300 Squats workout Be Stronger
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,5star
22,4 χιλ. κριτικές
1 εκ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Λόγω της μεγάλης ζήτησης, για τους χρήστες του μαθήματος "είναι ισχυρότερη" το επόμενο πρόγραμμα των μαθημάτων - 300 καταλήψεις.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει και να αναπτύξει τους μυς των ποδιών και των γλουτών.
Η κάμψη του γόνατος, επίσης γνωστή ως μια κατάληψη, είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση οικοδόμηση των μυών των ποδιών. Μηρό μύες και οι μύες των ποδιών κάτω εργαστούν κατά τη διάρκεια μιας στροφής του γόνατος.
Είναι απλό πρόγραμμα, αλλά πολύ αποτελεσματική.
Πρόγραμμα περιέχει 15 επίπεδα 0-300 καταλήψεις.
App χαρακτηριστικά:
- Χρονόμετρο μεταξύ των σετ?
- 15 επίπεδα (προγράμματα κατάρτισης)?
- Οι ειδοποιήσεις θα υπενθυμίσω, αν έχετε ξεχάσει για pushups?
- Warm ups πριν την προπόνηση?
- Γρήγορη στατιστική (τρέχον πρόγραμμα και την ημέρα, το επίπεδο, το καθεστώς και μετάλλια)?
- Cloud υπηρεσία δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας στατιστική σας?
300 Καταλήψεις - είναι ένα app από την μεγάλη σειρά προγραμμάτων "είναι ισχυρότερη». Συνδυάζοντας όλα τα προγράμματα από τον κύκλο (100 push-ups, κάθονται ups 300, 50 pullups) θα πάρετε ένα ισχυρό και υγιές σώμα σε χρόνο ρεκόρ.
Να μην είναι τεμπέλης, ασκούν και να είναι υγιείς!
Οι 300 καταλήψεις είναι μια προπόνηση, χάρη στο οποίο μπορείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι σε θέση να αναπτύξει μύες των ποδιών σας κάνοντας 300 καταλήψεις σε μια σειρά. Μέσω της χρήσης των δοκιμασμένη τεχνολογία και συνεπή έλεγχο της μια σειρά από προπονήσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση σε ένα επίπεδο δυσκολίας που σας ταιριάζει προσωπικά, αλλά και να εκπαιδεύσει με τον πλέον κατάλληλο για το ρυθμό του σώματός σας.
Οι 300 Καταλήψεις σας δίνει την ευκαιρία να αναπτύξει μύες των ποδιών σας κάνοντας 300 καταλήψεις σε μια σειρά. Η τεχνική μας επαληθεύονται των δοκιμών και μια σειρά κατάρτισης σας επιτρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση σε ένα επίπεδο που ταιριάζει με τις ικανότητές σας - αυτό τον τρόπο μπορείτε να προχωρήσουν με ρυθμό κατάλληλο για το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
Υπάρχει διαφημίσεις σε εφαρμογή. Για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις παρακαλείσθε να αγοράζουν σε-app.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει και να αναπτύξει τους μυς των ποδιών και των γλουτών.
Η κάμψη του γόνατος, επίσης γνωστή ως μια κατάληψη, είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση οικοδόμηση των μυών των ποδιών. Μηρό μύες και οι μύες των ποδιών κάτω εργαστούν κατά τη διάρκεια μιας στροφής του γόνατος.
Είναι απλό πρόγραμμα, αλλά πολύ αποτελεσματική.
Πρόγραμμα περιέχει 15 επίπεδα 0-300 καταλήψεις.
App χαρακτηριστικά:
- Χρονόμετρο μεταξύ των σετ?
- 15 επίπεδα (προγράμματα κατάρτισης)?
- Οι ειδοποιήσεις θα υπενθυμίσω, αν έχετε ξεχάσει για pushups?
- Warm ups πριν την προπόνηση?
- Γρήγορη στατιστική (τρέχον πρόγραμμα και την ημέρα, το επίπεδο, το καθεστώς και μετάλλια)?
- Cloud υπηρεσία δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας στατιστική σας?
300 Καταλήψεις - είναι ένα app από την μεγάλη σειρά προγραμμάτων "είναι ισχυρότερη». Συνδυάζοντας όλα τα προγράμματα από τον κύκλο (100 push-ups, κάθονται ups 300, 50 pullups) θα πάρετε ένα ισχυρό και υγιές σώμα σε χρόνο ρεκόρ.
Να μην είναι τεμπέλης, ασκούν και να είναι υγιείς!
Οι 300 καταλήψεις είναι μια προπόνηση, χάρη στο οποίο μπορείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι σε θέση να αναπτύξει μύες των ποδιών σας κάνοντας 300 καταλήψεις σε μια σειρά. Μέσω της χρήσης των δοκιμασμένη τεχνολογία και συνεπή έλεγχο της μια σειρά από προπονήσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση σε ένα επίπεδο δυσκολίας που σας ταιριάζει προσωπικά, αλλά και να εκπαιδεύσει με τον πλέον κατάλληλο για το ρυθμό του σώματός σας.
Οι 300 Καταλήψεις σας δίνει την ευκαιρία να αναπτύξει μύες των ποδιών σας κάνοντας 300 καταλήψεις σε μια σειρά. Η τεχνική μας επαληθεύονται των δοκιμών και μια σειρά κατάρτισης σας επιτρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση σε ένα επίπεδο που ταιριάζει με τις ικανότητές σας - αυτό τον τρόπο μπορείτε να προχωρήσουν με ρυθμό κατάλληλο για το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
Υπάρχει διαφημίσεις σε εφαρμογή. Για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις παρακαλείσθε να αγοράζουν σε-app.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,5
21 χιλ. αξιολογήσεις
teo manolo
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
30 Απριλίου 2020
Παιδιά πάρα πολύ καλή εφαρμογή.....σε ανεβάζει πολύ καλά και είναι ένα πολύ καλό hiit μέσα σε 25 λεπτά περίπου
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
15 Ιουνίου 2019
Δεν συνδέεται με google fit
2 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
BeStronger
16 Ιουνίου 2019
Σας ευχαριστώ πολύ για τα σχόλια.
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
25 Ιανουαρίου 2017
καλη εφαρμογη αλλα καλο ειναι να ξερει ο καθενας τι προγραμμα να επιλεξει ωστε να μην τραυματηστει
5 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
BeStronger
25 Ιανουαρίου 2017
Σας ευχαριστώ πολύ :)
Τι νέο υπάρχει
ATTENTION
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
