C25K®: 5K Interval Run Trainer

Zen Labs Fitness

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

★ Den OFFICIELLE C25K® (sofa til 5K) - Nem 5k Running App for begyndere ★

C25K er den ultimative løbetræner, designet til at få dig fra sofa til 5K på kun 8 uger. Uanset om du leder efter en nem 5K løbetræner, har brug for en løbetracker til at overvåge dine fremskridt eller ønsker en gennemprøvet metode til at nå dine fitnessmål, er C25K den ideelle løsning.

Med gradvis progression fra sofa til 5K er det gennemprøvede C25K-program designet til uerfarne løbere, der lige er begyndt. Planens struktur forhindrer nye løbere i at give op og udfordrer dem til at fortsætte fremad. C25K er en nem 5K, der starter med en blanding af løb og gang, der gradvist opbygger din løbekadence, udholdenhed og udholdenhed. 🏃💪🏼

≈ Less is More ≈
◎ Let at lære. Bare tryk på start!
◎ Ideel til førstegangsløbere
◎ 30 minutter om dagen, 3 dage om ugen, 8 uger i alt. Millioner har afsluttet deres første 5K. Det vil du også!

■ Millioner af succeshistorier! 🏆
■ KÆMPE PARTNERSKABER: Den ENESTE 5K Trainer godkendt af GOOGLE Wear OS, SAMSUNG og FITBIT smarture!
■ For nylig vist på AMC Network!
■ Fremhævet på The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD og mange flere!

"C25K er nem at bruge, som du ville håbe på en begynder-app." - New York Times

"Daglige programmer, der veksler mellem korte udbrud af gang og løb, indtil du er klar til at gå distancen." - Forbes

"En af de højest vurderede sundheds- og fitnessapps... En beskeden, realistisk træningsplan." - Mænds fitness

Vores samfund er vores prioritet. Spørgsmål? Kommentarer? Forslag? Se, hvorfor vores fællesskab har gjort os til #1 5K træningsapp. [e-mail]

≈ Inspirerende transformationer i det virkelige liv ≈
◎ Over 175.000 likes og 1500 succesbilleder på facebook.com/c25kfree
◎ Vores fællesskab inspirerer hinanden (og inspirerer os!) hver dag. Hør deres fantastiske historier.

"I det sidste år har jeg tabt mig 97 kg, fået insulin og 9 andre lægemidler af, færdiggjort C25K-løbeappen og startet 10k-appen. Livet er en velsignelse." - Diana

"Jeg gik fra en størrelse 16 til en størrelse 7. Jeg fortæller alle, jeg kan om appen, for den var intet mindre end en livsforandrer." - Amber

≈ Funktioner ≈
◉ Praktisk lydløbetræner og advarsler
◉ Kortlæg dit løbestip i slutningen af ​​din træning!
◉ Eksklusive partnere med MyFitnessPal!
◉ Lys og mørke tilstande hjælper dig med at spore dine løbeture når som helst, hvor som helst og som du vil!
◉ Lyt til din egen yndlingsmusik og afspilningslister, mens du træner
◉ Integreret med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Adgang til vores fora med tusindvis af veteraner og nytilkomne, der starter appen. Deltag i fællesskabet og mød andre løbere!

≈ WearOS-funktioner ≈
◉ Få nem adgang til C25K-appen ved hjælp af Tile
◉ Brug urskiven Complication for at se antallet af gennemførte træningspas

≈ NYT Zen Unlimited Pass - Prøv det gratis! ≈
◉ Prisvindende musik kurateret fra top DJ's! 🎶
◉ Videnskabeligt bevist at øge motivationen med 35% 📈
◉ Ubegrænset adgang til alle pro-funktioner på tværs af ALLE Zen Labs Fitness-løbeapps
◉ Lås op for kalorier og distancestatistikker for at overvåge din præstation
◉ Fuld adgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apps til prisen af ​​1!

★ Elsker denne app? Vi har en komplet pakke af sundheds- og fitnessapps, der dækker alle dine fitnessbehov.
10K træner - https://goo.gl/FyvmKs
Halvmarathon træner - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Træner - https://goo.gl/IfCFCh
7 minutters træning - https://goo.gl/WQuX61



Zen Labs er en stolt tilhænger af National Breast Cancer Coalition.

Privatlivspolitik og vilkår for brug:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Juridisk ansvarsfraskrivelse
Denne app og enhver information givet af den eller af Zen Labs LLC er kun til uddannelsesformål. Du bør altid konsultere din læge, før du begynder på et fitnessprogram.

C25K® er et registreret varemærke tilhørende Zen Labs LLC

Bedømmelser og anmeldelser

Easy and good

Been using C25K five times now and it's always a pleasure to start running again with the app.

Dejligt overskueligt måde at komme i gang med løb - og nemt med talte instruktioner undervejs 💪

Nyheder

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!