happi: your wellbeing guide

Solutions 4 Health

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Acerca de esta app

¿Listo para transformar tu forma de vivir? En happi, combinamos ciencia, filosofía y arte para hacer más que solo ayudarte a controlar el estrés; happi te ayudará a remodelar tu sentido de lo que puede ser la vida.

Nuestra guía de bienestar integral se centra en la salud física y mental y en cómo funcionan en conjunto. También entendemos que muchas personas pueden no saber por dónde empezar cuando se trata de mejorar su bienestar, o pueden sentirse abrumadas con todas las diferentes ofertas disponibles...

Por eso, simplificamos la comprensión de su bienestar y cómo mejorarlo. así es como lo hacemos...

aprende sobre tu salud y cómo mejorarla
• responda nuestro cuestionario de bienestar integral para descubrir dónde podría realizar algunos cambios para mejorar su salud. Recibirá recomendaciones personalizadas junto con sugerencias de aplicaciones especializadas que puede utilizar.

conectarse con la comunidad
• Únase a la comunidad happi para difundir positividad, fomentar la autoestima y conectarse con otros en su camino hacia el bienestar.

experimentar una sensación más profunda de bienestar
• Logre una sensación más profunda de bienestar y obtenga apoyo sobre cómo transformar su vida con sesiones guiadas de texto y audio.

ponerse en forma y obtener buenas ideas sobre qué comer
• descubrir recetas y ejercicios diarios recomendados.

obtener respuestas a preguntas sobre sexo y relaciones
• encontrar respuestas a preguntas sobre temas como mejorar su vida sexual, enfermedades de transmisión sexual, anticoncepción, embarazo y mucho más.

mejora tu sueño
• quedarse dormido rápidamente con nuestros sonidos para dormir. diseñado para alentarlo a relajarse, dormir más profundamente y por más tiempo con nuestro audio relajante.

entrar en un estado de flujo
• Concéntrate con audio diseñado para que entres en un estado de fluidez.

reflexiones felices
• reflexionar y saborear el viaje de su vida con notas de voz, imágenes, vídeos y entradas de texto.

fácil de usar
• el cuidado personal no debería ser difícil. es por eso que no necesita registrarse para usar la aplicación; puede comenzar de inmediato sin configurar una dirección de correo electrónico o contraseña.

basado en evidencia
• hemos recopilado conocimientos de psicología positiva, neurociencia, psicólogos clínicos, profesionales de la salud mental, médicos, filósofos y expertos en cambio de comportamiento para crear una guía de bienestar que marcará una diferencia en su vida.

Entra en tu hermosa guía de bienestar artístico y cuida tu salud física y mental con happi.

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Novedades

we’re always improving happi to help you become happier. this update includes bug fixes and performance improvements.

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