Breathing Exercise -AntiStress
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຂໍແນະນຳແອັບ Breathify iOS - ເຄື່ອງມືສຸດທ້າຍສຳລັບການສະມາທິ ແລະຜ່ອນຄາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາສະເໜີເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ສະຫງົບໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້.
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫາຍໃຈ 4-7-8, ຫາຍໃຈ 7-11, ແລະການຫາຍໃຈກ່ອງ - ວິທີການພິສູດທັງຫມົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ແຕ່ລະເຕັກນິກແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ນໍາພາແລະການເປັນຕົວແທນທາງສາຍຕາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກເຕັກນິກທີ່ນິຍົມເຫຼົ່ານີ້, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແລະປະຫຍັດເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບກໍານົດເອງ. ກໍານົດຈັງຫວະແລະໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເອງ, ເລືອກຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສຽງສະພາບແວດລ້ອມແລະສີພື້ນຫລັງ, ແລະຊອກຫາການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານດ້ວຍ Breathify. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຫາຍໃຈດີຂຶ້ນໃນມື້ນີ້!
ການປະຕິເສດ: ແອັບການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງເຕັກນິກການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ app ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືປ້ອງກັນສະພາບການທາງການແພດໃດໆ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈຫຼືໃຊ້ app ນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ເຊັ່ນ: ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ປະຕິບັດທາງການແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ.
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫາຍໃຈ 4-7-8, ຫາຍໃຈ 7-11, ແລະການຫາຍໃຈກ່ອງ - ວິທີການພິສູດທັງຫມົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ແຕ່ລະເຕັກນິກແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ນໍາພາແລະການເປັນຕົວແທນທາງສາຍຕາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກເຕັກນິກທີ່ນິຍົມເຫຼົ່ານີ້, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແລະປະຫຍັດເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບກໍານົດເອງ. ກໍານົດຈັງຫວະແລະໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເອງ, ເລືອກຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສຽງສະພາບແວດລ້ອມແລະສີພື້ນຫລັງ, ແລະຊອກຫາການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານດ້ວຍ Breathify. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຫາຍໃຈດີຂຶ້ນໃນມື້ນີ້!
ການປະຕິເສດ: ແອັບການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງເຕັກນິກການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ app ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືປ້ອງກັນສະພາບການທາງການແພດໃດໆ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈຫຼືໃຊ້ app ນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ເຊັ່ນ: ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ປະຕິບັດທາງການແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
