StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts

Купувања во апликација

За апликацијава

StrongLifts е наједноставниот тракер за кревање тежина за да станете посилен. Следете ја нашата бесплатна програма за вежбање сила или направете своја рутина. Само преземете ја апликацијата и најавете ги вашите вежби за да добиете резултати.

Едноставен и лесен за употреба
√ Чист и интуитивен интерфејс
√ Минимална количина на допири за евидентирање на тренинзите
√ Брзо запишувајте повторувања и сетови во салата без пишување
√ Не е комплицирано и надуено како повеќето апликации за вежбање
√ Создаден од кревач на моќ кој разбира кревање

Сето размислување, следење и планирање е завршено за вас
√ Го следи напредокот за вас
√ Ви кажува што да правите следниот тренинг
√ Автоматски ги зголемува тежините за вас
√ Ги отстранува сите размислувања за одење во теретана
√ Само следете го она што го кажува StrongLifts
√ Фокусирајте се повеќе на вашето вежбање

Реални резултати
√ Докажани принципи на прогресивно преоптоварување
√ Автоматски се зголемува тежината за да се туркате себеси
√Бесплатна програма за тренинзи за јачина StrongLifts 5x5
√ Видеа и упатства за подобрување на вашата форма
√ Лесно се придржувате и останувате на вистинскиот пат

Бесплатни карактеристики
√ Едноставен, лесен за употреба, чист интерфејс
√Бесплатна програма за тренинзи за јачина StrongLifts 5x5
√ Автоматски се зголемува тежината за да се туркате
√ Автоматско растоварување за да ви помогне да ги скршите висорамнините
√ Автоматско растоварување по кревање време
√ Автоматски тајмер за одмор за да останете фокусирани
√ Распоред на вежбање за планирање на тренинзи
√ Историја за преглед на вашиот напредок
√ Графикони за да останете мотивирани
√ Белешки за запомнување работи на кои треба да работите
√Синхронизирајте ги тренинзите со Google Fit
√ Поддршка за единици за тежина од lb и kg
√ Автоматска резервна копија на податоците за вежбање

Про Карактеристики
√ Пријавете ја секоја рутина за вежбање сила и кревање тежина
√ Создадете ваши сопствени тренинзи, вежби и серии/повторувања
√ +100 вежби за избор - мрена, телесна тежина, гира итн.
√ +100 видеа за вежбање со упатства за учење на правилна форма
√ Калкулатор за загревање: со колку тежина треба да се загреете
√ Калкулатор за чинии: кои чинии да ги ставите на шипката
√ Сетови со рампа, пирамидални гарнитури, врвни/повратни сетови итн
√ Платете месечна или годишна претплата. Или плаќајте еднаш за доживотен пристап.

Најдобрата апликација за кревање тегови
√ Назначен од Google многу пати, вклучително и во ТВ реклами
√ Најдобро оценет тракер за кревање тежина - 4,9 ѕвезди, +89 илјади прегледи
√ 3,4+ милиони кревачи го започнаа своето патување за силата со StrongLIfts
√ 191+ милијарди фунти подигнати од StrongLifters од 2011 година

Поддршка
▸ Водич: https://stronglifts.com/5x5/
▸Помош: http://support.stronglifts.com
▸ Контакт: [e-mail]
▸ Приватност: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Услови: https://stronglifts.com/terms/

Симни сега
▸ Преземете го StrongLifts денес
▸ Внесете го вашиот профил, распоред и ниво на сила
▸ StrongLifts ќе ви ги пресмета почетните тежини
▸ Потоа најавете ги вашите тренинзи и почнете да добивате резултати!

Што има ново

Thanks for using StrongLifts! In this update:
- CHANGE: improved workout sync with iPhone/iPad
- FIX: various other small improvements
- SUPPORT: email [e-mail]