Birth Recovery Center

Mighty Networks

Um þetta forrit

Velkomin í Fæðingarbatamiðstöðina, fullkominn áfangastað fyrir alhliða æfingar, næringu, umönnun og stuðning eftir fæðingu. Markmið okkar er að styrkja mæður til að dafna og veita greiðan aðgang að sérfræðingum, verkfærum og forritum sem nauðsynleg eru fyrir farsælt ferðalag eftir fæðingu.

Í The Birth Recovery Center bjóðum við upp á mikið lofað forrit eins og Ab Rehab og 30 Day Slim Down, sem hafa með góðum árangri hjálpað hundruðum þúsunda kvenna við að ná umbreytandi lækningu. Þessar áætlanir eiga rætur að rekja til umfangsmikilla rannsókna sérfræðinga okkar eftir fæðingu og þjálfara eftir fæðingu, og eru sérstaklega þróuð til að takast á við margs konar áhyggjur eftir fæðingu. Frá diastasíu og bata í keisara til þvagleka, grindarbotnsheilsu, framfalls, bakverkja, styrkingar líkamans og kviðarhols, okkar alhliða nálgun veitir markvissar lausnir fyrir þínar einstöku þarfir. Þú getur nálgast allar æfingar heima og við tryggjum að þú fáir persónulega aðstoð og stuðning sem nauðsynleg er til að endurheimta vellíðan þína!

Sérhæfður stuðningur okkar felur í sér:
-æfingar eftir fæðingu
-diastasis recti æfingar
- grindarbotnsæfingar
-kjarnaæfingar
-styrktarþjálfun
-C-kafla bilanaleit

En tilboð okkar stoppa ekki þar! Vertu með í stuðningssamfélaginu okkar og tengdu við net sérfræðinga eftir fæðingu sem fjalla um ýmsa þætti móðurhlutverksins, þar á meðal:

-Næring og þyngdartap
-Mataráætlanir fyrir brjóstagjöf
-Svefnþjálfun
- Brjóstagjöf með IBCLC 's
-Andleg heilsa
-Easy Eats lífsstílsuppskriftir
-Bod Squad styrktarþjálfun
-Bod Squad hjartalínurit forrit og hlaupabrettaæfingar

Háþróaðar grindarbotns- og kjarnaæfingar okkar (Ab Rehab+) eru einnig innifaldar og eru sérstaklega hönnuð til að taka á algengum grindarbotnsvandamálum og veita markvissar æfingar til lækninga og styrkingar. Þú getur líka tekið þátt í vikulegum spurningum og svörum þjálfunarfundum, hálfsmánaðarlegum samfélagsáskorunum og vikulegum gagnvirkum Ab Rehab æfingum í beinni til að auka bataferðina þína.

Birth Recovery Center appið er félagi þinn í gegnum öll stig móðurhlutverksins. Frá því augnabliki sem þú fæðir í gegnum einstaka bataþarfir þínar eftir fæðingu og víðar, veitir appið okkar úrræði, verkfæri og sérfræðiþekkingu sem þú þarft til að dafna. Taktu stjórn á heilsu þinni eftir fæðingu, farðu á leið styrks, lækninga og sjálfstrausts og horfðu á ótrúlega umbreytingu þína. Hvort sem þú ert að takast á við vandamál eins og leka eða þarft hjálp við að laga diastasis recti, erum við hér til að taka á þessum vandamálum og koma þér aftur til að líða eins og heima í líkamanum þínum á ný!

Sæktu Birth Recovery Center appið núna til að opna heim stuðnings og leiðsagnar sem mun knýja þig áfram í átt að persónulegum markmiðum þínum eftir fæðingu. Leyfðu okkur að leiðbeina þér á ferðalagi þínu að bestu heilsu og vellíðan. Vegna þess að sérhver mamma á skilið að dafna!