Sleep by Cleveland Clinic
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
SLEEP ден соолугун текшерип, Cleveland Clinic тарабынан Sleep менен кантип жакшы уктууну үйрөнүңүз.
Жок дегенде ар бир 3 чоң адамдын ден соолугуна, бакытына жана коопсуздугуна терс таасирин тийгизген уйку көйгөйлөрү менен жашайт, бирок көбү алар туш болгон коркунучтарды билишпейт. Бул колдонмо уйкунун бузулуу коркунучун баалоого жана эң жакшы түн уйкуну үйрөнүүгө жардам берүү үчүн уйкунун саламаттыгы боюнча адистер тарабынан түзүлгөн.
Cleveland Clinic тарабынан SLEEP менен сиз:
Уйкунун бузулуу коркунучун баалаңыз
- Уйкунун жалпы бузулуу коркунучун аныктоо үчүн тастыкталган анкеталарды алыңыз.
- Дароо тобокелдиктин натыйжаларын алыңыз, ар бир бузулуу үчүн тобокелдик деңгээлиңизди түшүндүрүңүз.
- Саламаттыкты сактоо провайдериңизден же уйку боюнча адистен качан жардам сураш керектигин тактаңыз.
Кантип жакшы уктаганды үйрөнүңүз
- Уйку көйгөйлөрү жана жалпы дарылоо жолдору жөнүндө окуу.
- Дени сак уйку алуу үчүн пайдалуу стратегияларды үйрөнүңүз.
- Уйкуңузга байланыштуу жакшыраак сунуштарды алуу үчүн HealthKit кадамыңызды колдонуңуз.
Биздин уйку боюнча адистерибизден жардам алыңыз
- Уйкуңузга байланыштуу суроолоруңузга тез жооп алуу үчүн биздин ишеним телефонубузга чалыңыз.
- Уйкуңузду кеңири карап чыгуу үчүн Cleveland Clinic Sleep Center провайдери менен жолугушууну же виртуалдык сапарды пландаштырыңыз.
Эгер сиз эң сонун жашооңуз үчүн керектүү уйкуңузду ала албай жатасыз деп ойлосоңуз, бул жерден Cleveland Clinic тарабынан SLEEP менен уйкуңузга сергектик саякатыңызды баштаңыз.
Жок дегенде ар бир 3 чоң адамдын ден соолугуна, бакытына жана коопсуздугуна терс таасирин тийгизген уйку көйгөйлөрү менен жашайт, бирок көбү алар туш болгон коркунучтарды билишпейт. Бул колдонмо уйкунун бузулуу коркунучун баалоого жана эң жакшы түн уйкуну үйрөнүүгө жардам берүү үчүн уйкунун саламаттыгы боюнча адистер тарабынан түзүлгөн.
Cleveland Clinic тарабынан SLEEP менен сиз:
Уйкунун бузулуу коркунучун баалаңыз
- Уйкунун жалпы бузулуу коркунучун аныктоо үчүн тастыкталган анкеталарды алыңыз.
- Дароо тобокелдиктин натыйжаларын алыңыз, ар бир бузулуу үчүн тобокелдик деңгээлиңизди түшүндүрүңүз.
- Саламаттыкты сактоо провайдериңизден же уйку боюнча адистен качан жардам сураш керектигин тактаңыз.
Кантип жакшы уктаганды үйрөнүңүз
- Уйку көйгөйлөрү жана жалпы дарылоо жолдору жөнүндө окуу.
- Дени сак уйку алуу үчүн пайдалуу стратегияларды үйрөнүңүз.
- Уйкуңузга байланыштуу жакшыраак сунуштарды алуу үчүн HealthKit кадамыңызды колдонуңуз.
Биздин уйку боюнча адистерибизден жардам алыңыз
- Уйкуңузга байланыштуу суроолоруңузга тез жооп алуу үчүн биздин ишеним телефонубузга чалыңыз.
- Уйкуңузду кеңири карап чыгуу үчүн Cleveland Clinic Sleep Center провайдери менен жолугушууну же виртуалдык сапарды пландаштырыңыз.
Эгер сиз эң сонун жашооңуз үчүн керектүү уйкуңузду ала албай жатасыз деп ойлосоңуз, бул жерден Cleveland Clinic тарабынан SLEEP менен уйкуңузга сергектик саякатыңызды баштаңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Misc bug fixes and enhancements
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
phone
Телефон номери
+18002232273
