Street Workout App
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Acerca de esta app
Street Workout & Calistenia sin conexión en tu bolsillo.
La aplicación Street Workout & Calisthenics es una aplicación fuera de línea con más de 60 rutinas gratuitas clasificadas por dificultad. Cada rutina tiene su imagen ilustrativa y guía a seguir. La aplicación Street Workout & Calisthenics tiene una amplia variedad de secciones, como Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrición, Artículos, Tabata Timer y 7 Minutes Workout Section. ¡Empiece a entrenar calistenia hoy! Hay contenido para todos los niveles, por lo que no es necesario haber practicado calistenia o entrenamiento con el peso corporal antes.
La aplicación Street Workout & Calistenia te ayuda a lograr impresionantes habilidades de entrenamiento en la calle y músculos funcionales. Aprenda impresionantes habilidades de entrenamiento en la calle y calistenia con progresiones paso a paso desde principiantes hasta niveles difíciles. Por si fuera poco, puedes disfrutar de la sección de bonificación 3+ rutinas independientes disponibles por ahora. Haz ejercicio en casa, en el parque o en el gimnasio, con tus rutinas en el bolsillo siempre sin conexión. Manténgase con nuestros entrenamientos y note un cambio en solo unas pocas semanas.
Street Workout & Calisthenics Plans es una sección simple donde puede seguir rutinas con planes de 1 semana durante 3 o 6 meses. Los planes Street Workout & Calistenia funcionan automáticamente eligiendo su día actual y muestran su rutina para ese día específico.
Tabata Timer HIIT es una aplicación gratuita de temporizador de entrenamiento a intervalos para entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Es más que un cronómetro o un reloj de cuenta atrás. Este temporizador Tabata será útil para carreras de velocidad, flexiones, saltos, abdominales, ciclismo, carrera, boxeo, tabla, levantamiento de pesas, artes marciales y otras actividades de acondicionamiento físico.
Los desafíos de 5 a 26 minutos de entrenamiento en la calle y calistenia se basan en HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), la forma más eficiente de mejorar su condición muscular y aeróbica.
7 Minute Workout se basa en HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), que ha demostrado ser la forma “más segura, más eficaz y más eficiente” de mejorar su condición muscular y aeróbica, y hacer que esté más saludable. Consta de solo 12 ejercicios para realizar durante 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre cada ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared. Repite 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tengas. Hágalo su primera opción en casa o en la oficina. La ventaja son los entrenamientos para saltar la cuerda.
El objetivo de la aplicación Street Workout & Calisthenics es ayudarte a aprender impresionantes habilidades de ejercicios en la calle y calistenia. Estos ejercicios los realizan deportistas profesionales y usuarios.
Recuerda:
Consulte a su médico para que le informe cuál es el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.
Primero haga 15 minutos de calentamiento para evitar lesiones musculares.
Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.
Esta aplicación no requiere registro ni inicio de sesión. Esta aplicación funciona sin conexión. Esta aplicación es gratuita y no contiene publicidad.
Prima:
La descarga de la aplicación Street Workout & Calisthenics es gratuita.
Disfrute de la prima por el mismo precio que un refrigerio para siempre y obtenga acceso ilimitado a todos sus desafíos de entrenamiento, una biblioteca de alimentos saludables y más.
Los cargos no son reembolsables. Los precios premium de la aplicación Street Workout & Calisthenics pueden variar según el lugar.
Esta es una compra única que nos ayuda a seguir ofreciendo los mejores entrenamientos nuevos. También mantiene nuestro contenido en plena forma.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Esta aplicación ofrece información sobre salud, estado físico y nutrición y está diseñada solo con fines educativos. No debe confiar en esta información como un sustituto ni reemplaza el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Descárguelo ahora y comience a entrenar.
La aplicación Street Workout & Calisthenics es una aplicación fuera de línea con más de 60 rutinas gratuitas clasificadas por dificultad. Cada rutina tiene su imagen ilustrativa y guía a seguir. La aplicación Street Workout & Calisthenics tiene una amplia variedad de secciones, como Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrición, Artículos, Tabata Timer y 7 Minutes Workout Section. ¡Empiece a entrenar calistenia hoy! Hay contenido para todos los niveles, por lo que no es necesario haber practicado calistenia o entrenamiento con el peso corporal antes.
La aplicación Street Workout & Calistenia te ayuda a lograr impresionantes habilidades de entrenamiento en la calle y músculos funcionales. Aprenda impresionantes habilidades de entrenamiento en la calle y calistenia con progresiones paso a paso desde principiantes hasta niveles difíciles. Por si fuera poco, puedes disfrutar de la sección de bonificación 3+ rutinas independientes disponibles por ahora. Haz ejercicio en casa, en el parque o en el gimnasio, con tus rutinas en el bolsillo siempre sin conexión. Manténgase con nuestros entrenamientos y note un cambio en solo unas pocas semanas.
Street Workout & Calisthenics Plans es una sección simple donde puede seguir rutinas con planes de 1 semana durante 3 o 6 meses. Los planes Street Workout & Calistenia funcionan automáticamente eligiendo su día actual y muestran su rutina para ese día específico.
Tabata Timer HIIT es una aplicación gratuita de temporizador de entrenamiento a intervalos para entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Es más que un cronómetro o un reloj de cuenta atrás. Este temporizador Tabata será útil para carreras de velocidad, flexiones, saltos, abdominales, ciclismo, carrera, boxeo, tabla, levantamiento de pesas, artes marciales y otras actividades de acondicionamiento físico.
Los desafíos de 5 a 26 minutos de entrenamiento en la calle y calistenia se basan en HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), la forma más eficiente de mejorar su condición muscular y aeróbica.
7 Minute Workout se basa en HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), que ha demostrado ser la forma “más segura, más eficaz y más eficiente” de mejorar su condición muscular y aeróbica, y hacer que esté más saludable. Consta de solo 12 ejercicios para realizar durante 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre cada ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared. Repite 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tengas. Hágalo su primera opción en casa o en la oficina. La ventaja son los entrenamientos para saltar la cuerda.
El objetivo de la aplicación Street Workout & Calisthenics es ayudarte a aprender impresionantes habilidades de ejercicios en la calle y calistenia. Estos ejercicios los realizan deportistas profesionales y usuarios.
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Los cargos no son reembolsables. Los precios premium de la aplicación Street Workout & Calisthenics pueden variar según el lugar.
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Calificaciones y opiniones
4.7
6.71 K opiniones
Albert Romero
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
26 de febrero de 2024
Es buena, sin embargo las animaciones de los ejercicios son cutres, e igualmente debería tener en cuenta que muchos principiantes les es difícil realizar dominadas o no pueden hacerlas, por lo que sería buena idea tener mejores trancisiones para los que se inician en calistenia, e igualmente traducir la aplicación al español
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Ernesto Cornejo
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
23 de marzo de 2024
Compre premiun esperando encontrar mejoras en las rutinas sobre todo ejercicios de piernas ni siquiera tiene calentamiento es demasiado básica y los videos de explicación requieren ser mejorados.
Henry Romero
- Marcar como inapropiada
11 de mayo de 2024
La mejor. Fuera bueno crear más entrenamientos y que este en español, así le daría 5 estrellas.
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