Palestra ime - FITNES app
Contiene anuncios
100+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ndara në kategori dhe te selektuara nga trajner profesionist.
Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm.
Programet e trajnimeve ndahen në:
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE, të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura palestre.
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.
Categoría e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-Kardio
-Zgjatje
Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm.
Programet e trajnimeve ndahen në:
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE, të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura palestre.
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.
Categoría e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-Kardio
-Zgjatje
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Novedades
Përmirësime dhe funksione të reja
