Lose It!
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¡Piérdelo! es una marca dedicada a un estilo de vida bajo en carbohidratos. Sus pilares de contenido son: consejos de expertos, deliciosas recetas diseñadas por nutricionistas e inspiradores casos de éxito. Con la revolucionaria y revolucionaria dieta Banting como plataforma, esta brillante de 84 páginas, producida por el experimentado equipo de FAIRLADY en colaboración con reconocidos expertos en la materia, llena un vacío único en el mercado. ¡Está volando de los estantes!Volumen 45
En esta edición de Lose it!: ¡Feliz año nuevo - Haz que el 23 sea tu año!; ¡32 recetas completamente nuevas de la galardonada Vickie de Beer!; Los abundantes beneficios de las semillas de calabaza; ¿Falta de hierro? - Podría entorpecer sus esfuerzos para perder peso; Bajar la escala - Cómo pesarse constantemente puede agobiarle; Inspo para el nuevo año - Amy Johnson - ¡Adiós, 74 kg!
Volumen 44
Reducir los carbohidratos y hacer ayuno intermitente ha ayudado a Lynette Lötter a sobrellevar el dolor crónico. He aquí por qué nos hinchamos y qué podemos hacer al respecto. El pádel, uno de los deportes de mayor crecimiento, ofrece una forma divertida de mezclar tu
rutina de ejercicios
Volumen 43
En esta edición de Lose It!: ¡33 recetas escandalosamente buenas! - Brownies de chocolate decadentes, platos indonesios llenos de sabor, sopas ultrasaciantes; Un ingrediente simple - 5 grandes beneficios: • Control del azúcar en la sangre • Antiinflamatorio • Reduce el colesterol malo • Combate las infecciones bacterianas • Bueno para el bioma intestinal; ¿Puedo comer más carbohidratos en invierno? Le preguntamos a la nutricionista clínica Ruth Marcus y su historia de éxito: ¡Bhauna Hansjee perdió 22 kg!
Volumen 42
En esta edición de Lose-It: Por qué la comida rápida es adictiva; El vínculo entre los carbohidratos y los picos de insulina; Cómo los edulcorantes están saboteando sus objetivos de peso; ¿La LCHF puede tratar el SOP?; Clenergy - Entrega de comidas a domicilio sin culpa; Kéfir y tu tripa; Historia de éxito Marilyn Beuster - ¡Perdió 60 kg!
Volumen 41
Las últimas tendencias, productos y consejos para una vida baja en carbohidratos. La mantequilla cultivada de Cream of the Crop es un éxito entre los amantes de la comida. ¿Puedes seguir una dieta basada en plantas y comer bajo en carbohidratos? Hechos, consejos y algunos mitos.
Volumen 40
¿Deberías tomar un suplemento de clorofila? La modelo y actriz Yaya Mwanda dice que su vida ha dado un giro completo de 360. Las últimas formas comprobadas
para aumentar tus niveles de energía.
Volumen 39
En esta edición de Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - ¡32 kg menos!; Sueño, tus hormonas y tu salud; 6 tartas de queso deliciosamente diferentes; 37 Comidas abundantes de invierno - ¡Viva España! - Delicias españolas saladas de un plato; Sabrosos refuerzos inmunológicos: sopa de jengibre y cúrcuma para combatir la gripe, salteado de cerdo y jengibre, tarta de espárragos y ricotta, ¡y muchos más!; Por qué la proteína es el rey y cómo maximizar los beneficios; ¿Debería complementar con probióticos? y Este simple cambio podría ser la clave para una pérdida de peso sostenible.
Volumen 37
En esta edición de Loseit: Rebekah Allerton perdió 35 kg y cambió su vida; '¿Debería preocuparme por los triglicéridos altos?' & Otras 3 preguntas de los lectores respondidas por la nutricionista clínica Ruth Marcus; Cheryl Moodley bajó 17 kg y superó la depresión; Algo para Zinc sobre - 7 grandes razones para tomar este mineral milagroso; 38 Recetas completamente nuevas absolutamente maravillosas; Se trata de la inflamación: qué comer para vencerla y por qué la grasa saturada es buena para usted.
Volumen 32
37 Magníficas recetas de verano. ¡Rozanne Olivier cambió a un estilo de vida más saludable y bajó 65 kg! Lleva tu braai al siguiente nivel con estas deliciosas guarniciones.
