Breathing Exercise -AntiStress

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Informazioni su questa app

Presentazione dell'app iOS Breathify, lo strumento definitivo per la consapevolezza e il relax. La nostra app offre una gamma di tecniche di respirazione per aiutarti a trovare pace e calma in pochi minuti al giorno.

Scopri i vantaggi della respirazione 4-7-8, della respirazione 7-11 e della respirazione box: tutti metodi collaudati per ridurre lo stress e l'ansia. Ogni tecnica è accompagnata da istruzioni chiare e guidate e da una rappresentazione visiva per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua pratica.

Oltre a queste tecniche popolari, la nostra app ti consente anche di creare e salvare le tue tecniche di respirazione personalizzate. Imposta il tuo ritmo e la tua durata, scegli tra una varietà di suoni ambientali e colori di sfondo e trova la combinazione che funziona meglio per te.

Prendi il controllo del tuo stress e migliora il tuo benessere generale con Breathify. Scarica ora e inizia a respirare meglio oggi!

Dichiarazione di non responsabilità: la nostra app per la respirazione è progettata per aiutarti a migliorare la tua tecnica di respirazione e migliorare il tuo benessere generale. Tuttavia, è importante notare che questa app non ha lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione medica.

Prima di iniziare qualsiasi esercizio di respirazione o utilizzare questa app, ti consigliamo vivamente di consultare un professionista sanitario qualificato, come il tuo medico o un medico autorizzato.