42 æfingar, 7 tegundir líkamsþjálfun fyrir fullkominn líkama.
Fitness líkamsþjálfun fyrir karla og konur. Home líkamsþjálfun fyrir fullkominn líkama!
Ef þú vilt hafa fallega og tónn líkama, en það er engin tækifæri til að fara á líkamsræktarstöðvar, þá er þetta app er búin til sérstaklega fyrir þig!
The program vilja velja nauðsynlegar æfingar til að þjálfa allan líkamann til að þróa samræmdan alla vöðva.
Umsóknin inniheldur safn af árangri æfingar til að þjálfa fætur, sitjandi, bak, handleggi, axlir, styddu og Pectoral vöðva án þess að nota sérstakan búnað.
Þú getur treyst forrit sem hún valdi af handahófi þrjá æfingum fyrir alla vöðvahópa, eða búið til líkamsþjálfun þína með því að velja uppáhalds af lista yfir æfingar.
Track breyta stillingum líkamans og finnst niðurstöður eftir fyrstu æfingu!
Aðgerðir:
- Mynda þjálfun eða veldu æfingar af lista
- Set tími fyrir þjálfun og umferðir
- Hreyfimyndir til æfinga
- Timer
- Horfa breytur