0-200 Squats Legs Trainer

Zen Labs Fitness

Contient des annoncesAchats intégrés

À propos de cette application

◎ Rejoignez les millions de personnes qui terminent la série Zen Challenge !
◎ 0 à 200 Squats en 8 semaines !
◎ Présenté sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" d'Apple, "New & Noteworthy" d'Apple, et médecin recommandé sur healthTap !

Êtes-vous prêt pour le Défi 200 Squats ? Brûlez et sculptez ces fessiers ! Entraînez votre corps et développez-vous pour terminer 200 squats avec les mêmes personnes qui vous ont apporté l'application d'entraînement OFFICIELLE #1 5K C25K®.

À l'aide d'un programme éprouvé, le défi 200 squats construit et renforce le bas de votre corps, en vous faisant effectuer des répétitions spécifiques de squats avec une période de repos entre les deux. Suivez simplement et effectuez le nombre de répétitions indiqué, et après 8 semaines, vous serez en mesure de faire 200 squats d'affilée !

Certains avantages majeurs de l'entraînement du bas du corps incluent:
◎ Faire des squats donne aux fessiers un entraînement puissant, aidant à resserrer et à soulever les fesses.
◎ L'augmentation de la force globale du bas du corps aide à maintenir énormément la mobilité. De plus, en effectuant des exercices du bas du corps dans une gamme complète de mouvements, vous pouvez renforcer les muscles des jambes à tous les points, ce qui vous permet d'aider à prévenir les faiblesses et à augmenter la force lors d'autres activités mobiles liées à la performance.


≈ C'est simple et facile à démarrer ≈
1. Ouvrez simplement l'application et lancez-vous !
2. Écoutez les signaux vocaux !

≈ Caractéristiques ≈
◎ Obtenez des badges et des récompenses pour avoir terminé un entraînement !
◎ Interface intuitive et conviviale
◎ Intégré aux communautés Facebook/Twitter/Instagram, alors partagez vos progrès et réalisations !

★ Vous aimez cette application ? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de remise en forme.
Formateur C25K (canapé à 5K) : https://goo.gl/NCe703
Entraîneur de semi-marathon - https://goo.gl/0n3fc1
Entraînement de 7 minutes - https://goo.gl/WQuX61
Formateur 0-100 pompes - https://goo.gl/IfCFCh


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Des questions/commentaires concernant l'application ? Veuillez nous envoyer un e-mail à [e-mail], ou visitez-nous à www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs est un fier supporteur de la National Breast Cancer Coalition. Nous sommes passionnés par la recherche d'un remède contre le cancer du sein et sommes fiers de faire un don à leur cause. www.breastcancerdeadline2020.org

« Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En fait, c'est la seule chose qui ait jamais existé.
~Margaret Mead

Avertissement légal

Cette application et toutes les informations fournies par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont ni destinés ni implicites à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.

Notes et avis

Parcours fini. En fait, le titre est un peu mensonger car vous pensez arriver à 200 squats d'affilées mais non. C'est 231 squats le dernier niveau mais en tout. Le max que vous ferez donc est 67 squats dans le dernier entraînement. Précédé de 8 séries. La citation inspirante au démarrage de l'appli est sympa. Mais faire 9 series par session ça devient rébarbatif. Néanmoins, ça vous laisse le challenge de faire 67 d'affilées sur une séance de 231 squats. 1 bug/reset lors du split de l'écran.

parfait pour suivre son evolution et progresser

best application

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