Walkster: Walking Weight Loss
May mga adMga in-app na pagbili
4.0star
450 review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Mawalan ng timbang na gusto mong mawala. Sumali sa aming komunidad ng milyun-milyong masasayang walker na bumababa ng pounds, nananatiling malusog, mas maganda ang hitsura at pakiramdam kaysa dati - sa pamamagitan ng sadyang paglalakad. Gumagawa ang aming mga eksperto sa kalusugan at physical therapist ng mga custom na plano para sundin mo, para maabot mo ang iyong mga layunin sa timbang at mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay!
PAANO ITO GUMAGANA?
Nakita nating lahat na nabigo ang mga diyeta. At mga trick sa sikolohiya, hipnosis, mga oras ng mga video na nagbibigay-kaalaman - mayroong isang milyong mga distractions na nagsasabing nakakatulong ito. Ginagawang simple ng Walkster ang mga bagay. Sasabihin namin sa iyo nang eksakto kung magkano ang dapat mong lakarin upang pumayat, at gagabayan ka sa bawat hakbang ng paraan. Ang kailangan lang ay sadyang maglakad. Ano ang sadyang paglalakad? Ang parehong ideya tulad ng pagtakbo, ngunit ang paglalakad sa halip.
Sa Walkster maaari kang magbakante ng paglalakad anumang oras, o sundin ang isa sa aming sadyang mga plano sa paglalakad. Ang mga planong ito ay isinapersonal, sinusuportahan ng agham, at puno ng pagganyak na panatilihin kang nasa tamang landas - upang mabilis mong maabot ang iyong mga layunin sa timbang at mapanatili ang timbang.
Makikita mo ang iyong pang-araw-araw na mga layunin sa paglalakad at hakbang araw-araw kapag inilunsad mo ang app. Ang kailangan mo lang gawin ay pindutin ang simula! Susubaybayan namin ang iyong mga lakad at susukatin ang iyong bilis, distansya, mga hakbang, at higit pa - at isasaayos ang aming plano sa iyong pag-unlad. Maaari mo ring i-log ang iyong timbang upang makita kung gaano kalayo na ang iyong narating. Mag-email sa support@bickster.com para sa anumang mga tanong at gusto naming sabihin sa iyo ang higit pa.
MABABAYAT BA TALAGA SA PAGLALAKAD?
Talagang. Maraming mga eksperto ang sumang-ayon na ang paglalakad ay ang pinakamahusay, pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pare-parehong paglalakad ay may mas maraming benepisyo sa kalusugan kaysa sa iba pang diskarte sa pagbaba ng timbang ngayon! Ginagamit ng Walkster ang pinakabagong agham sa pagbaba ng timbang upang lumikha ng isang simpleng plano sa paglalakad na nagsasaayos sa panahon ng iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang upang matiyak na magtagumpay ka. Ang aming mga user ay may average na 1-2 lbs bawat linggo sa pagbaba ng timbang na NAKA-OFF. Iyan ay 8 lbs sa loob ng 28 araw sa pamamagitan lamang ng sadyang paglalakad!
WALKSTER BA ANG APP NA HINAHANAP KO?
Oo. Ang aming walking app ay mahusay para sa mga taong mahilig maglakad, at para sa mga bago sa regular na ehersisyo. Ang paglalakad ay ang pinakamadaling aktibidad na maaari mong dalhin sa iyong buhay. Ang kailangan mo lang ay ang iyong pagganyak na magbawas ng timbang, at ang iyong pangako na sundin ang plano sa paglalakad.
