Gym Workout Planner & Tracker
Rakendusesisesed ostud
4,8star
21,5 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Daily Strength on spordisündmuste treeningplaanitor ja treeningu jälgija, mis muudab teie kehakaalu tõstmise treeningu sisselogimise lihtsaks. Loo oma jõusaali treeningplaanid ja rutiinid, valides sellistest harjutustest nagu pinkiväljak, harjastega taldrikujuline truubi, lööklaine ja mitmesugused hantli-, barbelli- ja olümpiaõppused. Treeningu jälgimisseade sisaldab ka sisseehitatud jõusaali treeningplaane, mida saate hõlpsasti alustada. Mõned treeninggraafikud on tugevad liftid, 5x5, Madcow, tõukejõud (PPL), jõudluse algus ja palju muud. Selle trenni ajakirja ja treeningupäeviku abil ei ole kunagi olnud kergeimat väljaõpet.
Kui loote jõusaali treeningplaanid ja logi oma kaalu tõstmise treeningu, aitab treeninguplaneerija teil edusamme visualiseerida. Saate vaadata ühe peamise ühendi harjutuste, nagu pinkiväljak, barbell squat ja lukustussüsteem, üks rep max kaarte.
On tõestatud, et jälgides oma kaalu tõstmise treeninguid, on teil võimalik oluliselt tõsta pingikingit, tallakehma ja tõmbejõudu.
Sellepärast kasutavad inimesed, kes teevad massi tõstmise ja võimlelifti, igapäevase tugevuse oma treeningute jälgimisena:
Lihtne kasutada treeningu jälgimis- ja treenimislogi
💪 Lisage harjutused käigu ajal ja logi reps ja kaalud
To oma treeningse jõudes lisage supereid, trisette ja hiiglane komplekti
💪 Kasutage seda trenni ajakirjaga, et lisada märkmeid oma komplektidele ja treeningutele
Sisseehitatud treeninggraafikud
💪 Algaja treeninggraafikud nagu StrongLifts 5x5 ja Ice Cream Fitness
💪 Täiustatud treeninggraafikud nagu Madcow 5x5, PHUL ja PHAT
💪 treeninggraafikud, mis võimaldavad teil lihaseid üles ehitada, põletada rasva ja ehitada tugevust
💪 Kõik alates võimlelitamisest, kulturismi, kaalutreeningu ja jõutreeningu treeninggraafikutest
Ehita oma treeninggraafik
💪 Raamatukogu sisaldab 300 + jõusaali harjutusi koos piltide ja juhistega
💪 Treeningutreeningu harjutused, nagu barbell squats, pink press, rihmarataste ridad ja tornid
💪 Grupi harjutused supersetsi, trisetsi ja hiiglaslike komplektide jaoks
💪 Võimaldab teil luua treeninggraafikuid, nagu näiteks 5x5, 3x5, 1x3, algus tugevus ja saksa mahuline koolitus
💪 Ideaalne inimestele, kes teevad võimlelitamist ja kulturismi, kes soovivad oma jõutreeningu ja kehakaalu väljaõpet võtta järgmisele tasandile
Treeningseansi ajal
💪 Treeningprogramm võimaldab teil hõlpsalt logida iga komplekti retseptid ja kaalud
💪 Keskendu oma isiklike dokumentide peksmisele ja nende kulturismi loomisele, jõutreeningule ja kehakaalu väljaõppele
💪 Teie isiklik jõusaali juhendaja ja isiklik treener annab teile juhiseid harjutuste läbiviimiseks
Treenimisajalugu
💪 Nimekiri kõigist oma jõusaalide palkidest ühes organiseeritud kohas
💪 Jälgige oma maksimaalset võimsuse tõstmist, tugevuskoolitust ja kehakaalu treenimist
💪 Võimaldab teil uuesti treeningseanssi täita ja oma treeningprotokolli automaatselt täita
Kui loote jõusaali treeningplaanid ja logi oma kaalu tõstmise treeningu, aitab treeninguplaneerija teil edusamme visualiseerida. Saate vaadata ühe peamise ühendi harjutuste, nagu pinkiväljak, barbell squat ja lukustussüsteem, üks rep max kaarte.
On tõestatud, et jälgides oma kaalu tõstmise treeninguid, on teil võimalik oluliselt tõsta pingikingit, tallakehma ja tõmbejõudu.
Sellepärast kasutavad inimesed, kes teevad massi tõstmise ja võimlelifti, igapäevase tugevuse oma treeningute jälgimisena:
Lihtne kasutada treeningu jälgimis- ja treenimislogi
💪 Lisage harjutused käigu ajal ja logi reps ja kaalud
To oma treeningse jõudes lisage supereid, trisette ja hiiglane komplekti
💪 Kasutage seda trenni ajakirjaga, et lisada märkmeid oma komplektidele ja treeningutele
Sisseehitatud treeninggraafikud
💪 Algaja treeninggraafikud nagu StrongLifts 5x5 ja Ice Cream Fitness
💪 Täiustatud treeninggraafikud nagu Madcow 5x5, PHUL ja PHAT
💪 treeninggraafikud, mis võimaldavad teil lihaseid üles ehitada, põletada rasva ja ehitada tugevust
💪 Kõik alates võimlelitamisest, kulturismi, kaalutreeningu ja jõutreeningu treeninggraafikutest
Ehita oma treeninggraafik
💪 Raamatukogu sisaldab 300 + jõusaali harjutusi koos piltide ja juhistega
💪 Treeningutreeningu harjutused, nagu barbell squats, pink press, rihmarataste ridad ja tornid
💪 Grupi harjutused supersetsi, trisetsi ja hiiglaslike komplektide jaoks
💪 Võimaldab teil luua treeninggraafikuid, nagu näiteks 5x5, 3x5, 1x3, algus tugevus ja saksa mahuline koolitus
💪 Ideaalne inimestele, kes teevad võimlelitamist ja kulturismi, kes soovivad oma jõutreeningu ja kehakaalu väljaõpet võtta järgmisele tasandile
Treeningseansi ajal
💪 Treeningprogramm võimaldab teil hõlpsalt logida iga komplekti retseptid ja kaalud
💪 Keskendu oma isiklike dokumentide peksmisele ja nende kulturismi loomisele, jõutreeningule ja kehakaalu väljaõppele
💪 Teie isiklik jõusaali juhendaja ja isiklik treener annab teile juhiseid harjutuste läbiviimiseks
Treenimisajalugu
💪 Nimekiri kõigist oma jõusaalide palkidest ühes organiseeritud kohas
💪 Jälgige oma maksimaalset võimsuse tõstmist, tugevuskoolitust ja kehakaalu treenimist
💪 Võimaldab teil uuesti treeningseanssi täita ja oma treeningprotokolli automaatselt täita
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Asukoht, Isikuandmed ja veel 5
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,8
21,1 tuh arvustust
Elise K
- Märgi sobimatuks
15. november 2020
Good
1 inimese arvates oli see arvustus kasulik
Mis on uut?
- Filter exercises by equipment
- Save changes you have made during your workout
- Add new exercises
- Save changes you have made during your workout
- Add new exercises
