Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Сиздин психикалык ден соолук шериктешиңиз:

Жүздөгөн акыл-эстүү медитация колдонмолору менен Meditopia эмнеси менен өзгөчө? Ооба, башка варианттардын көбүнөн айырмаланып, Meditopia уктап калуу, тең салмактуулукту табуу жана стресстен арылуу үчүн кыска мөөнөттүү чечимди гана сунуштайт; биз ар бир мүчөгө 1000ден ашык терең чумкутуу медитациясын жана дем алуу көнүгүүлөрүн сунуштайбыз, алар биз адамдар катары, жашыбызга, тек-жайыбызга же тажрыйбабызга карабастан, күнүмдүк күрөшүп жаткан нерселерибиздин жүрөгүнө туура келет.

12 тилде сунушталган бул медитациялар адамдык тажрыйбанын бардык спектрин мамилелерден, күтүүлөрдөн, кабыл алуудан жана жалгыздыктан тартып, дене-имиджибизге, сексуалдык жашообузга, жашоо максатыбызга жана жетишсиздик сезимдерибизге чейин камтууга багытталган. Meditopia жөн гана туруктуу айыктыруу талап кылынган жарааттар үчүн таңгыч болгусу келбейт. Биздин максат - психикалык туруктуулукту, бейпилдикти, тең салмактуулукту, дени сак баш мейкиндигин жана жан дүйнө тынчтыгын түзүү үчүн керектүү көрсөтмөлөрдү жана куралдарды ала ала турган психикалык ден соолуктун ыйык жайын түзүү. Өзүңүздү бактылуу сезип, эс алып, наристедей уктоо үчүн керектүү нерселердин баары.

Азыр жүктөп алып, акысыз медитацияны сынап көрүңүз!

Meditopia менен эмне ала аласыз?

Уйку медитациялары + Дем алуу көнүгүүлөрү
Уйкуңуздун сапаты күнүмдүк жашооңуздун дээрлик бардык аспектилерине таасир этет. Анда эмне үчүн жакшы уктоого жардам бербейсиз? Жаңы ыкмаларды, ошондой эле дем алуу жана визуализация көнүгүүлөрүн үйрөнүү үчүн биздин +30 уйку медитациясынын кайсынысын колдонсоңуз да, жакшы уйкуга көмөктөшүү үчүн өмүрүңүздүн аягына чейин машыгууну уланта берсеңиз болот. Ошол эски үн аппараты жана бир функциялуу дем алуу колдонмосу менен кош айтышыңыз.

Уктоо алдындагы окуялар
Уйку алдындагы жомоктор балдар үчүн гана эмес! Сиз төшөгүңүзгө жатсаңыз, баары жылуу жана жайлуу, төшөк алдындагы аңгемелерибиздин кеңири тандоосу менен сизди уктайлы. Жомоктордон жана укмуштуу окуялардан дүйнө жүзүндөгү окуяларга чейин, өзүңүздү бул жандуу жана тынчтандырган окуяларга тартылып калганыңызды сезиңиз. Анткени, узак күндүн аягында сиз акырын уйку жана калыбына келтирүү кыял дүйнөсүнө кирүүгө татыктуусуз. Ошондой эле бизде жамгыр, толкун сыяктуу уйку үнүнүн жана ак ызы-чуу сыяктуу эс алдыруучу үндөр жана башкалар бар.

Биздин негизги өзгөчөлүктөрү:
+1000 жетектелген медитация
Жаратылыш таймер менен үндөр
Күн сайын жаңы темадагы медитациялар
Күнүмдүк шыктандыруучу цитаталар
Прогрессиңизге көз салуу үчүн жеке жазуу
Эстүүлүк статистикаңызды бир караганда көрүү үчүн Mindful Meter
Колдонмодо досторуңуз менен кыйынчылыктарды сезүү үчүн
Уктоо жана медитациялоо үчүн ыңгайлаштырылган эстеткичтер
Колдонуучуга ыңгайлуу жана колдонуучуга багытталган интерфейс


Meditopia медитация китепканасы төмөнкү темалар боюнча 1000ден ашык жетектелген медитацияны сунуштайт:
Стресс
Кабыл алуу
Боорукердик
Рахмат
Бакыт
Ачуу
Өзүнө ишенүү
Мотивация
Фокус
Сексуализм
Дем
Дене позитивдүүлүгү
Өзгөртүү жана кайраттуулук
Адекватсыздык
Өзүн сүйүү
Азыраак жетектелген медитация
Body Scan
Ак шуулдоо