MGA BENEPISYONG HINDI MO MAKUHA MULA SA IBA PANG PROGRAMA SA PAGBABA NG TIMBANG
- Pagbutihin ang kalusugan ng puso
- Bawasan ang stress
- Bawasan ang panganib ng pamumuo ng dugo at stroke
- Pagbutihin ang pagtulog
- Palakasin ang immune function
- Mas mababang presyon ng dugo
- Mas mababang panganib ng depresyon
- Antalahin ang pagtanda
- Binabawasan ang panganib ng malalang sakit at kanser
PAANO MAGTAGUMPAY SA WALKSTER
Ayon sa mga mananaliksik sa pagbaba ng timbang, ang mga taong nagtatakda ng mas maliliit na layunin sa timbang at patuloy na naabot ang mga ito ay higit na matagumpay kaysa sa mga sumusubok na magbawas ng timbang nang sabay-sabay. Ang susi ay ang pagkuha ng maliliit na panalo na nagtatayo ng kumpiyansa at isang gawain. Ang mga plano sa paglalakad ay nakatuon sa panandalian, naaabot na pagbaba ng timbang. Ang pagkawala ng 50 lbs ay hindi magagawa sa loob ng 1 linggo, ngunit ang pagkawala ng 1-2 lbs ay maaari. Sa isang buwan, iyon ay 8 lbs! Isipin kung nasaan ka sa loob ng 3 buwan. Sa paglipas ng mga linggo, malalaman mo na nakagawa ka ng mas mahusay na mga gawi at pangmatagalang pagbaba ng timbang.
CONSISTENT NA PAGLALAKAD = CONSISTENT WEIGHT LOSS
Nais mo na bang mag-ehersisyo, ngunit pagkalipas ng ilang araw ay naging abala ka, walang motibo, o nakalimutan mo lang? Ang paglalakad ay simple, ang pagganyak ay hindi. Ang isang pagsabog ng inspirasyon ay hindi sapat upang mawala ang timbang na palagi mong gusto. Iyon ang dahilan kung bakit nagpasya kaming gumawa ng walking app na nakakatulong na panatilihin kang motibasyon at subaybayan ang iyong mga lakad, na may isang nakatakdang programa na susundan. Ang aming mga personalized na plano ay idinisenyo upang bumuo ng isang malusog na gawi sa paglalakad, at kung mananatili ka dito, ikaw ay magpapayat.
MGA TAMPOK
• Alam kung ano mismo ang kailangan mong gawin sa bawat araw upang maabot ang iyong layunin sa timbang sa takdang panahon na iyong pinili
• Subaybayan ang iyong ruta, distansya, tagal, bilis, at mga calorie na nasunog sa bawat paglalakad
• Tingnan ang iyong ruta sa mapa ng GPS
• Step counting app
• Tulong sa boses
• Suriin ang iyong data sa paglalakad at hakbang sa nakalipas na araw, buwan, linggo, at taon
Mga Tuntunin at Privacy: https://www.bickster.com/terms-privacy
PAANO ITO GUMAGANA?
Nakita nating lahat na nabigo ang mga diyeta. At mga trick sa sikolohiya, hipnosis, mga oras ng mga video na nagbibigay-kaalaman - mayroong isang milyong mga distractions na nagsasabing nakakatulong ito. Ginagawang simple ng Walkster ang mga bagay. Sasabihin namin sa iyo nang eksakto kung magkano ang dapat mong lakarin upang pumayat, at gagabayan ka sa bawat hakbang ng paraan. Ang kailangan lang ay sadyang maglakad. Ano ang sadyang paglalakad? Ang parehong ideya tulad ng pagtakbo, ngunit ang paglalakad sa halip.
Sa Walkster maaari kang magbakante ng paglalakad anumang oras, o sundin ang isa sa aming sadyang mga plano sa paglalakad. Ang mga planong ito ay isinapersonal, sinusuportahan ng agham, at puno ng pagganyak na panatilihin kang nasa tamang landas - upang mabilis mong maabot ang iyong mga layunin sa timbang at mapanatili ang timbang.
Makikita mo ang iyong pang-araw-araw na mga layunin sa paglalakad at hakbang araw-araw kapag inilunsad mo ang app. Ang kailangan mo lang gawin ay pindutin ang simula! Susubaybayan namin ang iyong mga lakad at susukatin ang iyong bilis, distansya, mga hakbang, at higit pa - at isasaayos ang aming plano sa iyong pag-unlad. Maaari mo ring i-log ang iyong timbang upang makita kung gaano kalayo na ang iyong narating. Mag-email sa support@bickster.com para sa anumang mga tanong at gusto naming sabihin sa iyo ang higit pa.
MABABAYAT BA TALAGA SA PAGLALAKAD?
