Dumbbell Home - Gym Workout
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,7star
3,47 þ. umsagnir
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Ertu að reyna að léttast? Ertu að leita að uppbyggingu vöðva? Hefurðu ekki tíma til að fara í GYM herbergi?
Með aðeins handlóðaparinu geturðu gert allt sem þú vilt hvort sem þú hefur tíma til að fara í ræktina eða ekki. Á örfáum mínútum á dag með handlóðapar geturðu léttast og byggt upp heilbrigða vöðva sem þú vilt.
Handlóðir handlóða eru algengastar í líkamsræktarstöðinni. Með örfáum lóðum er hægt að byggja upp vöðva fyrir allan líkamann á fótum, öxlum, bringu, rassi, kvið, handleggjum, bicepi, þríhöfða, baki ...
Dumbbell Workout At Home - Dumbbell Gym Workout forritið inniheldur meira en 100 æfingar í handlóðum, mjög vel þegnar af sérfræðingum í líkamsbyggingu. Sérfræðingar okkar hafa smíðað og búið til líkamsþjálfunaráætlanir fyrir alla, frá byrjendum til lengra kominna, frá þyngdartapi til vöðvauppbyggingar.
3D einkaþjálfari
- Allar æfingar í forritinu eru byggðar af okkur í þrívíddarlíkani, innsæi og auðvelt að fylgja eftir
- Æfingarnar eru ítarlegar lýsingar og ráð til að gera sem best til að ná sem bestum árangri
- Vídeókennslan er í fullum HD-gæðum
Æfingaáætlun handlóða
Líkamsræktarsérfræðingar okkar hafa valið og mótað margar árangursríkar líkamsþjálfunaráætlanir með margvísleg markmið.
Líkamsþjálfunarplanið til að byggja upp vöðva heima
Bættu stærð við handleggi, bringu, bak og axlir með parri handlóð. Með aðeins parvöggu eða pörukjarna heimaþjálfunarlás er hægt að byggja upp vöðva auðveldlega innan mánaðar hjá okkur.
Lóðaræfingin ætlar að léttast, líkamsþjálfunin ætlar að missa magafitu
Með aðeins einu pari af fastri æfingu í handlóði geturðu léttast mjög hratt og vel innan mánaðar. Aðeins nokkrar mínútur af hreyfingu á hverjum degi geturðu minnkað fitu á svæðum sem erfitt er að missa fitu, svo sem axlir, bak, læri, maga.
Líkamsþjálfunarplanið heima
Dumbbell heima líkamsþjálfun áætlun þ.mt þyngd tap dumbbell æfingar og vöðva uppbygging heima með aðeins par dumbbell.
Æfingaáætlun handlóðar í líkamsræktarstöðinni
Dumbbell æfing á stólnum, Dumbbell æfing á bekknum, halla bekkur, hnig bekkur mun hjálpa þér að byggja upp vöðva í ræktinni
Æfingaáætlun handlóða fyrir karla, æfingaáætlun handlóða fyrir konur
Æfingarnar sem við hönnuðum í þrívíddarlíkani, frá auðvelt til erfitt og henta öllum námsgreinum, bæði körlum og konum.
Lögun
* Skráðu sjálfkrafa framfarir líkamsþjálfunar og samstilltu við Google Fit
* Líkamsræktarrit, BMI
* Sérsniðið eigin æfingaráætlun
* Dagleg áminning um æfingar
* Öll æfingakennsla með 3D Video
* Veldu hraða hreyfingar sem hentar þér
Með aðeins handlóðaparinu geturðu gert allt sem þú vilt hvort sem þú hefur tíma til að fara í ræktina eða ekki. Á örfáum mínútum á dag með handlóðapar geturðu léttast og byggt upp heilbrigða vöðva sem þú vilt.
Handlóðir handlóða eru algengastar í líkamsræktarstöðinni. Með örfáum lóðum er hægt að byggja upp vöðva fyrir allan líkamann á fótum, öxlum, bringu, rassi, kvið, handleggjum, bicepi, þríhöfða, baki ...
Dumbbell Workout At Home - Dumbbell Gym Workout forritið inniheldur meira en 100 æfingar í handlóðum, mjög vel þegnar af sérfræðingum í líkamsbyggingu. Sérfræðingar okkar hafa smíðað og búið til líkamsþjálfunaráætlanir fyrir alla, frá byrjendum til lengra kominna, frá þyngdartapi til vöðvauppbyggingar.
3D einkaþjálfari
- Allar æfingar í forritinu eru byggðar af okkur í þrívíddarlíkani, innsæi og auðvelt að fylgja eftir
- Æfingarnar eru ítarlegar lýsingar og ráð til að gera sem best til að ná sem bestum árangri
- Vídeókennslan er í fullum HD-gæðum
Æfingaáætlun handlóða
Líkamsræktarsérfræðingar okkar hafa valið og mótað margar árangursríkar líkamsþjálfunaráætlanir með margvísleg markmið.
Líkamsþjálfunarplanið til að byggja upp vöðva heima
Bættu stærð við handleggi, bringu, bak og axlir með parri handlóð. Með aðeins parvöggu eða pörukjarna heimaþjálfunarlás er hægt að byggja upp vöðva auðveldlega innan mánaðar hjá okkur.
Lóðaræfingin ætlar að léttast, líkamsþjálfunin ætlar að missa magafitu
Með aðeins einu pari af fastri æfingu í handlóði geturðu léttast mjög hratt og vel innan mánaðar. Aðeins nokkrar mínútur af hreyfingu á hverjum degi geturðu minnkað fitu á svæðum sem erfitt er að missa fitu, svo sem axlir, bak, læri, maga.
Líkamsþjálfunarplanið heima
Dumbbell heima líkamsþjálfun áætlun þ.mt þyngd tap dumbbell æfingar og vöðva uppbygging heima með aðeins par dumbbell.
Æfingaáætlun handlóðar í líkamsræktarstöðinni
Dumbbell æfing á stólnum, Dumbbell æfing á bekknum, halla bekkur, hnig bekkur mun hjálpa þér að byggja upp vöðva í ræktinni
Æfingaáætlun handlóða fyrir karla, æfingaáætlun handlóða fyrir konur
Æfingarnar sem við hönnuðum í þrívíddarlíkani, frá auðvelt til erfitt og henta öllum námsgreinum, bæði körlum og konum.
Lögun
* Skráðu sjálfkrafa framfarir líkamsþjálfunar og samstilltu við Google Fit
* Líkamsræktarrit, BMI
* Sérsniðið eigin æfingaráætlun
* Dagleg áminning um æfingar
* Öll æfingakennsla með 3D Video
* Veldu hraða hreyfingar sem hentar þér
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,7
3,35 þ. umsagnir
Nýjungar
Add feature X2 Workout
