50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາແລະມີວິວັດທະນາການ, ສຸມໃສ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະພະຍາດວິທະຍາຕ່າງໆ. ພາຍຫຼັງການສອບຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງສ້າງບົດລາຍງານສ່ວນຕົວ, ໂຄງການສ່ວນຕົວໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ໂດຍສຸມໃສ່ 5 ເສົາຫລັກພື້ນຖານ:
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການໃຫ້ອາຫານ
ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ
ຄຸນະພາບການນອນ
ຄວບຄຸມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
ວິທະຍາສາດ, ປະສົບການແລະເຕັກໂນໂລຢີມາຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດ.
Workouts ຖືກອອກແບບໂດຍລະດັບແລະເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກ່ວາ 600 ບົດຝຶກຫັດ, ວິດີໂອ HD ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປະຕິບັດ, ສະຖິຕິຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Wearables, Apple Health ແລະ Google Fit.
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການໃຫ້ອາຫານ
ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ
ຄຸນະພາບການນອນ
ຄວບຄຸມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
ວິທະຍາສາດ, ປະສົບການແລະເຕັກໂນໂລຢີມາຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດ.
Workouts ຖືກອອກແບບໂດຍລະດັບແລະເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກ່ວາ 600 ບົດຝຶກຫັດ, ວິດີໂອ HD ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປະຕິບັດ, ສະຖິຕິຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Wearables, Apple Health ແລະ Google Fit.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
En esta versión metemos el proceso de verificación de email durante el registro y optimizamos el test
