Hver er þín persónulega sykursýkis saga? Taktu máltíðarmyndir, fylgdu þyngd og taktu skrefagögn. Með tímanum mun þróun þessara gagna hjálpa þér að laga daglegar venjur þínar til að bæta sykursýki þína.
Hvað er blóðsykur fyrir og eftir?
Að taka blóðsykurslestur fyrir máltíð og síðan 2 klukkustundir á eftir, getur hjálpað þér að sjá hvernig líkami þinn bregst við ákveðnum máltíðum. Varstu virkur eftir máltíðina? Slepptir þú máltíð? Við skulum skilja betur hegðun þína og hvernig hún hefur áhrif á sykursýki þína.
Þetta snýst ekki bara um tölur, heldur persónulega sykursýkis sögu þína.