Gym Fitness Workout Women Pro

Gym Fitness & Workout

Acerca de esta app

La primera para las mujeres, la aplicación ha sido especialmente creada para las mujeres, la única aplicación que necesitas para tus entrenamientos y la evolución física, entrena en cualquier lugar, en el gimnasio, la calle o el hogar.

Gym Fitness & Workout Women es un entrenador personal que te proporcionará una serie de herramientas e información que te ayudarán a alcanzar todos sus objetivos.
Pérdida de peso
Ganancia de masa muscular

Gym Fitness & Workout Women tiene una gran variedad de secciones

● Guía de ejercicios
Más de 300 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en el gimnasio, en casa o en la calle. Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio. Estas áreas pueden incluir tonificación muscular, definición de abs, pérdida de peso o quema de grasa.
• Glúteos
• Abdomen
• Piernas
• Espalda
• Brazos
• Pecho

● Entrenamientos
Diferentes rutinas que le ayudarán a planificar su trabajo semanal, encontrará rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si es principiante, intermedio o avanzado, incluyendo rutinas de 3, 4 y 5 días diseñadas especialmente para mujeres .
Incluyendo rutinas semanales de pérdida de grasa corporal con su respectiva dieta para cada día.
rutinas semanales de ganancia de masa muscular con su respectiva dieta para cada día.

● Gimnasio para mujeres

● Desafíos
Trate de lograr cada uno de los retos propuestos con ejercicios como:
• Push-Ups • Sentadillas • Crunch • Dips • Push Ups hindúes • Levantamiento de piernas • V SitUps • Inclinación Chin Ups

● Nutrición
Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías
Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, sobre la base de 100 gramos, para que pueda elaborar su dieta.
Dieta cetogénica.
Puede encontrar toda la información necesaria sobre suplementos deportivos como:
• Proteínas
• Creatina
• L-carnitina
• CLA
• Bcaa
• Anabólicos Naturales
• Termogénicos

● PERFIL Gym Fitness & Workout Women
• Su progreso y registro de entrenamiento
Con esta sección puede seguir todos sus avances a través de datos tales como: Índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia del pecho, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y muchos más datos que puede mantener para controlar todo su progreso.
• Temporizador
Gym Fitness & Workout Women tiene un temporizador que puede utilizar para medir su tiempo de entrenamiento o tiempo de ejercicio.
• Intervalos
Gym Fitness & Workout Women tiene un temporizador que puede utilizar para realizar intervalos en cualquiera de sus ejercicios.
Capacitación de 7 minutos para mujeres

Gym Fitness & Workout Women
Primera aplicación de Fitness que te porporciona :
Entrenamientos caseros sin pesas ni maquinas utilizando tu peso corporal, entrenamientos en el gimnasio con maquinas barras y mancuernas, entrenamientos al aire libre con el peso corporal.

Gimnasio Fitness y entrenamiento Mujer Pro
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Calificaciones y opiniones

Me encanta,ofrece rutinas de entrenamiento muy concretas ,además de las dietas, he probado muchas aplicaciones parecidas ,pero esta es para mí la más completa ,además también funciona sin conexión

Me hicieron un cargo extra de $20 cuando se supone q compre la aplicacion por $59 alguien me puede explicar 😬😬😬😬😬

excelente me gusta esta completa