Denne app er din personlige push up træner. Det bruger push up sensor til at tælle push ups automatisk.
Push-up er meget effektiv motion, ved at arbejde på et stort antal muskler i din krop, push-ups hjælper uhyre for en fitter dig. Push-ups hjælper dig med at fokusere på dine arme, abs og din underkrop, alt sammen på samme tid. De træner dine muskler til at arbejde sammen og blive stærkere.
En push-up er en fælles calisthenics øvelse udført i en tilbøjelig stilling ved at hæve og sænke kroppen ved hjælp af armene. Push-ups udøver pectoral muskler, triceps og anterior deltoider, med tilhørende fordele for resten af deltoiderne, serratus anterior, coracobrachialis og midsection som helhed. Push-ups er en grundlæggende øvelse brugt i civil atletisk træning eller fysisk uddannelse og normalt i militær fysisk træning. De er også en almindelig form for straf brugt i militæret, skolesport eller i nogle kampsport discipliner.
Denne push ups app til brystet træning vil hjælpe dig med at få fra 0 til 100 pushups på ingen tid!
Hvis du ønsker at nå fra 0 til 100 push ups i seks uger, på udkig efter push up counter, som push up udfordring, bør du prøve vores app til bryst træning.