Izazovite vaše Ab, temeljne i leđne mišiće u samo nekoliko minuta. Postići šest paket izgled vaše trbušne mišiće i ojačati leđa kako bi izbjegli bolove u leđima i ukočenost.
Abs, Core i natrag vježbe koje Fitify ima 3 jedinstvena vježba
• Lud šest Pack - Get seksi, ravne i čvrste trbušne mišiće. Postići savršenu šest-paket ili kod kuće ili u uredu.
• Kompleks Jezgra - core mišiće su odgovorni za svoje tijelo stabilnost i dobro držanje, kao dobro. Ne dopustite im da ostanu slabe i gurati teško s Fitify Complex jezgri.
• Jaka Povratak - Ojačajte svoja leđa previše za bolje držanje i zaustaviti bol u leđima zauvijek. Pruža vježbe za donji i gornji dio leđa.
Features
• više od 80 bodyweight vježbe
• 3 jedinstveni workout programe
• nema opremu potrebnu
• Glas trener
• jasno HD video demonstracije
• dizajnirana za muškarce i žene, mladi ili stari
• radi offline
• izgraditi snažnu kormilar i šest paket
• ojačati vaše jezgre
• spriječiti ili zaustaviti bol u leđima
Custom vježbe
Izgradite svoj vlastiti trening s prilagođenim treninga. Odaberite vježbe, trajanje, ostatak intervalima i sami izazov s vlastitim trening. Uz Fitify imate jedan prilagođeni trening za besplatno.
Prilagodljiv Teškoća
Mi prilagoditi razinu obuke gore ili dolje na temelju vaših povratnih informacija.
30 dana Izazovi
30 dana izazovi povećavaju intenzitet vježbanja, korak po korak, tako da jednostavno možete staviti dnevne vježbe. Ne treba ići u teretanu, samo vaša tjelesna težina i potrajati nekoliko minuta dnevno. 30 dana izazov vježba će vam pomoći da steknete sixpack učinkovito.
Fitify Aplikacije
Biti jači, mršaviji, zdraviji uz Fitify - vrlo osobnim trenerom.
Pogledajte druge Fitify aplikacije s fitness alatima (poput TRX, kettlebell, Swiss Ball, spužvasti valjak, Bosu ili otpora bend).