Talagang. Maraming mga eksperto ang sumang-ayon na ang paglalakad ay ang pinakamahusay, pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pare-parehong paglalakad ay may mas maraming benepisyo sa kalusugan kaysa sa iba pang diskarte sa pagbaba ng timbang ngayon! Ginagamit ng Walkster ang pinakabagong agham sa pagbaba ng timbang upang lumikha ng isang simpleng plano sa paglalakad na nagsasaayos sa panahon ng iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang upang matiyak na magtagumpay ka. Ang aming mga user ay may average na 1-2 lbs bawat linggo sa pagbaba ng timbang na NAKA-OFF. Iyan ay 8 lbs sa loob ng 28 araw sa pamamagitan lamang ng sadyang paglalakad!
WALKSTER BA ANG APP NA HINAHANAP KO?
Oo. Ang aming walking app ay mahusay para sa mga taong mahilig maglakad, at para sa mga bago sa regular na ehersisyo. Ang paglalakad ay ang pinakamadaling aktibidad na maaari mong dalhin sa iyong buhay. Ang kailangan mo lang ay ang iyong pagganyak na magbawas ng timbang, at ang iyong pangako na sundin ang plano sa paglalakad.
MGA BENEPISYONG HINDI MO MAKUHA MULA SA IBA PANG PROGRAMA SA PAGBABA NG TIMBANG
- Pagbutihin ang kalusugan ng puso
- Bawasan ang stress
- Bawasan ang panganib ng pamumuo ng dugo at stroke
- Pagbutihin ang pagtulog
- Palakasin ang immune function
- Mas mababang presyon ng dugo
- Mas mababang panganib ng depresyon
- Antalahin ang pagtanda
- Binabawasan ang panganib ng malalang sakit at kanser
PAANO MAGTAGUMPAY SA WALKSTER
Ayon sa mga mananaliksik sa pagbaba ng timbang, ang mga taong nagtatakda ng mas maliliit na layunin sa timbang at patuloy na naabot ang mga ito ay higit na matagumpay kaysa sa mga sumusubok na magbawas ng timbang nang sabay-sabay. Ang susi ay ang pagkuha ng maliliit na panalo na nagtatayo ng kumpiyansa at isang gawain. Ang mga plano sa paglalakad ay nakatuon sa panandalian, naaabot na pagbaba ng timbang. Ang pagkawala ng 50 lbs ay hindi magagawa sa loob ng 1 linggo, ngunit ang pagkawala ng 1-2 lbs ay maaari. Sa isang buwan, iyon ay 8 lbs! Isipin kung nasaan ka sa loob ng 3 buwan. Sa paglipas ng mga linggo, malalaman mo na nakagawa ka ng mas mahusay na mga gawi at pangmatagalang pagbaba ng timbang.
CONSISTENT NA PAGLALAKAD = CONSISTENT WEIGHT LOSS
Nais mo na bang mag-ehersisyo, ngunit pagkalipas ng ilang araw ay naging abala ka, walang motibo, o nakalimutan mo lang? Ang paglalakad ay simple, ang pagganyak ay hindi. Ang isang pagsabog ng inspirasyon ay hindi sapat upang mawala ang timbang na palagi mong gusto. Iyon ang dahilan kung bakit nagpasya kaming gumawa ng walking app na nakakatulong na panatilihin kang motibasyon at subaybayan ang iyong mga lakad, na may isang nakatakdang programa na susundan. Ang aming mga personalized na plano ay idinisenyo upang bumuo ng isang malusog na gawi sa paglalakad, at kung mananatili ka dito, ikaw ay magpapayat.
MGA TAMPOK
• Alam kung ano mismo ang kailangan mong gawin sa bawat araw upang maabot ang iyong layunin sa timbang sa takdang panahon na iyong pinili
• Subaybayan ang iyong ruta, distansya, tagal, bilis, at mga calorie na nasunog sa bawat paglalakad
• Tingnan ang iyong ruta sa mapa ng GPS
• Step counting app
• Tulong sa boses
• Suriin ang iyong data sa paglalakad at hakbang sa nakalipas na araw, buwan, linggo, at taon
Mga Tuntunin at Privacy: https://www.bickster.com/terms-privacy
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Device o iba pang ID
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
Mga rating at review
4.0
448 review
Ano'ng bago
- Fixed crash on startup
