Home Workouts - Lose Weight
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,8star
39.500 iritzi
5 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Bideo animazio 3D bidezko ariketa gidak (erraz ulertzeko)
Hasiera Workouts Ekipamenduak ez du eguneroko entrenamendu-errutinak eskaintzen zure muskulu-talde nagusietarako. Minutu batzuk egunean, muskuluak eraiki ditzakezu eta gimnasioa fitness etxean mantendu gabe. Ez dago ekipamendurik edo autobusik behar, ariketa guztiak zure gorputz-pisuaren arabera egin daitezke. Home entrenamendu ekipamenduak ez dira 100 entrenamendu ariketa baino gehiago etxean
Bero eta luzatze errutinak 3D modelaketa diseinatzen dira modu zientifikoan aritzeko. Ariketa bakoitzeko 3D bideoren orientazioarekin, ariketa bakoitzean zehar eskuineko forma erabiltzen duzula ziurtatu dezakezu.
★ Entrenamendu-plana
- Entrenamendu erraza 28 eguneko erronka planean (4 asteko entrenamendua) Abs, Otorria eta gorputz osoa
- Eguneroko entrenamendua Abs, Orga, Hanka, gorputz osoa (hasiberrietatik aurreratua):
★ 3D modeloak diseinatutako ariketa guztiak.
Entrenamendu guztiak entrenatzaile profesionaleko entrenatzaileek diseinatzen dituzte. Entrenamendu gida ariketa bidez, zure poltsikoan fitness entrenatzaile pertsonala izatea bezala! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Fat Burning Workouts eta HIIT Workouts
Koipe erretzeko workouts onenak eta HIIT entrenamenduak gorputz forma hobe batera. Koipeak koipe erretzeko workoutsekin erretzea eta HITT entrenamenduekin konbinatzea emaitza onenak lortzeko.
★ Bodybuilding aplikazioa
Ari zaren musikaren aplikazioa bilatzen duzu? Saiatu gure eraikitzeko muskulu aplikazioa! Eraikuntza muskulu-aplikazioak muskuluen entrenamendu eraginkorra du eta muskuluen entrenamendua aditua da eta ariketa guztiak 3D modelatzeaz diseinatuta daude
★ Ezaugarriak
* Errutinak berotzeko eta luzatzeko
* Grabatu prestakuntza aurrerapena automatikoki
* Taula zure pisuaren joerak jarraitzen ditu
* entrenamendu gogorarazleak
* Bideokamera pertsonalizatuak 3D gidak
* Galdu pisua 28 egunean Entrenatzaile pertsonal batekin
Gogoratu:
Kontsultatu zure medikuari zure egoera fisikoarentzako ariketa onena zein den jakiteko.
Ariketa fisikoa aurretik, zehar eta ondoren hidratatuta.
15 minutu lehenago berotu muskulu-lesioak saihesteko.
Egin 10 minutu zure entrenamendua amaitu ondoren.
Hasiera Workouts Ekipamenduak ez du eguneroko entrenamendu-errutinak eskaintzen zure muskulu-talde nagusietarako. Minutu batzuk egunean, muskuluak eraiki ditzakezu eta gimnasioa fitness etxean mantendu gabe. Ez dago ekipamendurik edo autobusik behar, ariketa guztiak zure gorputz-pisuaren arabera egin daitezke. Home entrenamendu ekipamenduak ez dira 100 entrenamendu ariketa baino gehiago etxean
Bero eta luzatze errutinak 3D modelaketa diseinatzen dira modu zientifikoan aritzeko. Ariketa bakoitzeko 3D bideoren orientazioarekin, ariketa bakoitzean zehar eskuineko forma erabiltzen duzula ziurtatu dezakezu.
★ Entrenamendu-plana
- Entrenamendu erraza 28 eguneko erronka planean (4 asteko entrenamendua) Abs, Otorria eta gorputz osoa
- Eguneroko entrenamendua Abs, Orga, Hanka, gorputz osoa (hasiberrietatik aurreratua):
★ 3D modeloak diseinatutako ariketa guztiak.
Entrenamendu guztiak entrenatzaile profesionaleko entrenatzaileek diseinatzen dituzte. Entrenamendu gida ariketa bidez, zure poltsikoan fitness entrenatzaile pertsonala izatea bezala! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Fat Burning Workouts eta HIIT Workouts
Koipe erretzeko workouts onenak eta HIIT entrenamenduak gorputz forma hobe batera. Koipeak koipe erretzeko workoutsekin erretzea eta HITT entrenamenduekin konbinatzea emaitza onenak lortzeko.
★ Bodybuilding aplikazioa
Ari zaren musikaren aplikazioa bilatzen duzu? Saiatu gure eraikitzeko muskulu aplikazioa! Eraikuntza muskulu-aplikazioak muskuluen entrenamendu eraginkorra du eta muskuluen entrenamendua aditua da eta ariketa guztiak 3D modelatzeaz diseinatuta daude
★ Ezaugarriak
* Errutinak berotzeko eta luzatzeko
* Grabatu prestakuntza aurrerapena automatikoki
* Taula zure pisuaren joerak jarraitzen ditu
* entrenamendu gogorarazleak
* Bideokamera pertsonalizatuak 3D gidak
* Galdu pisua 28 egunean Entrenatzaile pertsonal batekin
Gogoratu:
Kontsultatu zure medikuari zure egoera fisikoarentzako ariketa onena zein den jakiteko.
Ariketa fisikoa aurretik, zehar eta ondoren hidratatuta.
15 minutu lehenago berotu muskulu-lesioak saihesteko.
Egin 10 minutu zure entrenamendua amaitu ondoren.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,8
38.100 iritzi
Berrikuntzak
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
