Moj prepoznatljivi fusion fitness program daje našim tijelima uravnotežene treninge koji spajaju snagu, pilates, kardio i barre trening, dajući vam sve što vam je potrebno da se osjećate najbolje. Novi treninzi dodaju se tjedno!
Shaina Falcone Fitness nudi razne zabavne tečajeve pilatesa i fitnessa, online i osobno, kao i privatne treninge. SFF programi osmišljeni su kako bi vas učinili jačima, energičnijima i poboljšali kvalitetu vašeg života!
Wellness je stvaranje zdravog načina života i svakodnevnih navika koje čine da se osjećate dobro. Ne radi se o smanjenju određenih dijelova tijela, niti o brojanju kalorija, pa čak ni o vaganju.
Vježbanje, unos hranjive hrane, smanjenje stresa, dovoljno sna...sve je jednako važno!
Put do dobrobiti nije uvijek lak. Promjena svakodnevnih navika može biti zaista izazovna. Ovdje sam da pomognem.
Kada s vremenom napravimo male promjene, možemo stvoriti zdrav, aktivan stil života u kojem možete uživati do kraja života!