Couch to 10K Running Trainer
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,1star
13,6 илј. рецензија
500 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
◎ Официјалната апликација за обучувачи од 10К
◎ Официјални партнери со FITBIT и SAMSUNG!
◎ Неодамна се појави на мрежата АМЦ!
◎ Избрана на „Newујорк Тајмс“, „Лос Анџелес Тајмс“, „Вашингтон Пост“, „Гардијан“, „Хафингтон пост“, „Машки фитнес“, „Форбс“, „Mashable“, „Гламурозно списание“, „Popsugar Fitness“, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopociation, Lifehacker, WebMD и многу повеќе!
10K тренер е најлесната програма за добивање почетници од кауч компири до 10K тркачи од далечина за само 14 недели. Од истите експерти што ја создадоа апликацијата за обука # 1 C25K (кауч до 5К)!
Не грижи се, ако веќе сте дипломиран 5K, може да прескокнете напред во оваа апликација и да одберете каде ќе замине апликацијата C25K!
Овој докажан план од 14 недели ќе им овозможи на корисниците полека да градат сила и издржливост наизменично помеѓу одење и трчање. Мешавината на одење и трчање заедно го намалува целокупното влијание и ризикот од повреда, го прави тренингот позабавен, го одржува вашето тело претпоставувајќи и ве подготвува да одите на далечина. До крајот на програмата, ќе бидете поцврсти, посилни и поздрави отколку што некогаш сте биле и ќе можете да истрчате целосна 10k!
Вклучете ја нашата наградувана музика и само притиснете на почетокот! Нашиот аудио тренер ќе ве води низ вашиот рок! Лесно е!
Insp Инспиративни трансформации во реалниот живот
◎ Над 175.000 допаѓања и 1500 фотографии за успех на facebook.com/c25kfree
◎ Нашата заедница секојдневно инспирира една од друга (и нè инспирира!). Слушајте некои од нивните неверојатни приказни.
≈ Помалку е повеќе ≈
◎ Лесно за учење. Само притиснете на почетокот!
◎ Идеален за почетници.
Вкупно 14 недели.
≈ Карактеристики
◉ Најлесна програма од 10к, само 3 пати / неделно
◉ Погоден тренер за аудио и сигнали
◉ Мапирајте ја својата трчање на крајот на тренингот!
◉ Лесни и темни режими
◉ Интегрирани со Фејсбук, Твитер и Инстаграм
◉ Пристап до нашите форуми со илјадници ветерани и новодојденци кои ја започнуваат апликацијата. Придружете се на заедницата и запознајте други тркачи!
≈ НОВ Неограничен премин Зен - Пробајте го бесплатно! ≈
Music Наградуваната музика курирана од врвни диџеи!
◉ Научно докажано дека ја зголемува мотивацијата за 35%
Неограничен пристап до сите одлични одлики преку сите апликации за вежбање на Зен лаборатории
◉ целосен пристап до програмите C25K, 10K, 13.1 и 26.2
◉ 4 апликации за цена од 1!
★ ја сакам оваа апликација? Имаме комплетен пакет на здравствени и фитнес апликации што ги опфаќа сите ваши потреби за фитнес.
Обучувач за полумаратон - https://goo.gl/0n3fc1
7 минутен тренинг - https://goo.gl/WQuX61
0-100 обучувачи за пушки - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 тренери за ситуси - https://goo.gl/W1502W
★ Поврзи се
Фејсбук: @ C25Kfree
Твитер: @ C25Kfree
Инстаграм: @ officialc25k
Хаштаг: # C25K
★ Форумите се одлично место да ги поставите сите ваши прашања во врска со фитнесот!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Прочитајте го нашиот блог за одлични совети за здравјето!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Прашања / коментари во врска со апликацијата 10K Trainer? Ве молиме, испратете ни е-пошта на contactus@zenlabsfitness.com или посетете не на www.zenlabsfitness.com.
Зен лабс е горд поддржувач на Националната коалиција за рак на дојка. Ние сме страсни кога наоѓаме лек за рак на дојка и гордо донираме за нивната кауза. www.breastcancerdeadline2020.org
Правно одрекување
Оваа апликација и сите информации дадени од неа или од Зен лаборатории ДОО се наменети само за едукативни цели. Тие не се наменети ниту се подразбираат да бидат замена за професионален медицински совет. Секогаш треба да се консултирате со вашиот давател на здравствени услуги пред да започнете каква било програма за фитнес.
