Breathe : devenez sans stress

Havabee

Achats intégrés

À propos de cette application

Breathe propose 3 exercices de respiration par défaut et vous permet de créer vos propres modèles de respiration personnalisés:

- La respiration équilibrée : vous aide à vous détendre, à vous concentrer et à être présent.
- La respiration carrée : également connue sous le nom de respiration des quatre carrés, c'est une technique simple et très efficace pour soulager le stress.
- La respiration 4-7-8 : aussi appelée « La Respiration Relaxante » favorise un meilleur sommeil. L'exercice est décrit comme un tranquillisant naturel pour le système nerveux qui soulage le corps dans un état de calme.
- Modèle personnalisé : créez des modèles de respiration illimités avec un ajustement à la demi-seconde

Caractéristiques :
- Test d'apnée pour tester et suivre votre capacité d'apnée
- Définir des notifications pour obtenir des rappels de respiration
- Respiration guidée avec voix off Homme/Femme ou un signal de cloche
- Son de la nature en arrière-plan pour une expérience apaisante
- Feedback par vibration
- Suivez vos progrès avec des graphiques intuitifs
- Entièrement personnalisable : modifiez les durées, les sons et les voix selon vos préférences
- Modifiez la durée en fonction du nombre de cycles
- Mode sombre
- Accès à toutes les fonctionnalités sans restrictions

Important :
Si vous rencontrez un problème avec cette application, veuillez nous contacter à [e-mail], nous vous aiderons à résoudre votre problème.

Notes et avis

Excellente application avec plusieurs exercices de respiration. Je pratique la cohérence cardiaque plusieurs fois par semaine (voire par jour) pour mieux gérer mon stress et mon anxiété. Et l'application m'aide vraiment à mieux respirer (j'ai remarqué que j'étais beaucoup en apnée à cause de mon anxiété). L'exercice 4-7-8 est magique ! Je recommande vraiment cette application. 😊✨

Très bonne application ! Le mode personnalisé offre plein de possibilité en fonction de notre pratique sportive ! Intuitif et simple. Une amélioration peut être serait de pouvoir utiliser de la musique en même temps notamment poir la partie sur l'apnée maximale. Je recommande !

Elle est juste incroyable cette application ! Et le fait de pouvoir personnaliser c'est vraiment top ! J'aime beaucoup la voix appaisante de Kevin ! Néanmoins je pense qu'il aurait été bien que les voix soient légèrement moins fortes par rapport aux sons naturels de fond ! Car du coup pour que les voix soient moins fortes on baisse le son... Mais alors on entend presque plus les sons de la nature. Mais à part ça vraiment au top ! je viens d'ailleurs de la recommander sur mon Instagram !

Quoi de neuf?

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements