Sleep by Cleveland Clinic

Name: Sleep by Cleveland Clinic
Availability: InStock
Author: Cleveland Clinic

Cleveland Clinic

१००+

डाउनलोड

प्रत्येकजण

या अ‍ॅपविषयी

स्लीप आरोग्य तपासणी करा आणि क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या स्लीपसह चांगली झोप कशी घ्यावी ते शिका.

3 पैकी किमान एक प्रौढ झोपेच्या समस्यांसह जगतो ज्यामुळे त्यांचे आरोग्य, आनंद आणि सुरक्षितता कमी होते, परंतु अनेकांना त्यांच्या जोखमीची जाणीव देखील नसते. हे अॅप स्लीप हेल्थ तज्ज्ञांनी तुम्हाला झोपेच्या विकारांच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यात मदत करण्यासाठी आणि तुमची उत्तम रात्रीची झोप कशी मिळवायची हे जाणून घेण्यासाठी तयार केले आहे.

क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या स्लीपसह, तुम्ही हे करू शकता:
तुमच्या झोपेच्या विकारांच्या जोखमीचे मूल्यांकन करा
- सामान्य झोपेच्या विकारांसाठी तुमचा धोका निश्चित करण्यासाठी प्रमाणित प्रश्नावली घ्या.
- प्रत्येक विकारासाठी तुमच्या जोखीम पातळीच्या स्पष्टीकरणासह, तुमचे जोखीम परिणाम त्वरित मिळवा.
- तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून किंवा झोपेच्या तज्ञाकडून मदत कधी घ्यावी ते शोधा.

चांगले कसे झोपायचे ते शिका
- झोपेच्या समस्या आणि सामान्य उपचार पर्यायांबद्दल वाचा.
- निरोगी झोप मिळविण्यासाठी उपयुक्त धोरणे जाणून घ्या.
- तुमच्या झोपेच्या सवयींबद्दल चांगल्या सूचना मिळवण्यासाठी तुमचा HealthKit स्टेप डेटा वापरा.

आमच्या झोप तज्ञांची मदत घ्या
- तुमच्या जलद, सामान्य झोपेच्या आरोग्यविषयक प्रश्नांची उत्तरे मिळवण्यासाठी आमच्या हॉटलाइनवर कॉल करा.
- तुमच्या झोपेच्या अधिक व्यापक पुनरावलोकनासाठी क्लीव्हलँड क्लिनिक स्लीप सेंटर प्रदात्याशी भेटीची वेळ किंवा आभासी भेट शेड्यूल करा.

तुम्‍हाला तुमच्‍या उत्‍तम जीवन जगण्‍यासाठी आवश्‍यक असलेली झोप मिळत नसल्‍याचा तुम्‍हाला संशय असल्‍यास, क्‍लीव्हलँड क्लिनिकच्‍या स्लीपसह तुमचा स्लीप वेलनेस प्रवास सुरू करा.

या रोजी अपडेट केले

६ नोव्हें, २०२३

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.