5 Minute Home Workouts
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,6star
20 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Չունե՞ք ժամանակ կամ կամքի ուժ մարզվելու համար: Այնուհետև փորձեք 5 րոպե տնային մարզումներ. արագ վարժություններ՝ ժամանակավորված հանգստի և վարժությունների ժամանակաշրջաններով՝ ապահովելու համար, որ մարզումները տևեն ոչ ավելի, քան 5 րոպե:
Զգում եք, որ ֆիթնեսի սկսնակ եք: Բոլոր մարզումները պարունակում են մանրամասն հրահանգներ և հստակ 3D անիմացիաներ:
Ձանձրացնե՞լ եք նույն առօրյայից: 12 սեանս և 42 տարբեր վարժություններ նշանակում են բավականաչափ բազմազանություն բոլորի համար:
Պե՞տք է մոտիվացիա: ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ վարժանք ԱՄԵՆ սեսիայի ժամանակ նպատակ ունի մարտահրավեր նետելու ձեզ՝ կախված ձեր նախորդ առաջընթացից:
5 րոպեն չափազանց արագ է թվում: Միավորել տարբեր սեանսներ՝ ավելի երկար մարզումների ծրագիր ստեղծելու համար:
Վերապատրաստման դասընթացները բաժանված են 6 խմբի.
Որովայնի խոռոչը. ստամոքսի և միջուկի տոնայնությունը հարթ կտրվածքի համար
Fat Loss - ամբողջական մարմնի ծրագիր՝ կազմվածքի կրճատման համար
Կրծքավանդակ և ձեռքեր – վարժություններ՝ ուղղված ձեր մարմնի վերին հատվածին ուժեղ հզոր տեսք ունենալու համար
Հետույք և ոտքեր – օգնում է ստեղծել սլացիկ ոտքեր և հետույք
Յոգա - հիանալի է բարելավված ճկունության և մտքի խաղաղության համար
Պիլատես - բարելավեք ձեր հիմնական ուժը և կեցվածքը
Բոլոր վարժությունները տղամարդկանց և կանանց համար
Հեշտ ճանապարհ դեպի ձեր ուզած մարմին. Ներբեռնեք 5 րոպե տնային մարզումներ հիմա:
Զգում եք, որ ֆիթնեսի սկսնակ եք: Բոլոր մարզումները պարունակում են մանրամասն հրահանգներ և հստակ 3D անիմացիաներ:
Ձանձրացնե՞լ եք նույն առօրյայից: 12 սեանս և 42 տարբեր վարժություններ նշանակում են բավականաչափ բազմազանություն բոլորի համար:
Պե՞տք է մոտիվացիա: ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ վարժանք ԱՄԵՆ սեսիայի ժամանակ նպատակ ունի մարտահրավեր նետելու ձեզ՝ կախված ձեր նախորդ առաջընթացից:
5 րոպեն չափազանց արագ է թվում: Միավորել տարբեր սեանսներ՝ ավելի երկար մարզումների ծրագիր ստեղծելու համար:
Վերապատրաստման դասընթացները բաժանված են 6 խմբի.
Որովայնի խոռոչը. ստամոքսի և միջուկի տոնայնությունը հարթ կտրվածքի համար
Fat Loss - ամբողջական մարմնի ծրագիր՝ կազմվածքի կրճատման համար
Կրծքավանդակ և ձեռքեր – վարժություններ՝ ուղղված ձեր մարմնի վերին հատվածին ուժեղ հզոր տեսք ունենալու համար
Հետույք և ոտքեր – օգնում է ստեղծել սլացիկ ոտքեր և հետույք
Յոգա - հիանալի է բարելավված ճկունության և մտքի խաղաղության համար
Պիլատես - բարելավեք ձեր հիմնական ուժը և կեցվածքը
Բոլոր վարժությունները տղամարդկանց և կանանց համար
Հեշտ ճանապարհ դեպի ձեր ուզած մարմին. Ներբեռնեք 5 րոպե տնային մարզումներ հիմա:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
18,7 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
