovar la crema diària de calories per tenir una idea general del vostre progrés. A més, ens importa més que el teu pes, també pots registrar altres dades de fitness i sincronitzar-los amb Google Fit.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,9
139 k ressenyes
barbara blanch
- Marca com a inadequada
14 d’abril del 2024
Hay tanta publicidad que no te deja apretar el boton de empezar. Siendo de pago no entiendo como te aparece publicidad. Si consigues darle al play los ejercicios no estan mal.
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
EZ Health
16 d’abril del 2024
Hola! Disculpeu les molèsties. Els anuncis són necessaris per posar la versió gratuïta de la nostra aplicació disponible per a tots els usuaris. Podeu provar la nostra versió premium, que conté una experiència sense anuncis i molts exercicis brillants. També optimitzarem la visualització de l'anunci per minimitzar les interrupcions. ❤️
Vera Morant
- Marca com a inadequada
13 d’abril del 2024
Super cgula
Marta G. Caritg
- Marca com a inadequada
2 d’abril del 2024
Es mi primer dia. Y estoy satisfecha. 0