◎ Официјални партнери со FITBIT и SAMSUNG!
◎ Неодамна се појави на мрежата АМЦ!
◎ Избрана на „Newујорк Тајмс“, „Лос Анџелес Тајмс“, „Вашингтон Пост“, „Гардијан“, „Хафингтон пост“, „Машки фитнес“, „Форбс“, „Mashable“, „Гламурозно списание“, „Popsugar Fitness“, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopociation, Lifehacker, WebMD и многу повеќе!
10K тренер е најлесната програма за добивање почетници од кауч компири до 10K тркачи од далечина за само 14 недели. Од истите експерти што ја создадоа апликацијата за обука # 1 C25K (кауч до 5К)!
Не грижи се, ако веќе сте дипломиран 5K, може да прескокнете напред во оваа апликација и да одберете каде ќе замине апликацијата C25K!
Овој докажан план од 14 недели ќе им овозможи на корисниците полека да градат сила и издржливост наизменично помеѓу одење и трчање. Мешавината на одење и трчање заедно го намалува целокупното влијание и ризикот од повреда, го прави тренингот позабавен, го одржува вашето тело претпоставувајќи и ве подготвува да одите на далечина. До крајот на програмата, ќе бидете поцврсти, посилни и поздрави отколку што некогаш сте биле и ќе можете да истрчате целосна 10k!
Вклучете ја нашата наградувана музика и само притиснете на почетокот! Нашиот аудио тренер ќе ве води низ вашиот рок! Лесно е!
Insp Инспиративни трансформации во реалниот живот
◎ Над 175.000 допаѓања и 1500 фотографии за успех на facebook.com/c25kfree
◎ Нашата заедница секојдневно инспирира една од друга (и нè инспирира!). Слушајте некои од нивните неверојатни приказни.
≈ Помалку е повеќе ≈
◎ Лесно за учење. Само притиснете на почетокот!
◎ Идеален за почетници.
Вкупно 14 недели.
≈ Карактеристики
◉ Најлесна програма од 10к, само 3 пати / неделно
◉ Погоден тренер за аудио и сигнали
◉ Мапирајте ја својата трчање на крајот на тренингот!
◉ Лесни и темни режими
◉ Интегрирани со Фејсбук, Твитер и Инстаграм
◉ Пристап до нашите форуми со илјадници ветерани и новодојденци кои ја започнуваат апликацијата. Придружете се на заедницата и запознајте други тркачи!
≈ НОВ Неограничен премин Зен - Пробајте го бесплатно! ≈
Music Наградуваната музика курирана од врвни диџеи!
◉ Научно докажано дека ја зголемува мотивацијата за 35%
Неограничен пристап до сите одлични одлики преку сите апликации за вежбање на Зен лаборатории
◉ целосен пристап до програмите C25K, 10K, 13.1 и 26.2
◉ 4 апликации за цена од 1!
★ ја сакам оваа апликација? Имаме комплетен пакет на здравствени и фитнес апликации што ги опфаќа сите ваши потреби за фитнес.
Обучувач за полумаратон - https://goo.gl/0n3fc1
7 минутен тренинг - https://goo.gl/WQuX61
0-100 обучувачи за пушки - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 тренери за ситуси - https://goo.gl/W1502W
★ Поврзи се
Фејсбук: @ C25Kfree
Твитер: @ C25Kfree
Инстаграм: @ officialc25k
Хаштаг: # C25K
★ Форумите се одлично место да ги поставите сите ваши прашања во врска со фитнесот!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Прочитајте го нашиот блог за одлични совети за здравјето!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Прашања / коментари во врска со апликацијата 10K Trainer? Ве молиме, испратете ни е-пошта на contactus@zenlabsfitness.com или посетете не на www.zenlabsfitness.com.
Зен лабс е горд поддржувач на Националната коалиција за рак на дојка. Ние сме страсни кога наоѓаме лек за рак на дојка и гордо донираме за нивната кауза. www.breastcancerdeadline2020.org
Правно одрекување
Оваа апликација и сите информации дадени од неа или од Зен лаборатории ДОО се наменети само за едукативни цели. Тие не се наменети ниту се подразбираат да бидат замена за професионален медицински совет. Секогаш треба да се консултирате со вашиот давател на здравствени услуги пред да започнете каква било програма за фитнес.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Оцени и рецензии
4,1
13,5 илј. рецензии
Што има ново
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