Volumen 31
En esta edición de Lose It: '¡Perdí 40 kg... y mis cambios de humor!' - Andrea Hendrick es más feliz y saludable; Cómo vencer los efectos secundarios de Keto; Mejora tu ejercicio: por qué un sprint corto y definido es mejor que una carrera diaria larga (y cómo hacerlo); Historia de éxito: ¡60 kg menos! - Cómo Heidi Cilliers cambió su vida; 40 nuevas recetas sencillas y deliciosas y '¿Qué frutas puedo comer sin engordar?'
Volumen 30
Al cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos, Santasha Marais puede usar el vestido de novia de sus sueños. Cómo
incorpore el ayuno intermitente sin causar estragos en sus hormonas. El emprendedor local
dúo para hornear golosinas sin gluten y sin azúcar.
En esta edición de Lose it!: ¡Feliz año nuevo - Haz que el 23 sea tu año!; ¡32 recetas completamente nuevas de la galardonada Vickie de Beer!; Los abundantes beneficios de las semillas de calabaza; ¿Falta de hierro? - Podría entorpecer sus esfuerzos para perder peso; Bajar la escala - Cómo pesarse constantemente puede agobiarle; Inspo para el nuevo año - Amy Johnson - ¡Adiós, 74 kg!
Volumen 44
Reducir los carbohidratos y hacer ayuno intermitente ha ayudado a Lynette Lötter a sobrellevar el dolor crónico. He aquí por qué nos hinchamos y qué podemos hacer al respecto. El pádel, uno de los deportes de mayor crecimiento, ofrece una forma divertida de mezclar tu
rutina de ejercicios
Volumen 43
En esta edición de Lose It!: ¡33 recetas escandalosamente buenas! - Brownies de chocolate decadentes, platos indonesios llenos de sabor, sopas ultrasaciantes; Un ingrediente simple - 5 grandes beneficios: • Control del azúcar en la sangre • Antiinflamatorio • Reduce el colesterol malo • Combate las infecciones bacterianas • Bueno para el bioma intestinal; ¿Puedo comer más carbohidratos en invierno? Le preguntamos a la nutricionista clínica Ruth Marcus y su historia de éxito: ¡Bhauna Hansjee perdió 22 kg!
Volumen 42
En esta edición de Lose-It: Por qué la comida rápida es adictiva; El vínculo entre los carbohidratos y los picos de insulina; Cómo los edulcorantes están saboteando sus objetivos de peso; ¿La LCHF puede tratar el SOP?; Clenergy - Entrega de comidas a domicilio sin culpa; Kéfir y tu tripa; Historia de éxito Marilyn Beuster - ¡Perdió 60 kg!
Volumen 41
Las últimas tendencias, productos y consejos para una vida baja en carbohidratos. La mantequilla cultivada de Cream of the Crop es un éxito entre los amantes de la comida. ¿Puedes seguir una dieta basada en plantas y comer bajo en carbohidratos? Hechos, consejos y algunos mitos.
Volumen 40
¿Deberías tomar un suplemento de clorofila? La modelo y actriz Yaya Mwanda dice que su vida ha dado un giro completo de 360. Las últimas formas comprobadas
para aumentar tus niveles de energía.
Volumen 39
En esta edición de Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - ¡32 kg menos!; Sueño, tus hormonas y tu salud; 6 tartas de queso deliciosamente diferentes; 37 Comidas abundantes de invierno - ¡Viva España! - Delicias españolas saladas de un plato; Sabrosos refuerzos inmunológicos: sopa de jengibre y cúrcuma para combatir la gripe, salteado de cerdo y jengibre, tarta de espárragos y ricotta, ¡y muchos más!; Por qué la proteína es el rey y cómo maximizar los beneficios; ¿Debería complementar con probióticos? y Este simple cambio podría ser la clave para una pérdida de peso sostenible.
Volumen 37
En esta edición de Loseit: Rebekah Allerton perdió 35 kg y cambió su vida; '¿Debería preocuparme por los triglicéridos altos?' & Otras 3 preguntas de los lectores respondidas por la nutricionista clínica Ruth Marcus; Cheryl Moodley bajó 17 kg y superó la depresión; Algo para Zinc sobre - 7 grandes razones para tomar este mineral milagroso; 38 Recetas completamente nuevas absolutamente maravillosas; Se trata de la inflamación: qué comer para vencerla y por qué la grasa saturada es buena para usted.
Volumen 32
37 Magníficas recetas de verano. ¡Rozanne Olivier cambió a un estilo de vida más saludable y bajó 65 kg! Lleva tu braai al siguiente nivel con estas deliciosas guarniciones.
Volumen 31
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Volumen 30
Al cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos, Santasha Marais puede usar el vestido de novia de sus sueños. Cómo
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dúo para hornear golosinas sin gluten y sin azúcar.
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