growwithjo = meal & workout
Купувања во апликација
4,5star
5,06 илј. рецензии
500 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Зимата е тука! И што е подобар начин да уживате во сезоната од тоа да бидете фит и здрави со растење? Мојата апликација има сè што ви треба за да ги постигнете вашите фитнес цели, од приспособени домашни планови за вежбање и планери за оброци до вежби за медитација и смирувачки звуци.
Нова функција ГОТВАЧКА достапна сега! Овие здрави рецепти ве покриваат од појадок, до вечера, па дури и со слатки задоволства за вашите желби! Книгата за готвење ги консолидира рецептите од мојата апликација во еден удобен центар, категоризиран за лесно истражување. Прифатете ја флексибилноста со избирање рецепти за одредени денови или оброци, без потреба од лични мерења. Изберете помеѓу готови планови за оброци или нурнете во разновидната колекција на Cookbook.
ПЛАНЕР ЗА ТРЕНИНГ И СЛЕДЕЊЕ НА ВЕЖБИ
Нашите рутини за домашно вежбање се дизајнирани да ви помогнат да станете во форма, да изгубите тежина и да се чувствувате здрави во вашата кожа, без разлика дали сте почетник или имате некое искуство со вежбање. Со преку 50 уникатни програми за обука од кои можете да изберете, секогаш ќе најдете нешто што одговара на вашите потреби. Непотребна тежина, лошо расположение и ниска самодоверба - само испотете се и изгубете го сето тоа дома со вежбање со вашиот личен фитнес тренер!
ПЛАНИРАЧ ЗА ОБРОЦИ И СЛЕДЕЊЕ НА ИСХРАНАТА
Нашиот планер за оброци го олеснува здравото јадење и останува на вистинскиот пат со вашата исхрана. Со приспособени планови и рецепти за оброци, ги добивате хранливите материи што ви се потребни за да ги поттикнете вашите тренинзи и да ги постигнете вашите цели. Хранете се здраво, чувствувајте се подобро и изгледајте прекрасно со овој лесен план за исхрана.
ВЕЖБИ ЗА МЕДИТАЦИЈА И МИРНИ ЗВУЦИ
Нашите вежби за медитација и смирувачките звуци се совршен начин да се опуштите и да се ослободите од стресот по напорниот ден. Без разлика дали сакате да го подобрите спиењето, да го намалите стресот или едноставно да ја исчистите главата, картичката „Баланс“ е вашето место.
ПОДДРШКА И ДНЕВНА МОТИВАЦИЈА
gwj заедницата е полна со жени кои даваат поддршка кои сите работат на своите фитнес цели. Без разлика дали барате мотивација, совет или само некој со кого да го споделите вашиот напредок, нашата заедница е тука за вас.
Еве што добивате со апликацијата:
* Приспособени планови за вежбање дома дизајнирани од 4 женски фитнес тренери
* Над 50 уникатни програми за обука
* Кратки, средни и долги тренинзи на различни нивоа на тежина
* Вежби со и без опрема
* Не е потребно членство во фитнес клуб - вежбајте во секое време, насекаде!
* Следење на напредокот на фитнесот за да ве мотивира и да ја задржите низата на вежбање
* Прилагоден планер за оброци
* Дизајниран да одговара на вашата фитнес цел од соништата; рамен стомак, губење на тежината, одржување на тежината или зголемување на телесната тежина
* Планот за исхрана вклучува 4 оброци на ден
* 3 типа на исхрана за да изберете (класична, вегетаријанска и веганска)
* Брзи и лесни рецепти
* План за оброци дизајниран за помалку од 24 минути готвење
* Вежби за медитација и смирувачки звуци во табулаторот Balance
* Поддржувачка заедница на жени
Еве што велат корисниците на gwj:
* „Ако сакате одлична жена да ви помогне да работите на вашето тело и да ви помогне да ги постигнете целите на телото што ги барате, не барајте повеќе. Таа е забавна и знае како да ве држи ангажирани. А нејзините планови за оброци навистина функционираат. Поради нејзиниот план за исхрана (класичен), отидов од 218 до 203 кг за неколку месеци без вежбање. Сега кога видов што може да направи диетата, повеќе од кога било сум мотивиран да видам што може да направи и некои вежби. " - Ангел
* „Ја САКАМ оваа апликација. Тоа ми помага да останам доследен и мотивиран. Има толку многу тренинзи и програми за избор со различни должини. Силно се препорачува“. - Имоген
Па што чекаш? Придружете им се на моќните жени на growwithjo денес и ајде да ги освоиме вашите цели за фитнес заедно!
Плаќањата за пристап до апликацијата ќе бидат автоматски обновени доколку таа не е исклучена најмалку 24 часа пред тековниот период. Сметката ќе се дебитира најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Корисниците можат да управуваат со претплатите и да го оневозможат автоматското обновување во поставките на апликацијата.
