Lumen - Metabolic Coach

Lumen.me

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
Lumen-ന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മെറ്റബോളിക് കോച്ച് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും!

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പുകളോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളോ കത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അളക്കാനുള്ള ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഉപകരണമാണ് ല്യൂമെൻ - ഒറ്റ ശ്വാസത്തിൽ. ഊഹിക്കലിനോട് വിട പറയുക, തത്സമയ ഉപാപചയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, പ്രതിദിന പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ, എന്ത്, എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ എന്നിവയിലേക്ക് ഹലോ.

നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആക്‌സസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച സ്വയം അനുഭവിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം ഹാക്ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം

സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ തത്സമയ ഉപാപചയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
* വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ
* ഉറക്കം, വ്യായാമം, ഉപവാസം എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ജീവിതശൈലി ശുപാർശകൾ
* നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ട്രാക്കുകൾ
* ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക
* പുരോഗതി ട്രാക്കർ
* പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ ട്രാക്കർ
* പിന്തുണക്കും ചർച്ചകൾക്കുമായി ഇടപഴകിയ കമ്മ്യൂണിറ്റി


നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ഉറക്കത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ആപ്പ് ആരോഗ്യ ആപ്പുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.


എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ പ്ലാനുകൾ


Lumen-ൽ, ആരോഗ്യത്തോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശാരീരികക്ഷമത പ്രകടനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കറും ആരോഗ്യകരമായ ശീല സ്വാധീനവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭിക്കും.




നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു


നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മാക്രോ-ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടോടെയും ഭക്ഷണവുമായും നിങ്ങളുമായും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നത് തുടരാം!


വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും


ലുമെൻ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ പോഷകാഹാരം, ഫിറ്റ്നസ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ യാത്ര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം കൂടിയാണിത്. ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, പാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സംവേദനാത്മക സവിശേഷതകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.



വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജ നിലകൾ നിങ്ങളെ തടയാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇന്ധന ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ Lumen നൽകുന്നു, അതിനാൽ ജിമ്മിൽ എപ്പോൾ പോകണമെന്നും എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഊർജ്ജമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ഇന്ധനം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നതിനെ കുറിച്ച് ല്യൂമെൻ ലെവലുകൾ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ശാസ്ത്രീയമായി പിന്നോക്കം നിൽക്കുന്നത്


നിങ്ങൾക്ക് സയൻസ് സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ - പിയർ-റിവ്യൂ ചെയ്ത ലേഖനങ്ങളിലും ഗവേഷണം സ്വയം നിർമ്മിക്കുന്നതിലും ഞങ്ങൾ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒന്നിലധികം മൂല്യനിർണ്ണയ പഠനങ്ങളിൽ മെറ്റബോളിസം അളക്കുന്നതിനുള്ള ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡുമായി (RER) താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ല്യൂമന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ, ഉപാപചയ ഇന്ധന ഉപയോഗം കൃത്യമായി അളക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.


പ്രീമിയം ഉള്ളടക്കം


ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധർ, പരിശീലകർ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള വീഡിയോകളുടെ ഞങ്ങളുടെ വിജ്ഞാനപ്രദമായ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക.


പ്രചോദനം


ഓരോ ശ്വസന അളവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? ഇന്ന് ല്യൂമെൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക! നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.


ഫോർബ്‌സ്, ബിബിസി ന്യൂസ്, ടെക്‌ക്രഞ്ച്, എന്റർപ്രണർ ഡോട്ട് കോം, വയർഡ് മാഗസിൻ, ഷേപ്പ് മാഗസിൻ എന്നിവയിലും മറ്റും ലുമെൻ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

CES 2019 ലെ മികച്ച അവലോകന അവാർഡ് ജേതാവ് | CES 2019 ലെ മികച്ച 30 മികച്ച ഉപകരണങ്ങളിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തു | Esquire 2020 ഉൽപ്പന്ന അവാർഡ്

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു Lumen ഉപകരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. www.lumen.me-ൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ഓർഡർ ചെയ്യാം
ല്യൂമെൻ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ലെങ്കിലും, ഏതെങ്കിലും പോഷകാഹാര പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങളുമായി സഹകരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക www.lumen.me/partners

ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ, ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ ലുമെൻ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.