HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

Acerca de esta app

HALEO es una clínica del sueño en línea que lo ayuda a dormir mejor, por más tiempo y sin interrupciones para que se despierte sintiéndose bien descansado.

Los programas HALEO duran entre 3 y 6 semanas. Proporcionan resultados positivos a las personas que no están satisfechas con su sueño, así como a las personas que sufren de insomnio crónico.

EXPERIENCIAS DE NUESTROS CLIENTES
Dentro de 3 a 6 semanas con HALEO, la mayoría de nuestros clientes informan una mejora significativa con uno o más de los siguientes:
1. Conciliar el sueño más rápido
2. Dormir profundamente
3. Sentirse bien descansado
4. Menos despertares durante la noche
5. Capacidad para desafiar los pensamientos que interfieren con el sueño en la cama
6. Reducción o ausencia de síntomas de insomnio crónico
...¡Y más!

La experiencia HALEO:

IDENTIFICA QUÉ INFLUYE EN TU SUEÑO
Su sueño se ve afectado por sus comportamientos, estado de ánimo y su cuerpo. Nuestro evaluador de sueño identifica las posibles causas de su insomnio o falta de sueño, para que podamos brindarle estrategias para mejorarlo.

CHATEA CON TU TERAPEUTA DEL SUEÑO
Nuestros terapeutas del sueño están aquí para guiarlo a través de su programa de sueño. Presentarán contenido y estrategias relevantes para ayudarlo a mejorar su sueño, responder sus preguntas relacionadas con el sueño y apoyarlo y alentarlo.

ACCEDA A CONTENIDO RELEVANTE PARA USTED
Ofrecemos una biblioteca de artículos relacionados con el sueño y archivos de audio seleccionados para sus necesidades de sueño. El contenido se le asigna como parte de su programa de sueño personalizado.

SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO
Complete su diario de sueño todos los días y realice un seguimiento de su progreso. Su terapeuta del sueño revisará sus resultados y le enviará información personalizada sobre su sueño.

ABORDE SUS SÍNTOMAS DE INSOMNIO
Los usuarios que reporten síntomas significativos de insomnio crónico serán invitados a iniciar la Terapia Cognitiva-Conductual para el insomnio (CBT-i) con un terapeuta registrado. Los usuarios que trabajan horas "no tradicionales" generalmente serán asignados al Programa de trabajo por turnos, que es una versión del CBT-I adaptada a los trabajadores nocturnos y los trabajadores por turnos.

CLÍNICAMENTE PROBADO
Los terapeutas de HALEO utilizan contenido basado en evidencia y técnicas clínicamente probadas para ayudarlo a mejorar su sueño.




ACERCA DE HALEO
HALEO es una clínica del sueño en línea que ofrece una Terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-i), un Programa de trabajo por turnos para trabajadores nocturnos y trabajadores por turnos (CBT-i para trabajo por turnos) y un Programa de optimización del sueño (SOP). Nuestros programas están diseñados por psicólogos e investigadores que se especializan en el sueño.

La Terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-i) y el Programa de trabajo por turnos (CBT-i para trabajo por turnos) de HALEO están disponibles en Canadá y en algunos estados de los Estados Unidos, en inglés y francés.
El programa de optimización del sueño HALEO (SOP) está disponible solo en Canadá, en inglés y francés.

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