Нова функција ГОТВАЧКА достапна сега! Овие здрави рецепти ве покриваат од појадок, до вечера, па дури и со слатки задоволства за вашите желби! Книгата за готвење ги консолидира рецептите од мојата апликација во еден удобен центар, категоризиран за лесно истражување. Прифатете ја флексибилноста со избирање рецепти за одредени денови или оброци, без потреба од лични мерења. Изберете помеѓу готови планови за оброци или нурнете во разновидната колекција на Cookbook.
ПЛАНЕР ЗА ТРЕНИНГ И СЛЕДЕЊЕ НА ВЕЖБИ
Нашите рутини за домашно вежбање се дизајнирани да ви помогнат да станете во форма, да изгубите тежина и да се чувствувате здрави во вашата кожа, без разлика дали сте почетник или имате некое искуство со вежбање. Со преку 50 уникатни програми за обука од кои можете да изберете, секогаш ќе најдете нешто што одговара на вашите потреби. Непотребна тежина, лошо расположение и ниска самодоверба - само испотете се и изгубете го сето тоа дома со вежбање со вашиот личен фитнес тренер!
ПЛАНИРАЧ ЗА ОБРОЦИ И СЛЕДЕЊЕ НА ИСХРАНАТА
Нашиот планер за оброци го олеснува здравото јадење и останува на вистинскиот пат со вашата исхрана. Со приспособени планови и рецепти за оброци, ги добивате хранливите материи што ви се потребни за да ги поттикнете вашите тренинзи и да ги постигнете вашите цели. Хранете се здраво, чувствувајте се подобро и изгледајте прекрасно со овој лесен план за исхрана.
ВЕЖБИ ЗА МЕДИТАЦИЈА И МИРНИ ЗВУЦИ
Нашите вежби за медитација и смирувачките звуци се совршен начин да се опуштите и да се ослободите од стресот по напорниот ден. Без разлика дали сакате да го подобрите спиењето, да го намалите стресот или едноставно да ја исчистите главата, картичката „Баланс“ е вашето место.
ПОДДРШКА И ДНЕВНА МОТИВАЦИЈА
gwj заедницата е полна со жени кои даваат поддршка кои сите работат на своите фитнес цели. Без разлика дали барате мотивација, совет или само некој со кого да го споделите вашиот напредок, нашата заедница е тука за вас.
Еве што добивате со апликацијата:
* Приспособени планови за вежбање дома дизајнирани од 4 женски фитнес тренери
* Над 50 уникатни програми за обука
* Кратки, средни и долги тренинзи на различни нивоа на тежина
* Вежби со и без опрема
* Не е потребно членство во фитнес клуб - вежбајте во секое време, насекаде!
* Следење на напредокот на фитнесот за да ве мотивира и да ја задржите низата на вежбање
* Прилагоден планер за оброци
* Дизајниран да одговара на вашата фитнес цел од соништата; рамен стомак, губење на тежината, одржување на тежината или зголемување на телесната тежина
* Планот за исхрана вклучува 4 оброци на ден
* 3 типа на исхрана за да изберете (класична, вегетаријанска и веганска)
* Брзи и лесни рецепти
* План за оброци дизајниран за помалку од 24 минути готвење
* Вежби за медитација и смирувачки звуци во табулаторот Balance
* Поддржувачка заедница на жени
Еве што велат корисниците на gwj:
* „Ако сакате одлична жена да ви помогне да работите на вашето тело и да ви помогне да ги постигнете целите на телото што ги барате, не барајте повеќе. Таа е забавна и знае како да ве држи ангажирани. А нејзините планови за оброци навистина функционираат. Поради нејзиниот план за исхрана (класичен), отидов од 218 до 203 кг за неколку месеци без вежбање. Сега кога видов што може да направи диетата, повеќе од кога било сум мотивиран да видам што може да направи и некои вежби. " - Ангел
* „Ја САКАМ оваа апликација. Тоа ми помага да останам доследен и мотивиран. Има толку многу тренинзи и програми за избор со различни должини. Силно се препорачува“. - Имоген
Па што чекаш? Придружете им се на моќните жени на growwithjo денес и ајде да ги освоиме вашите цели за фитнес заедно!
Плаќањата за пристап до апликацијата ќе бидат автоматски обновени доколку таа не е исклучена најмалку 24 часа пред тековниот период. Сметката ќе се дебитира најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Корисниците можат да управуваат со претплатите и да го оневозможат автоматското обновување во поставките на апликацијата.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Апликацијава може да ги споделува овие типови податоци со трети страни
Лични податоци, Податоци за апликација и изведба и Уред или други идентификатори
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Локација, Лични податоци и 2 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,5
4,84 илј. рецензии
Што има ново
We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!
