7 Minute Workout - HIIT High I
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Augstas intensitātes intervāls apmācība (HIIT) treniņu miljoniem izmanto! 7 minūšu treniņš ir balstīta off publicēts ACSM Vēstnesī zinātniskiem pētījumiem. Tikai septiņas minūtes ir viss, kas jums nepieciešams. Nē iekārtas!
7 minūšu treniņš veido 12 vienkāršus vingrinājumus, kas jums jādara 30 sekundes katru. Izmantojot šo augstas intensitātes treniņu jūsu ķermenis turpinās darboties ar lielāku vielmaiņu vairāk nekā stundu ar tikai 7 minūšu darbu.
Nopietni, nav iekārtas un tikai 7 minūtes augstas intensitātes intervāls apmācību - nav attaisnojums ne iegūt treniņu katru dienu!
Izsekot jūsu treniņu, kas jāveic un grafiku savu progresu. Pat veidot pielāgotus treniņu un darīt savu iecienītāko kustības ar savu pielāgoto augstas intensitātes treniņiem! Audio un video gidi jums caur treniņa, lai jūs varētu koncentrēties uz savu apmācību.
7 Minute Workout Features:
- Izveidojiet savu pielāgoto 7 mirkļa treniņiem
- Video par katru uzdevumu
- Audio rindas pāriet treniņu
- Visi video un audio ir iekļautas app (bez nepieciešamības interneta savienojumu)
- Track treniņu jūs pabeigt katru dienu
- Track īstenošanu jūs pabeigt katrā augstas intensitātes treniņu
- Great Intervāls apmācība app
- Skaista UI augstas intensitātes apmācība
- Izveidot pielāgotus programmas, kas ilgst ilgāk par septiņām minūtēm
7 minūšu treniņš veido 12 vienkāršus vingrinājumus, kas jums jādara 30 sekundes katru. Izmantojot šo augstas intensitātes treniņu jūsu ķermenis turpinās darboties ar lielāku vielmaiņu vairāk nekā stundu ar tikai 7 minūšu darbu.
Nopietni, nav iekārtas un tikai 7 minūtes augstas intensitātes intervāls apmācību - nav attaisnojums ne iegūt treniņu katru dienu!
Izsekot jūsu treniņu, kas jāveic un grafiku savu progresu. Pat veidot pielāgotus treniņu un darīt savu iecienītāko kustības ar savu pielāgoto augstas intensitātes treniņiem! Audio un video gidi jums caur treniņa, lai jūs varētu koncentrēties uz savu apmācību.
7 Minute Workout Features:
- Izveidojiet savu pielāgoto 7 mirkļa treniņiem
- Video par katru uzdevumu
- Audio rindas pāriet treniņu
- Visi video un audio ir iekļautas app (bez nepieciešamības interneta savienojumu)
- Track treniņu jūs pabeigt katru dienu
- Track īstenošanu jūs pabeigt katrā augstas intensitātes treniņu
- Great Intervāls apmācība app
- Skaista UI augstas intensitātes apmācība
- Izveidot pielāgotus programmas, kas ilgst ilgāk par septiņām minūtēm
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Jaunumi
- Bug fixes
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
