Personal Training Coach

MaxTrainingTech

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Sundin ang pinakamahusay at kilalang mga programa sa pagsasanay upang makakuha ng lakas, bumuo ng kalamnan, at mawalan ng taba. Ang app na ito ay parang coach ng lakas at kalamnan sa iyong bulsa. Ipapaalam nito sa iyo kung aling mga ehersisyo ang gagawin sa kung anong araw, kung gaano karaming bigat ang kailangan mong iangat para sa kung gaano karaming mga set at reps at kung magkano ang kailangan mong iangat.

Bukod sa kakayahang gumawa ng sarili mong workout, ang mga sumusunod na workout routine ay built-in:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Hilahin Push Legs
- Wendler 5/3/1 kabilang ang Building the Monolith at marami pang ibang variation
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Training Program
- Paraan ng Texas
- Ice Cream Fitness 5x5 Novice Program
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Inirerekomendang Routine ng Reddit BWF
- r/Fitness Basic Beginner Routine

Marami pang paparating.
O kahit na magsimula ng isang walang laman na ehersisyo at magdagdag ng mga ehersisyo sa mabilisang.

Libreng mga tampok:
- Libreng pag-download.
- Pinagsasama ang maraming mga programa sa pag-eehersisyo kabilang ang StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531, at marami pang paparating.
- Nagre-record ng mga timbang, set, at reps.
- Tingnan ang iyong pag-unlad sa mga graph.
- Alamin kung aling mga ehersisyo ang kailangan mong gawin kasama ang mga nauugnay na timbang, set, at reps.
- Auto increment timbang para sa bawat ehersisyo.
- Awtomatikong pag-deload/uulit kapag nabigo.
- Kg/Lb - lumipat anumang oras.
- Mga paglalarawan at pag-unlad ng ehersisyo.
- Kakayahang magsimula ng walang laman na ehersisyo.
- Madilim at magaan na tema.
- Mga scheme ng pag-unlad kabilang ang Dobleng Pag-unlad.
- Ibalik mula sa StrongLifts app.

BAGONG FEATURE: Record RPE (Rate ng pinaghihinalaang pagsusumikap).


Mga premium na tampok:
- Gumawa ng iyong sariling gawain sa pag-eehersisyo
- Mga set ng warm up.
- Gumawa ng sarili mong warm-up routine
- Baguhin ang anumang built-in na programa
- I-backup at i-restore gamit ang cloud/phone memory
- I-edit / muling ayusin ang mga pagsasanay sa loob ng isang pag-eehersisyo
- walang ad

Pahintulot
- Internet upang magpadala ng mga ulat ng pag-crash upang mapagbuti namin ang app.
- Vibrator kapag tapos na ang oras ng pahinga
- Mga pagbili ng in-app upang i-unlock ang mga karagdagang feature.

Suporta
Kung mayroon kang anumang mga mungkahi upang mapabuti ang app na ito, gusto naming marinig mula sa iyo. Makipag-ugnayan lamang sa amin gamit ang huling tab.

Ano'ng bago

Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [e-mail].