Træning i hjemmet Intet udstyr
Indeholder annoncerKøb i apps
4,9star
3,27 mio. anmeldelser
100 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Med træning i hjemmet får du daglige træningsøvelser til alle dine muskelhovedgrupper. På få minutter om dagen kan du opbygge muskler og holde dig fit derhjemme uden at skulle gå i træningscenteret. Der er ikke brug for udstyr eller en træner. Alle øvelser kan udføres alene med dine kropsvægt.
Appen har øvelser til dine mavemuskler, bryst, ben, arme samt øvelser til hele kroppen. Alle øvelserne er designet af eksperter. Ingen af dem behøver udstyr, så der er ingen grund til at gå i træningscenteret. Selv om det blot tager et par minutter om dagen, kan det tone dine muskler og hjælpe dig med at få sixpack-mavemuskler derhjemme på en effektiv måde.
Opvarmnings- og udstrækningsøvelserne er designet til at sikre, at du træner på en af videnskabelig måde. Du kan sørge for, at du bruger den rigtige form med animationer og videovejledning for hver øvelse.
Det er mere end blot en personlig træner - den tilbyder ikke alene træning i hjemmet, den tilbyder også kostplaner, der hjælper dig med at opbygge musklerne hurtigt. Hvis du holder dig til vores træning i hjemmet, vil du opleve en ændring i din krop på ganske få uger.
Funktioner
*Kostplaner til bodybuilding
*Opvarmnings- og udstrækningsøvelser
*Registrerer automatisk træningsfremskridt
*Diagrammet registrerer dine vægttendenser
*Tilpas dine påmindelser om træning
*Detaljerede video- og animationsvejledninger
*Tab vægt med en personlig træner
*Del med dine venner på sociale medier
Appen har øvelser til dine mavemuskler, bryst, ben, arme samt øvelser til hele kroppen. Alle øvelserne er designet af eksperter. Ingen af dem behøver udstyr, så der er ingen grund til at gå i træningscenteret. Selv om det blot tager et par minutter om dagen, kan det tone dine muskler og hjælpe dig med at få sixpack-mavemuskler derhjemme på en effektiv måde.
Opvarmnings- og udstrækningsøvelserne er designet til at sikre, at du træner på en af videnskabelig måde. Du kan sørge for, at du bruger den rigtige form med animationer og videovejledning for hver øvelse.
Det er mere end blot en personlig træner - den tilbyder ikke alene træning i hjemmet, den tilbyder også kostplaner, der hjælper dig med at opbygge musklerne hurtigt. Hvis du holder dig til vores træning i hjemmet, vil du opleve en ændring i din krop på ganske få uger.
Funktioner
*Kostplaner til bodybuilding
*Opvarmnings- og udstrækningsøvelser
*Registrerer automatisk træningsfremskridt
*Diagrammet registrerer dine vægttendenser
*Tilpas dine påmindelser om træning
*Detaljerede video- og animationsvejledninger
*Tab vægt med en personlig træner
*Del med dine venner på sociale medier
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
3,17 mio. anmeldelser
